Trenerka z 10-letnim doświadczeniem zdradziła sekret na piękną sylwetkę
... Agata Dąbrowska-Paluch to trenerka z 10-letnim doświadczeniem. Oprócz treningów prowadzi też konsultacje dietetyczne i jest nauczycielem jogi. Do tego często można ją spotkać w popularnych ...
Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"
... Renee Landers przeżywa kolejną młodość. Jako 69-latka zadebiutowała w zawodach bikini fitness, w których już święci pierwsze sukcesy. - Nigdy nie czułam się sprawniejsza - nie ukrywa. ...
Fit śniadanie - na szybko, do pracy, z truskawkami lub awokado? Wybierz najlepsze fit śniadanie dla siebie!
... Fit śniadanie, czyli śniadanie w dietetycznej wersji, to teraz bardzo popularny temat. W dobie bycia fit trzeba zacząć dzień od właściwego posiłku. Jakie fit śniadanie będzie najlepsze na początek dnia? Fit śniadanie z truskawkami lub awokado? A ...
Zdrowe słodycze - najlepsze przepisy dla dzieci i dla dorosłych
... do 180 stopni piekarnika. Piecz przez około 25-30 minut. Po wyjęciu ostudź. Ciasteczka cynamonowe Pyszne, kruche, łatwe w przygotowaniu i oczywiście w dietetycznej wersji - poznaj przepis na ciasteczka ... się, że można przygotować dietetyczną ...
Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy
... występowania tego typu problemów, a nie stosowanie ogólnych założeń diety, która nie ma nawet potwierdzonego działania. Tekst został opublikowany w ramach współpracy z poradnią dietetyczną online Nutricus ...
Sernik borówkowo-karmelowy. Nie zawiera glutenu i ma zaledwie 330 kcal
... , a nie przypadkowo polecamy listę cateringów dietetycznych lub diet sokowych dostępnych w ich miastach. Mapa obejmuje prezentację, wyróżnia najważniejsze cechy ofert diet pudełkowych oraz ich ceny. Nowa fit ...
Odchudzające przepisy: sałatka z kurczakiem i truskawkami
... Na jej punkcie można zwariować, bo smakiem nie dorównuje jej żadna inna dietetyczna sałatka, a w dodatku jest zdrowa i pożywna. Dopełnieniem jej smaku jest cytrusowy dressing, który nadaje sałatce ostrości. W połączeniu ze słodkim smakiem ...
Dieta od nowego roku - czas na odchudzanie od nowego roku
... Bardzo często, zaraz po świętach i sylwestrze, sporo osób zaczyna mówić "Odchudzam się od nowego roku". Chcą realizować swoje noworoczne postanowienia. Część z tych postanowień jest standardowa ...
W szpilkach przyszła do TVP. Nie uwierzysz, co robiła w takim stroju
... vświata, Europy i Polski. Sukcesy święci nie tylko indywidualnie, bo medale przywozi także z zawodów par, w których startuje z Mariuszem Bałazińskim. To wszystko sprawiło, że polską fitnesską ...
Alkohol podczas odchudzania
... towarzyskich. Alkohol pojawia się na stołach zarówno w czasie świąt jak i przy toastach za zdrowie jubilata. Nie raz trudno odmówić chociażby lampki wina. Oczywiście wypijany z umiarem nie ponosi ...
Pomagamy w świątecznych zakupach - prezenty dla kulturysty
... Zbliżają się święta, czas odpoczynku, relaksu, dla kulturystów bardziej jest to czas określany dniami dla regeneracji. Z dietą bywa różnie w dniach świątecznych, ciężko oprzeć się pokusie ... sobie na chwilę relaksu i odstąpienia od powszechnych ...
DYNIA – HIT JESIENI?
... Dynia to chyba najpopularniejsze warzywo okresu jesiennego. Każdy z nas najlepiej kojarzy dżemy i zupy z dyni jako przetwory. Dzisiaj zapraszam Was do przeglądu i poznania różnych jej rodzajów. Opiszę Wam także właściwości zdrowotne tego miłego ...
Schudła 24 kilogramy. Metamorfoza Ilony Pęcherek
... Z niepewnej dziewczyny przeistoczyła się w odważną kobietę ze sprecyzowanymi planami na przyszłość. Dzięki determinacji, wsparciu bliskich i trenerki personalnej Ilona Pęcherek zrzuciła 24 kilogramy. Kluczem do sukcesu były proste triki ...
Czy wafle ryżowe są zdrowe? Wafle ryżowe i pieczywo chrupkie - jeść czy nie?
... "dietetycznym". Posiada ono także wysoką rozpuszczalność suchej masy. Oznacza to, że łatwo rozkłada cukry złożone na mniejsze elementy. Już jedna kromka pieczywa chrupkiego podnosi poziom glukozy ...
Pudzianowski i Renault Megane. Zdjęcie robi furorę
... Mariusz Pudzianowski święci obecnie wielkie triumfy jako zawodnik MMA. W przeszłości był jednak najlepszym strongmanem na świecie. 46-latek często wraca do tych czasów, wrzucając do sieci stare ...
"Po całym dniu jedzenia i wypitych 5 litrach". Pokazała zdjęcie
... i za pośrednictwem Instagrama regularnie chwali się swoją formą. Wiadomo już, że pierwszy start zaliczy za niespełna dwa tygodnie. Po drodze jednak były święta wielkanocne, a to czas ...
"Jaka gwiazda". Zachwyciła tą kreację przy choince
... Święta Bożego Narodzenia to czas sporej aktywności w... mediach społecznościowych. Między innymi na Instagramie sportowcy publikują zdjęcia przy choince, a internauci nie szczędzą im komentarzy ... . "Wesołych świąt kochani. Bądźcie zdrów" - ...
Zrobiła sobie sesję "w dżungli". Fani dosłownie oszaleli
... , że wszystkie, a dodatkowo posypało się mnóstwo zachwytów. "Boska", "Petarda", "Piękności", "Boże święty jaka hotówa", "Pięknie wyglądasz" - czytamy w komentarzach. https://www.instagram.com/p/CxLY8nyoeF7/?img_index=1 Jak podciągać się na ...
