... Forsowne treningi lub drakońskie diety mogą skutecznie odstraszyć od marzeń o szczupłej sylwetce. Istnieje jednak napój, który nie tylko jest smaczny, ale także odchudza! Poznaj przepis na tzw. napój sassy water - efekty Cię zaskoczą! Sassy ...
... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce zdradziła, jakie ćwiczenie na siłowni nie było jej mocną stroną. Dołączone wideo pokazuje jednak, że Kasia Dziurska pokonała swoje słabości i z tym wyzwaniem radzi sobie coraz lepiej. ... ...
... Sylwia Szostak zdradziła fanom, że otrzymała "sympatyczną" wiadomość od jednej z internautek. "Dop... innym pogłębia tylko wewnętrzną zgniliznę" - napisała trenerka fitness w komentarzu. ... Sylwia Szostak, trenerka personalna oraz fitness, ...
... Patrycja Słaby Talar to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness. W ostatni weekend sięgnęła po swój największy triumf w dotychczasowej przygodzie ze sportami sylwetkowymi. ... zadebiutowała jednak w najwyższej lidze ...
... Jeżeli szukasz czegoś nowego na wielkanocny stół to ten przepis z pewnością się sprawdzi! ...
... W oryginalny sposób Agata Barglik odpowiedziała tym, którzy krytykowali jej treningi na siłowni. Nagranie polskiej trenerki ze sztangą po prostu trzeba zobaczyć. ... "Jak tam Wasze męskie ciała, dziewczyny?" - takie pytanie jako komentarz do ...
... Agata Hincyngier przyznała, że ma zdrowotne problemy po tym, jak w przeszłości dążyła do "idealnej sylwetki". "Tamta dziewczyna była więźniem swojego ciała" - nie ukrywa znana polska trenerka fitness obok starego zdjęcia. ... W ostatnim wpisie ...
... Trenerka personalna i fitness, Ewa Chodakowska, zachwyca zgrabną sylwetką. - Moje ciało jest moją wizytówką mojego stylu życia" - napisała w mediach społecznościowych. ... ?". - Odpowiedź jest prosta - przekonuje trenerka personalna. "Trening, ...
... Polska mistrzyni świata w bikini fitness postanowiła pochwalić się kilkoma zdjęciami z wakacji. "Najlepszy czas" - pisze Natalia Czajkowska. ... Natalia Czajkowska to jedna z najbardziej znanych polskich zawodniczek kulturystyki i fitness. ...
... "PRACA - ale przede wszystkim RADOŚĆ z procesu" - napisała w mediach społecznościowych Anna Setlak. Trenerka personalna zrobiła sobie zdjęcie w lustrze, w obcisłym stroju treningowym, odsłaniającym ...
... Natalia Gacka w przeszłości była mistrzynią świata w body fitness. Teraz spróbowała swoich sił w... tańcu. Debiut wypadł znakomicie, co sprawiło jej mnóstwo radości. ... Natalia Gacka zalicza się do kobiet, które bez przerwy szukają sobie nowych ...
... "Twoje ciało nie musi wyglądać idealnie podczas treningu" - zapewnia Katarzyna Dzierżanowska. Trenerka na dowód pokazała swoje nagranie z siłowni. ... Katarzyna Dzierżanowska jest znaną trenerką personalną, która w mediach społecznościowych ...
... "I to się nazywa motywacja. Przepięknie wyglądasz" - napisał jeden z fanów Kasi Dziurskiej pod jej ostatnim postem. Popularna trenerka fitness pokazała serię zdjęć ze swoją imponującą sylwetką. ... "Kiedyś albo dzisiaj! Sama zdecyduj! Ja nie mam ...
... "Petarda", "Cudna", "Ale pani ładna", "Bogini to za mało" - piszą fani pod najnowszą serią zdjęć na Instagramie Kasi Dziurskiej. Znana trenerka fitness pokazała swoją znakomitą sylwetkę, a fani docenili zwłaszcza nogi i stopy Polki. ... "Dobry ...
... Ewa Chodakowska niedawno pochwaliła się bardzo sytym śniadaniem, co wywołało niemałe poruszenie. Trenerka fitness poszła za ciosem i zdradziła, ile kalorii spożywa w ciągu całego dnia. ...
... rodniki, zmniejszają ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, choroby układu krążenia, poprawiają odporność organizmu. 2. Przepisy na koktajle odchudzające, skuteczne koktajle na odchudzanie 2.1 ...
... To na pewno nie są ćwiczenia dla początkujących. Trenerka fitness Massy Arias pochwaliła się niesamowitym treningiem na drążku. "Bez względu na płeć możemy osiągnąć wielkie rzeczy" - tak swoje zajęcia skomentowała Dominikanka. ... "To nie jest ...
... Natalia Czajkowska ostro pracuje nad swoją sylwetką. Słynna polska trenerka i zawodniczka bikini fitness wrzuciła do sieci zdjęcia, na których zaprezentowała aktualną formę. ... po tytuły mistrzyni świata seniorek i juniorek w bikini fitness. ...
... Kasia Dziurska zapowiedziała w mediach społecznościowych, że rozpoczyna nowy etap w swojej karierze bokserskiej. "Coś się kończy, ale również coś się zaczyna" - napisała gwiazda fitness. ... , ale również coś się zaczyna. Dla mnie zaczyna się ...
... Natalia Grzyb to znana polska dietetyczka i trenerka personalna. W przeszłości startowała również w zawodach kulturystyki i fitness, w których osiągała niemałe sukcesy. Grzyb może pochwalić się m.in ... . srebrnymi i brązowymi medalami ...
... Fitness to grupowe ćwiczenia, które w zależności od rodzaju treningu oddziałują na różne grupy mięśni. Aktywność ta pomaga spalić tkankę tłuszczową, wyrzeźbić mięśnie i zrelaksować się. Jeżeli nie mamy czasu na zajęcia w studio fitness, możemy ...
... Trenerka fitness Aubrey Formica wrzuciła do sieci nagranie, które rozemocjonowało jej sympatyków. Ich zdaniem tym razem jednak przesadziła. ... skomentowali "popisy" Aubrey Formicy na siłowni. Trenerka fitness z Kanady słynie z tego, że ...
... związany z treningiem. Jednak po krótkim czasie, gdy ćwiczymy regularnie, organizm przyzwyczai się do zwiększonej aktywności. Czy fitness jest dobry na odchudzanie? Co daje fitness? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym tekście. ... Dlaczego warto ...