W wieku 37 lat wygląda jak modelka. Daniela Hantuchova kocha bieganie

... przemyślenia, przygotowanie nowych scenariuszy czy wywiadów. Wymyślam nowe przepisy na gotowanie. Po prostu czuję, że w ciągu tej godziny lub dwóch podczas biegu rozwiązuję wszystkie problemy tego świata i moje ...

dawno temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... Inspektorat Sanitarny w Polsce. "Przypominamy, że zgodnie z przyjętymi przepisami, w mocy nadal pozostają ograniczenia w przemieszczaniu się wszystkich osób - nie można wychodzić z domu z wyjątkiem ...

dawno temu

BURAK zrobi z Ciebie Supermena!

... i kilku ciekawych zastosowaniach i podam jeden prosty przepis na szybką sałatkę i jeden na sok, ale już zapowiadam, ze pojawi się tutaj mały cykl „buraczany”. Pora pokazać wszystkim, że warto jeść ...

dawno temu

Sałatka z ujemnymi kaloriami

... Przepis na sałatkę: 1 upieczona pierś kurczaka; 3-4 liście sałaty lodowej lub innej ulubionej sałaty; 3 łodygi selera naciowego; ½ średniej cebuli czerwonej; 1 ogórek gruntowy; ½ średniego jabłka ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść nasiona chia?

... ) dlatego przy zwiększonym spożyciu nasion chia należy spożywać więcej witaminy E. Na kolacje poleca się pudding z chia Przepis: 2 płaskie łyżki nasion chia; 1/2 łyżeczki ksylitolu; 1 łyżeczka maki ...

dawno temu

3 popularne aplikacje do liczenia kalorii - dostępne w polskiej wersji językowej

... . Możemy podejrzeć również sumę spożytych kalorii danego dnia oraz liczbę, którą jeszcze możemy przyswoić, aby osiągnąć cel. Dodatkiem do aplikacji jest także dział z przepisami i generowanym raportem ... . Otrzymujemy również dostęp do kilku ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 35] Bez pieczywa i bez płatków da się żyć

... używać tradycyjnej mąki. Jeżeli zależy Ci na pieczywie to użyj mąki migdałowej, sody oczyszczonej, soli, 4 jajek, łyżkę miodu, trochę cydru jabłkowego o i proszę mamy gotowy chleb. Cały przepis ... , sadzone Tak wiem spokojnie dam Ci przepisy. ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu. 6 najlepszych produktów

... jest mnóstwo przepisów różnorodnych dań z dodatkiem papryczek chili. Jednak w posiłku takim będzie niewiele kapsaicyny, dlatego polecam przygotować niezwykle zdrową "miksturę". Naturalny spalacz ... tłuszczu - przepis Około pół kilograma ...

dawno temu

Fit owsianka z chia - owsianka na płaski brzuch

... Brzuch jak marzenie Odpowiedni plan żywnościowo-kaloryczny, aktywność fizyczna, duża ilość warzyw i owoców. Przepis na płaski brzuch wydaje się prosty do wykonania. Praktyka okazuje się dużo ... po posiłku, ograniczone jest łaknienie i ...

dawno temu

Dieta bez diety - sposoby na szczupłą sylwetkę. Książka, opinie, cena

... z niekorzystnego. Zawiera także przepisy. Dieta bez diety - dostępność i cena książki Książka "Dieta bez diety" dostępna jest w przystępnej cenie. Za podstawową część: "Dieta bez diety, czyli jak schudnąć ... : "Dieta bez diety. Przepisy", ...

dawno temu

Właściwości przyprawy dyniowej. Poznaj 7 korzyści, jakie niesie dla twojego zdrowia

... zdrowie, to ma dodatkowy walor – wzbogaca smak każdej potrawy i sprawia, że nie przejdziesz obojętnie obok filiżanki kawy z jej szczyptą. Mniam! 27 Przepis na pumpkin spice 52661 Jak przygotować pumpkin ... spice? Oto przepis. Składniki: 1 łyżka ...

dawno temu

Więcej zdrowia na Wielkanoc

... fit dowiecie się z przepisu poniżej) i pieczenie. Nie muszą to być potrawy nudne - korzystając z bogactwa ziół i dodatków klasyczny schab czy pierś z indyka możemy przygotować na kilkanaście sposobów ... się na spacer - oby tylko pogoda była ...

dawno temu

Niesamowite właściwości przyprawy garam masala

... zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona i choroba Alzheimera. Cynamon nie jest jednak jedyną "gwiazdą” w tej mieszaninie smaków. Poznajcie przepis na garam masala! 51869 Przepis ...

dawno temu

Ryż basmati - właściwości, kalorie. Ryż basmati na diecie

... . Po ugotowaniu ryżu basmati zostawiamy pod przykryciem na 5 minut. Po przygotowaniu powinien być sypki, miękki oraz aromatyczny. 4. Ryż basmati – przepisy Poniżej przedstawiamy proste i szybkie ... i przykrywamy; 5. Po ugotowaniu ryżu nakładamy ...

dawno temu

9 złych nawyków w gotowaniu, z którymi powinniśmy zerwać

... soczystości zaraz po rozkrojeniu. Mniejsze kawałki potrzebują na to 5 do 10 minut. Większe - nawet do 20. Zbyt długie podgrzewanie oleju 44028 Wiele przepisów zaczyna się od zaleceń, by umieścić coś ... , zamiast pokrywy użyjmy ręcznika lub ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Hashimoto — jak rozpoznać i leczyć?

... źródło kwasów omega-3, które wykazują właściwości przeciwzapalne. Jak jeszcze powinna wyglądać dieta Hashimoto? Przepisy powinny obfitować również w roślinne źródła omega-3. Do polecanych produktów ...

dawno temu

Basen pływacki - wymiary basenu rekreacyjnego i sportowego

... , w których mogą odbywać się zawody pływackie, to ich wymiary muszą być zgodne ze standardami FINA (Światowa Federacja Pływacka). Według aktualnie panujących przepisów FINA, baseny powinny mieć długość 25 metrów, 8 ...

dawno temu

Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi

... . Awokado nie zawiera cukru i nie powoduje podniesienia poziomu cholesterolu we krwi. Zobacz też: Odchudzające przepisy: jajko zapiekane w awokado Właściwości awokado Choć awokado zawiera dużo tłuszczu ...

dawno temu

Metamorfoza Rafała

... na nowo. Pozdrawiam, Rafał” Poniżej przedstawiam Wam jeden z przepisów dla Rafała :) DOMOWE SNICKERSY 49207 Składniki: szklanka orzechów włoskich lub laskowych garść pestek słonecznika 3 orzechy ...

dawno temu

Sałatka z fasolką mung

... sałatkę z tą fasolką z następującego przepisu: - 1 garść miksu sałat - 3 garści ugotowanej fasolki mung - 1 pomidor - 1/4 papryki - kilka cienkich plasterków wędzonego łososia - 1 łyżeczka oliwy ...

dawno temu

Ćwiczenia na boczki - 6-minutowy trening Ewy Chodakowskiej

... proponuje bardzo różnorodne. A jak przy okazji zredukować boczki? Poniżej znajdziecie gotowy przepis. Oto 6-minutowy trening Ewy Chodakowskiej! Trzy ćwiczenia wykonujemy przez 30 sekund każde, a zestaw ...

dawno temu

Syrop z orzecha włoskiego z miodem - jak działają orzechy z miodem na tarczycę?

... . Jak? Sięgnij po zielone orzechy włoskie w miodzie. 1. Przepis na syrop na problemy z tarczycą Lista składników: 40 młodych (zielonych) orzechów włoskich, 1 l miodu (dobrej jakości). Sposób ...

dawno temu

Herbata owsiana - sposób przygotowania. Herbata z owsa - właściwości

... Herbata owsiana - przepis Lista składników: 600 ml wody, 100 g płatków owsianych (z owsa uprawianego bez środków chemicznych i pestycydów), 25 g miodu, laska cynamonu. Sposób przygotowania: Wlewamy ...

+ Pokaż więcej