Wystarczyły cztery lata pracy. Imponująca metamorfoza młodej kulturystki
... w Europie. Trzeba trzymać się swojej wizji" - napisała na Instagramie Kiera Jaston. Metamorfoza, jaką młoda kulturystka przeszła w stosunkowo krótkim czasie, jest imponująca. Jaston ma dopiero 21 lat ... w dniu, w którym postanowiłam zacząć ...
Młody Pudzian napiął bicepsy w nietypowym miejscu
... Instagrama. Czasami jego pomysłowość bywa zaskakująca. 41-latek ma duży dystans do siebie, więc lubi sobie pożartować. Co zrobił tym razem? Młody Pudzian napiął swoje potężne bicepsy na tle zdjęć ...
"Najmłodsi kulturyści na świecie". On ma roczek, ona dziewięć lat
... okrzyknęli ją "najmłodszą kulturystką na świecie". Teraz jednak ma konkurencję w postaci... własnego brata. Azariah ma zaledwie rok, a już ciągnie go do ciężarów. Ostatnio ojciec nagrał film, jak syn wykonuje ...
Wygląda jak młody bóg. Eksperci w szoku
... ", "Chcę Cię już zobaczyć na scenie Mr Olympia", "Stoi przed nam przyszły czempion - to tylko niektóre opinie fanów młodego kulturysty. https://www.instagram.com/p/CWnf5Adoetn Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso ...
"Jem tego 80 procent mniej niż kiedyś". Schwarzenegger zdradził tajemnicę imponującej sylwetki
... Muskulatury Arnoldowi Schwarzeneggerowi w wieku 75 lat może pozazdrościć wielu młodszych od niego. Kulturysta zdradził przepis na tak imponującą formę. ...
"Matko boska zakochałam się". Zjawiskowa Polka oczarowała w bikini
... . Zobaczcie polską sportsmenkę podczas jednych z zawodów: https://www.instagram.com/p/CVS_tZHquma "Dajesz czadu", "Rozwalasz te sceny", "Kobieta petarda", "Matko boska zakochałam się", "Jaram ...
"O matko, co za figura". Nokautujące zdjęcie polskiej trenerki!
... połączenie treningu siłowego, boksu i BJJ. Technika, kondycja, zdrowie fizyczne i psychiczne, dla mnie idealne połączenie" - napisała na Instagramie. Fani błyskawicznie obsypali ją komplementami. "O matko ...
To klata 40-latka? Zdziwisz się i to mocno!
... Robby Robinson przed laty był wielką gwiazdą kulturystyki, a nawet zagrał w kilku filmach u boku Arnolda Schwarzeneggera. Dziś jest już starszym panem, ale nadal trenuje na siłowni, a formą zachwyca o wiele młodszych mężczyzn. ... znacznie ...
Treningi po ciąży. Jak schudnąć po ciąży? Natalia Gacka radzi
... , szybkie marsze). Bardzo modne są również zajęcia grupowe dla aktywnych mam, które pozwalają nawet bardzo zajętym paniom ćwiczyć w obecności dziecka. Jakich form aktywności młoda mama powinna ... matkom ćwiczenia wzmacniające i koordynujące. ...
Ale forma! Imponujący martwy ciąg gwiazdora TTV
... czasu zachwyca tysiące fanów w mediach społecznościowych. Internautom imponować może jednak nie tylko biceps wicemistrza Polski i Europy w zawodach strongman. Kapitalnie "Radzik" radzi ...
Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować"
... Nie jest łatwo pogodzić macierzyństwo z regularnym treningiem i utrzymaniem formy. Doskonale zdaje sobie sprawę z tego matka trójki córek - Edyta Litwiniuk. Popularna "FitMama" po raz kolejny stara się motywować kobiety do ćwiczeń. ... ...
"Nie musisz być samcem alfa". Ważne słowa słynnego kulturysty
... Michał Karmowski postanowił przemówić do osób, które straciły motywację do wszystkiego. Trener personalny dał kilka prostych rad, co zrobić, aby odmienić swoje życie. ... . To właśnie do nich skierował mowę motywacyjną, którą opublikował w ...
Ludzie go uwielbiali. Nie żyje Marco Luis
... Marco Luis miał 46 lat i nic nie wskazywało na to, że odejdzie w tak młodym wieku. Wstrząsającą informację o jego śmierci przekazała żona. Bliscy mają teraz małe problemy, bo kulturysta zmarł ...
Nie żyje wielki mistrz! Nieoficjalnie podano przyczynę śmierci
... Świat kulturystyki pogrążył się w żałobie po nagłej śmierci Cedrica McMillana. W młodym wieku odszedł "bohater Ameryki" - piszą media za oceanem. W grudniu o mało nie zabił go COVID-19. ... z wielu, które nękały ten sport w ciągu ostatniego ...
"Matka zawsze w formie". Polska fitnesska, w samym bikini, robi furorę
... pozytywnych komentarzy. "Ogień", "Matka zawsze w formie", "Świetne zdjęcie, rewelacyjnie wyglądasz", "Jaka modelka" - pisali zachwyceni internauci. Zobaczcie Adriannę Kaczmarek w samym bikini: https://www.instagram.com/p/Ca6145RtTd1 Trening ...
W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię?
... Siłownie cieszą się coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród dorosłych. Znacznie częściej uczęszczają na nie coraz to młodsze dzieci i młodzież. Wiele osób zastanawia się jednak, czy w młodym ... praktyki. W niektórych klubach fitness ...
Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat. "Słynny glow up?"
... , dzięki której osoba zaczyna znacznie lepiej wyglądać i czuć się - przyp. red.). Potężna sylwetka Wojtowicza w tak młodym wieku nie może dziwić. Kulturysta rozpoczął ciężkie siłowe treningi już w wieku ...
Była Miss Polski o wakacyjnych pokusach. Mówi, co wybiera
... Renata Nowak podzieliła się z polskimi fanami cennymi radami, które pozwalają utrzymać formę także podczas wakacji. "Mniej pokus" - pisze była miss kraju, a aktualnie zawodniczka bikini Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. ... . Na ...
Jest bezkonkurencyjna! Na dowód pokazała dwa nagrania
... Patrycja Słaby wrzuciła do sieci filmiki, na których pokazała swoją aktualną formę. Polska mistrzyni świata i Europy w bikini fitness podzieliła się też cenną radą z fanami. ... tempie nie mam konkurencji!" - taką radą obok filmików podzieliła ...
"Matko Boska". Z taką formą Polka zrobi furorę u Arnolda
... polskiej fitnesski: https://www.instagram.com/p/CT1sQnAsZC6 "Będzie ogień, "Wygrasz to", "Przysięgam, że masz najpiękniejsze ciało jakie kiedykolwiek widziałam", "Forma top", "Sztos", "O matko ...
Maj - sezon na botwinkę
... Kusi kolorem, zachwyca smakiem - botwinka to zupa typowa dla okresu wiosenno-letniego. Zajadają się nią wszyscy, którzy są spragnieni naturalnych witamin dostarczanych przez młode warzywa. Warto zupę ... Burak - moc zdrowia Botwinkę przygotowuje ...