Co na zakwasy na udach, nogach i brzuchu?

... kąpiel i prysznic o zmiennej temperaturze wody. Chodzi o to, by naprzemiennie polewać ciało raz bardzo zimną wodą, a raz bardzo ciepłą. Polecane są także okłady na obolałe miejsca. Jak uniknąć zakwasów ...

10 miesięcy temu

Koktajl z kapusty

dawno temu

Sposoby regeneracji organizmu po treningu

... , wziąć kąpiel solankową, udać się na masaż lub do sauny. Innymi metodami na regenerację organizmu po treningu są: zimny i ciepły prysznic, sen i posiłek. ...

dawno temu

Aqua aerobik - efekty ćwiczeń w wodzie

... kąpieli w wodzie o dość niskiej temperaturze hartuje się, aby lepiej radzić sobie z walką z różnymi infekcjami. Zmniejszenie dolegliwości bólowych w okolicach kręgosłupa lub całkowite pozbycie ...

9 miesięcy temu

Sauna sposobem na odchudzanie

... parowych, kąpieli w saunie, by nie tylko odczuć różnicę w organizmie, ale przede wszystkim – by wspomóc proces odchudzania i oczyszczania organizmu. ...

dawno temu

Naturalne metody na ból kręgosłupa

... trzeba owinąć plecy. Po całej nocy ból kręgosłupa powinien zostać zminimalizowany lub całkowicie zlikwidowany. Drugi sposób wymaga: soli i olejków do kąpieli, wanny. Do ciepłej wody dodajemy sól ... do kąpieli, a dla zwiększenia efektu stosujemy ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający. 4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn

... na zdrowie. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne i detoksykujące. Zobacz także: 5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków Lista składników: 3 plastry ananasa (pokrojone w kostkę), pół ... i usuwają szkodliwe substancje, które ...

dawno temu

Kosmetyki, które możemy zjeść!

... produkty spożywcze o działaniu anti-aging 6. Magnezowa kąpiel Zakupić można chlorek magnezu sześciowodny MgCl2 x 6H2O oczywiście w dużym opakowaniu. Warto kupić najczystszą formę CZDA, czyli czysty ... , rozpuszczamy i moczymy się, ...

dawno temu

Domowe czekoladki z kokosowym nadzieniem (FIT)

... Składniki: 100 g gorzkiej czekolady,  150g jogurtu greckiego bardzo gęstego, 10 g wiórek kokosowych, 2 łyżeczki cukru lub słodzika. Wykonanie W kąpieli wodnej roztapiamy połowę czekolady. Następnie ... Tak przygotowanym nadzieniem wykładamy ...

dawno temu

Przepis na „witaminowego shota”

... stany zapalne, wspomagają w walce z nowotworami. Zobacz też: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Przepis na „witaminowego shota” (2 porcje): 100g dobrze umytych liści ...

dawno temu

Jakich kosmetyków potrzebuje sportowiec?

... , to osoby aktywne fizycznie powinny je stosować. Jeśli ćwiczymy w pomieszczeniu (np. na siłowni), oliwka znacznie ograniczy utratę wody z organizmu. Sole do kąpieli 43491 Kąpiele solankowe ...

dawno temu

Jak biegać, aby sobie nie zaszkodzić? Rady i wskazówki dla początkujących

... sprawia, że spędza się więcej czasu na świeżym powietrzu – dotlenia się organizm i dostarcza witaminy D, która wytwarza się podczas zażywania kąpieli słonecznych. Bieganie zmniejsza ryzyko ...

dawno temu

Zdrowe słodycze - najlepsze przepisy dla dzieci i dla dorosłych

... to delikatnie, a następnie wyłóż z naczynia. Pokrój na mniejsze kawałki i polej rozpuszczoną w kąpieli wodnej czekoladą. Następnie znów włóż do lodówki na 30 minut. Zdrowe słodycze bez cukru Zdrowe ...

10 miesięcy temu

Cztery niecodzienne sposoby na walkę z cellulitem

... i wykonać masaż całego ciała. Zobacz też: Dieta na cellulit - co jeść, a czego unikać? Kąpiel w wodorostach Terapia morzem, czyli talasoterapia, to zabiegi na ciało wykorzystujące wodę morską, algi ... , glinki i piasek. Kąpiel w wodorostach to ...

dawno temu

Brownie z batatem i rodzynkami

... . Po przestudzeniu ciasto polewamy czekoladą rozpuszczoną w kąpieli i posypujemy migdałami.  Dla wszystkich, którzy kiedyś próbowali brownie, czy to z kaszy jaglanej, czy z dodatkiem buraków nie potrzeba lawiny słów by zachęcić do przygotowania ...

dawno temu

FIT TARTA CZEKOLADOWA Z MALINAMI

... trochę mleka). Powstałą masą wyklejamy spód i boki formy z wyjmowanym dnem – u mnie średnica 26cm. Krem. W kąpieli wodnej rozpuszczamy w mleczku kokosowym czekoladę i odżywkę białkową. Gorącą masę ...

dawno temu

CZEKOLADOWE BATONY PROTEINOWE Z CHIA I MASŁEM ORZECHOWYM

... . 2) W kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę i oblewamy batony. 3) Wstawiamy na pół godziny do lodówki i gotowe! Przechowujemy w lodówce! ...

+ Pokaż więcej