Odpadł z Tańca z Gwiazdami. Tym zdjęciem zszokował fanów

... . Szczęśliwy! Bo poznał wspaniałych ludzi. Dziękuję wszystkim, co mnie wspierali, i na fit dziadka głos swój oddali" - napisał później na Instagramie Wojciech Węcławowicz. https://www.instagram.com/p ... Wojciech Węcławowicz przeszedł ...

dawno temu

Od 21 miesięcy robi to codziennie. Efekty robią wrażenie

... Emilian Gankowski jest dowodem na to, że ogromna metamorfoza jest możliwa. Kiedyś był mężczyzną, który nie rzucał się w oczy, a dziś wiele osób patrzy na niego z zazdrością. Ma piękną kobietę ...

dawno temu

Festiwal Filmów Sportowych Sztafeta 2017 – II edycja

... z różnych stron świata. Festiwal otworzy premiera głośnego już, polskiego dokumentu - Moja walka, którego bohaterem jest Mamed Khalidov. Polską premierę na Sztafecie będzie miał także film o legendzie - najszybszym człowieku świata, Usainie ...

dawno temu

Jest siedem tygodni po porodzie. Pokazała, jak trenuje

... jest mega kosmiczna", "Właśnie tacy ludzie sięgają po medale", "wielki szacun", "Podziwiam za walkę i wytrwałość" - podkreślali fani. Zobaczcie treningi Adrianny Sułek: https://www.instagram.com/p/C5Bsf2ANJgm/?hl=pl Trening bicepsów - jakie ...

8 miesięcy temu

Dostała mocny wycisk. Ciężary zamieniła na rękawice

... Piłkarze, siatkarze, lekkoatleci, influencerzy i można tak wymieniać bez końca ludzi, którzy w ostatnich latach przerzucili się na MMA. To efekt utworzenia wielu freakowych organizacji ...

9 miesięcy temu

Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła

... robi". Widzi, że zmagasz się ze sztangą i oferuje ci pomoc, bo tak robią życzliwi ludzie. A ty próbujesz robić z siebie ofiarą - powiedział Swoll (zobacz niżej). Okazuje się, że po kilku dniach ... , a zwykłym zerkaniem. Więc dlaczego patrzył ...

dawno temu

Jak postępować w przypadku skręconego stawu?

... Więzadła stawowe mają swoją wytrzymałość, mimo że są elastyczne i tak zbudowane, by radzić sobie z aktywnością fizyczną człowieka. Jednakże uszkodzeniu ulegają wówczas, gdy z różnych przyczyn ... urazu obrzęku, ewentualnie krwiaka lub siniaka. W ...

dawno temu

Skalpel. Zasady treningu Ewy Chodakowskiej

... Treningi Ewy Chodakowskiej wykonuje w domu wiele Polek. Efekty metamorfoz możemy podziwiać w mediach społecznościowych trenerki fitness. Kobiety chwalą się utraconymi kilogramami, zgubionymi ...

dawno temu

Zumba - rodzaje zumby, zalety zumby. Jaka jest najlepsza muzyka do zumby?

... Zumba to ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm latynoskiej muzyki. Zajęcia fitness mają pozytywny wpływ na kondycję i zdrowie człowieka, ponieważ dotleniają organizm, zapobiegają schorzeniom układu krążenia i obniżają poziom stresu. Warto zapisać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zdrowa, zbilansowana dieta - dlaczego jest tak ważna?

... , która jest najistotniejszym elementem podczas tej metamorfozy. Mimo to brakuje informacji o tym, czym tak naprawdę jest zbilansowana dieta i jak stworzyć zdrowe i dopasowane do indywidualnych potrzeb posiłki, które są kluczem do osiągnięcia ...

dawno temu

"Patrzę w lustro i wymiotuję". Szokujące wyznanie Schwarzeneggera

... wypowiedzi odbiły się głośnym echem w mediach. Amerykanie doceniają jego wyznanie, bo porusza ważny problem, z którym zmagają się nie tylko gwiazdy, ale także zwykli ludzie. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ... Arnold ...

dawno temu

Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków

... Otwierasz dowolną gazetę, odpalasz portal albo po prostu rzucasz okiem na billboardy na ulicach. Co widzisz? Szczupłych, uśmiechniętych ludzi, którzy wyglądają tak, jakby życie podawało im na tacy ...

dawno temu

Schudła kilogram, a różnica jest olbrzymia! Znana trenerka pokazała zdjęcie sprzed 8 lat

... Kimberley French w ostatnich latach przeszła prawdziwą metamorfozę. Na siłowni po raz pierwszy pojawiła się dopiero po urodzeniu drugiego dziecka - w 2016 roku. Za sprawą regularnych treningów i odpowiedniej diety szybko stała się jedną z ...

dawno temu

Zaskoczył samego Schwarzeneggera. Zobacz, co zrobił na scenie

... kulturystyki. Teraz Choopan we wpisie w mediach społecznościowych wyjaśnił, co było powodem takiego zachowania. "Szanując wspaniałych ludzi, szanuję siebie" - napisał na Instagramie. Internauci byli ...

9 miesięcy temu

Pokazała, jaką przeszła przemianę. I zadała niełatwe pytanie

... pamięcią do wcześniejszych startów i pokazała, jaką metamorfozę przeszła jej sylwetka przez lata rywalizacji w zmaganiach bikini fitness. "Jak myślicie, ile lat dzielą zdjęcia? Ciekawe, czy mam tutaj ... że wszystko jest możliwe" - dodała ...

dawno temu

Co robić w przypadku stłuczenia mózgu?

... Istnieje wiele różnorodnych stłuczeń, które nie niosą za sobą poważniejszych powikłań, poza nieładnie wyglądającym siniakiem w miejscu urazu. Przy takich powierzchownych uderzeniach człowiek ... pomocy. Dlatego też wszyscy ludzie winni znać ...

dawno temu

W szatni odsłoniła swój brzuch. Jest na co popatrzeć

... ciekawych ludzi" - podkreśliła. "Wykonywanie pracy z pasją pozwala osiągnąć sukces. Tak to jest w Twoim przypadku" - tak post Anity Szymczak skomentował jeden z fanów. Zobaczcie imponujące mięśnie brzucha fitnesski: 73406 Jak podciągać się na ...

9 miesięcy temu

Zarzucił "Pudzianowi", że jest kabareciarzem. Ten szybko zareagował

... jak pilot i startuje się z kieszeni i zatrzymuje. Trza se radzić jak się nie ma sztabu ludzi wokół, a ja tego nie chce" - odpowiedział sportowiec. https://www.instagram.com/p/C7nuvIYowFU/?hl=pl Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...

6 miesięcy temu

Piszą do niej wiadomości. Jedno słowo irytuje ją na całego

... nie będę odpisywać - mówi fitnesska. W kolejnych nagraniach Kuffel dodała, że dostaje także wiele innych wiadomości, w których brakuje kultury. Nie podoba jej się, że piszą tak ludzie, o których nic ... nie wie. - Czasem czytam wiadomości, które ...

12 miesięcy temu

Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca?

... Rozwój techniki, automatyzacja pracy, spędzanie czasu wolnego przed telewizorem, uciekanie w rozrywkę wirtualną sprawiły, że człowiek nigdy nie przyjmował w tak dużym stopniu pozycji siedzącej ... okazuje się, iż sama pozycja siedząca jest ...

dawno temu

Odchudzająca dieta cud

... Dieta cud nie istnieje, ponieważ ludzie różnią się od siebie pod względem szybkości przemiany materii, gospodarki hormonalnej i ogólnej kondycji organizmu. Skład jadłospisu diety odchudzającej ...

dawno temu

Odchudzasz się? Twój mózg pożera sam siebie!

... Wielu ludzi próbuje zrzucić zbędne kilogramy, jednak ich próby kończą się fiaskiem. Można winić za to brak konsekwencji w stosowaniu diety lub źle dobrany program odchudzający. Okazuje ...

dawno temu

Zaczęli kolejną przygodę. Tak kończą szalony rok

... "8 lat temu rzuciłam pracę i postawiłam na własną firmę. Pomagam ludziom dbać o zdrowie i robić formę. Pracuję z każdego miejsca na Ziemi, podróżuję i spełniam marzenia" - pisała Agata Barglik ... jest po to, żeby ŻYĆ! Mój rok w małym skrócie. ...

+ Pokaż więcej