... Hej, wegetarianie! Jak dawno mieliście okazje jeść śledzie? Wieki temu, prawda? Mam dla Was rozwiązanie - Śledzie z boczniaków! 100% roślinna przekąska, która od pewnego czasu zawsze ma swoje miejsce ...

... Ser halloumi to wielozadaniowy, prosty do przyrządzenia produkt. Nada się jako przekąska na zimno, zamiennik mięsa czy urozmaicenie sałatki. Znane są jego korzyści zdrowotne. Skąd wzięła się jego popularność? Dowiedz się, jak przyrządzić pyszne ...

... Okres karnawału dobiega końca. Koniec imprez, głośnej muzyki, dość obżarstwa. Na tych uczciwie trenujących i mających na uwadze ilość zjadanych kalorii czeka jednak jeszcze jedno wyzwanie: Tłusty Czwartek. I nieodzownie związany z tym dylemat: ...

... Ile razy postanawiałaś zrezygnować ze słodyczy, od poniedziałku eliminowałaś je z diety, lecz w weekend uległaś porcji ciasta i wszystko zaczynało się od początku? Podpowiadam jak skutecznie zrezygnować z niezdrowych przekąsek. ... przekąsek. ...

... Masz ochotę na chrupiącą przekąskę? Wybierz migdały - to jedne z najlepszych orzechów dla osób, które dbają o linię. Chociaż zawierają dużo tłuszczów, pomagają też zrzucić zbędne kilogramy. Migdały a odchudzanie - jak to działa? Sprawdź, ...

... „Sushi” z kaszą jaglaną zamiast ryżu, to propozycja na odżywcze śniadanie, ale także na szybką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie dania jest bardzo proste i zajmie nam kilka minut. Skusisz się na bananowe sushi? ... Głównymi składnikami ...

... Smoothie to idealna propozycja na dietetyczny posiłek czy lekką przekąskę. Może być z owoców lub warzyw, słodki lub bardziej wytrawny. Poznaj przepisy na smoothie owocowe i owocowo-warzywne. ... Smoothie przepisy fit - najlepsze na śniadanie i ...

... Są nie tylko smaczne, ale i niezwykle korzystne dla organizmu. Nie wahaj się więc sięgać po nie jako przekąskę lub dodatek do dań. ...

... Pyszna, zdrowa sycąca przekąska do pracy czy szkoły. A do tego jaki obłędny zielony kolor :) ...

... Macie ochotę na zdrową karnawałową przekąskę? Dwór Korona Karkonoszy poleca przepyszne wrapy :) ...

... Proste, zdrowe i w nowej wersji ... placuszki idealnie sprawdza się jako zdrowa przekąska do pracy czy szkoły. ...

... Ciastka na diecie - to nie jest najlepszy pomysł dla odchudzających się. Tymczasem nawet jeśli próbujemy stracić kilka kilogramów, możemy pozwolić sobie na smaczne przekąski - tajemnica tkwi ... Szybkie śniadanie czy słodka przekąska w ciągu ...

... Pyszna, zdrowa i sycąca przekąska do pracy czy szkoły. A do tego jaki obłędny zielony kolor :) ...

... 1. JEDZ REGULARNIE min. 3 POSIŁKI DZIENNIE, w tym KONIECZNIE ŚNIADANIE gdy odczujesz głód sięgnij po zdrową przekąskę (owoc, warzywo, garść orzechów, jogurt naturalny, sok wielowarzywny ...

... , średnie porcje jedz do 2. godzin, przekąski możesz jeść maksymalnie do 1. godziny przed. 651 Jeśli chcesz wiedzieć, ile kalorii masz zjeść przed treningiem, zastanów się, ile potencjalnie możesz ... z pieczywa pełnoziarnistego z kurczakiem i ...

... . 81Orzechy piniowe i migdały Jesteś na diecie? Orzechy to najlepsza przekąska po jaką możesz sięgnąć. Dzięki kwasom tłuszczowym szybko hamują głód i zwiększą spalanie tłuszczu z brzucha. Tłuszcze ... już dawno obalony. 22 Banany To przede ...

... Pasztety warzywne, to jedna z moich ulubionych przekąsek. Zrobić je można w zasadzie ze wszystkiego tego, co macie akurat w lodówce. ...

... Orzechy słusznie uważane są za bardzo zdrową przekąskę. Oprócz błonnika i białka roślinnego, wypełnione po brzegi są zdrowymi tłuszczami, witaminami, minerałami oraz antyutleniaczami. Wśród ... przekąskę, natomiast nie przesadzisz z cukrem. ...

... pozwala sobie na niezdrowe przekąski, a posiłki są podawane w nieodpowiedniej ilości i jakości. Należy to zmienić, by nie tylko czuć się lepiej, ale i przede wszystkim wyglądać zdecydowanie korzystniej ...