... W ostatnich latach zawody strongman nie są już tak popularne w naszym kraju, jak jeszcze 10-15 lat temu, gdy znakomicie radził sobie Mariusz Pudzianowski. "Pudzian" najczęściej nie dawał szans ... (nosidło) z dużym obciążeniem. Kto już nie ...
... Jak informuje branżowy portal "Fitness Volt" Luna zmarł tragicznie z powodu komplikacji po zakażeniu się COVID-19. Brazylijczyk dostał ataku serca i nie udało się go uratować. Na co dzień popularny ... jednym z popularniejszych kulturystów w ...
... Kasia Bigos to jedna z najpopularniejszych w sieci polskich trenerek fitness. Regularnie na swoim instagramowym profilu publikuje filmiki z treningami i spełnia życzenia swoich fanek. Te w ostatnich ... którym można trenować wszędzie. Są ...
... . Jej zdjęcie z plaży w Fort Lauderdale wywołało duże poruszenie w mediach społecznościowych. Jedna z najpopularniejszych sportsmenek w naszym kraju pochwaliła się swoją opaloną figurą w samym bikini. "Asia ...
... sobie na trochę więcej słodkości niż zwykle. Nawet popularne fitnesski dały się ponieść pączkowemu szaleństwu. Wiele zawodniczek i trenerek personalnych pochwaliło się swoimi pączkami. Jedno zdjęcie ...
... Dawid Czechowicz od lat jest jednym z najpopularniejszych polskich kulturystów. W mediach społecznościowych często prezentuje potężną sylwetkę, ale i dzieli się z fanami cennymi radami. Tym razem ...
... , jabłka, brzoskwinie, śliwki i winogrona, jak też owoce w postaci suszonej, np. popularne rodzynki. Są one jednak zalecane tylko wtedy, gdy nie zawierające związków siarki. Można jeść owsiankę ... się wszystkie produkty przetworzone i wszystkie ...
... zachorowania na alzheimera nawet o 54 proc.! Dieta MIND to połączenie diety DASH i śródziemnomorskiej. W jakich aspektach różni się od tych dwóch popularnych sposobów odżywiania się? Zgadza się, dieta ... kawy czy aromatyczna herbata to idealne ...
... , aby jak najlepiej wyrzeźbić swoje ciało. Sukcesy często wymagają wyrzeczeń, a Grzyb jest tego najlepszym przykładem. Popularna fitnesska zdecydowała się na wyznanie, którym zaskoczyła swoich fanów ...
... stopniu spożycie kofeiny. Musisz pamiętać o tym, że znajduję się ona nie tylko w kawie, ale i popularnej czarnej herbacie. Ciężko jest dostarczyć organizmowi dzienną dawkę magnezu z pożywienia ... , dlatego też na rynku istnieje wiele preparatów ...
... Szymon "Taxi Złotówa" Wrzesień zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcie z klubu Warszawskie Centrum Atletyki. Do fotografii pozuje z najprawdopodobniej najpopularniejszymi zawodnikami MMA ... pożałuje tego, że tak mnie lekceważy" - dodał ...
... i czarnymi elementami. Zdjęcia ewidentnie spodobały się fanom. "Rakieta", "Piękna", "Ale ślicznie", "Cudownie wyglądasz" - czytamy w komentarzach. Dziurska jest jedną z najpopularniejszych ...
... 26-letni Vlad Suhoruchko, ukraiński zawodnik IFBB Pro i popularny w sieci trener personalny, jest tytanem pracy i perfekcjonistą, jeśli chodzi o proces budowania sylwetki. "Gigant z Ukrainy ...
... Justyna Zięcina jest jedną z najpopularniejszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 100 tys. użytkowników. Najczęściej wrzuca zdjęcia z treningów ...
... Martyn Ford to jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Szokuje przede wszystkim swoimi rozmiarami. Mierzy ponad 2 metry i waży blisko 150 kg, a na Instagramie obserwuje go już ponad 3 ... w najpopularniejszej polskiej organizacji ...
... , · naturalny proces związany ze starzeniem się organizmu · palenie papierosów · picie alkoholu · stres. Dehydratacja krążków międzykręgowych - objawy Dehydratacja krążków ...
... , - laktozę, - wieprzowinę, - wołowinę, - warzywa strączkowe, - kawę, - alkohol, piwo, wino, - ketchup, sosy z torebki, - soki owocowe. Dieta przeciwgrzybicza - przykładowy jadłospis Śniadanie ...
... . Jako przyczynę często wskazuje się także zbyt dużą ilość używek - alkoholu i papierosów. Fat skinny - kto jest najczęściej "chudym tłuściochem"? Problem dotyka już nastoletnich dziewczyn, które noszą obcisłe ...
... (słodycze, słone przekąski, gotowe posiłki), nabiał, rośliny strączkowe, produkty glutenowe (pszenica), suszone owoce, napoje owocowe, alkohol, soda, napoje energetyczne. Dieta samuraja - zalety ...
... odporność i przeciwdziała chorobom serca. Co ciekawe, naukowcy odkryli także dobroczynne właściwości soku pomidorowego w leczeniu zatrucia alkoholem, co dowodzi, że sok pomidorowy na kaca może pomóc ...
... żywieniowe. Ograniczenie słodyczy, spożywania alkoholu, słonych przekąsek, tłustych potraw musi być stałe. Jeśli po ukończonej diecie powrócimy do naszych starych nawyków, kilogramy wrócą – i to z nawiązką. Dlatego tak ważne jest racjonalne ...
... W amerykańskich mediach głośno jest o śmierci Eda Fury'ego. To człowiek, który w czasach swojej świetności był bardzo popularny w Stanach Zjednoczonych. Żona i przyjaciele Ruperta Edmunda Holovchika ...
... szkoleniowca polubiło ponad 50 tys. fanów. Sam Swoll jest bardzo popularny w mediach społecznościowych. Jego profil na Instagramie śledzi ponad 2 miliony osób. Zobaczcie kontrowersyjne zachowanie kobiety ...
... Odwiedzający zobaczą, że coraz popularniejszy na świecie aqua fitness to nie tylko przyjemny i bezpieczny relaks dla seniorów, jak większości wciąż się kojarzy. Ćwiczenia w wodzie ...