Czapka do biegania, a może chusta buff, opaska do biegania, daszek do biegania - co wybrać?

... Czapka do biegania to niezbędny element w szafie każdego biegacza. Czapka do biegania latem zapobiegnie udarom słonecznym, czapka do biegania na zimę ochroni przed chłodem, wiatrem, śniegiem. ... Jaka czapka do biegania jest najlepsza? Czapka do ...

dawno temu

Śniadanie - idealny posiłek na wiosenny detox.

... Wiosna to taka pora roku, kiedy po zimie nasz organizm potrzebuje nowej energii. Zimą spowalnia się metabolizm i organizm ma problem z pozbywaniem się z toksyn. Aby mu pomóc w usuwaniu szkodliwych związków chemicznych, niezbędne jest ...

dawno temu

"Zawsze ogień". Polska fitnesska przytyła 13 kg i nadal zachwyca formą

... fitnesska pokazała zdjęcie swojej przemiany, jaką przeszła w trakcie trzech ostatnich lat. I nie chodzi o to, że schudła - wręcz przeciwnie: przytyła o 13 kilogramów. Zdjęcie po lewej pochodzi z 2018 roku ...

dawno temu

Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne

... Zimą więcej czasu spędzamy w domu, mało się ruszamy i jemy bardziej kalorycznie. Jadłospis często jest ubogi w warzywa i owoce. Zmęczenie powoduje, że jemy coś na szybko a później zasiadamy ...

dawno temu

Gwiazdor nie mógł patrzeć w lustro. Wziął się za siebie i schudł prawie 25 kg

... - Przytyłem tak bardzo, że nie mogłem wejść po schodach - ujawnił Shaquille O'Neal. Wtedy legenda NBA powiedziała dość. Amerykanin postawił sobie za cel zrzucenie wagi i zrealizował go w imponującym stylu. ...

dawno temu

Zimowe aktywności ruchowe, sport, spa i regeneracja

... przesiadywanie przed telewizorem. A czy zimową aktywnością, możemy nazwać wizytę w SPA ? Pomyślcie nad regeneracją organizmu. Zima to idealny okres na wyjazd w góry, gdzie dotlenimy swój organizm ...

dawno temu

Trener personalny przytył 32 kilogramy, by zmotywować podopieczną do ćwiczeń

... dążenia do utraty wagi. Jak? Przytył 32 kilogramy, aby zbliżyć się do podopiecznych pod względem wyglądu i uzmysłowić sobie ich trudności. https://www.instagram.com/p/BKCTVb8AxTo Chciał udowodnić ...

dawno temu

Maska do biegania antysmogowa - jak działa? Na co zwrócić uwagę?

... Jeśli biegasz jesienią, zimą i wczesną wiosną, antysmogowa maska do biegania nie jest fanaberią. Jest absolutną koniecznością. Zobacz dlaczego. ... . Trzeba też pamiętać, że taka maska dla biegaczy to nie jest tylko maska do biegania zimą. Zła ...

dawno temu

Dlaczego odchudzanie latem jest łatwiejsze?

... Od dawna planujesz zacząć się odchudzać, ale nigdy nie ma na to dobrego momentu? A może zauważyłaś, że po zimie zostało Ci kilka dodatkowych kilogramów, których chciałabyś się pozbyć? To idealny czas, by działać! Lato to najlepsza pora, by ...

dawno temu

Przygotuj się na wiosnę

... Wiosna to pora roku, w której wszystko budzi się do życia. Niestety zazwyczaj wchodzimy w nią zmęczeni zimą, zaniedbani, osłabieni, bez pomysłu na tę piękną porę roku. Warto już teraz zadbać o przygotowanie organizmu na nadejście wiosny. ... ...

dawno temu

Już poczuła wiosnę. Tak zaprezentowała swoją formę

... Natalia Grzyb przez zimę nie obijała się i efektami pochwaliła się w sieci. Wiosenna pogoda tak się jej udzieliła, że wyskoczyła na świeże powietrze w skąpym stroju. ...

dawno temu

7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

... Czy to na przestrzeni przełamania jesieni w zimę, czy to zimy na wiosnę reklamy i audycje telewizyjne zalewają nas strachem i niepokojem o infekcjach, potęgując przy tym nasze myśli reklamami ... . IMBIR Stosowany od 5000 lat w Azji jest ...

dawno temu

Zbliżają się lutowe Mrozy. Cezary Zamana zaprasza na II etap Mazovia MTB Zimą

... których wiodą poszczególne dystanse" - tak Cezary Zamana zachęca do udziału w II etapie cyklu Mazovia MTB Zimą (cytat za serwisem zyciesiedleckie.pl). 23 lutego w Jeruzalu (gm. Mrozy) spotkają się sympatycy ... www.zima.zamanagroup.pl. ...

dawno temu

8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca"

... Natalia Grzyb przygotowuje się do sezonu, w którym znów stawia sobie wysokie cele. Ma za sobą okres wzrostu masy mięśniowej. Sama przyznała, że przytyła 8 kilogramów, ale czuje się z tym bardzo dobrze. ... . W ostatnich miesiącach Natalia Grzyb ...

dawno temu

"Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła

... . Kiedyś tez bardzo przytyłam, wiem, jak to jest ciężko mieć 84 kg. Później, jak schudłam 24 kg, czułam się lekka jak piórko. Mówi się, że sportowcy mają obsesje na punkcie swojego wyglądu, ale zrozumiesz ...

6 miesięcy temu

Jak dobrać bieliznę termoaktywną?

... Wygodna i dopasowana – taka powinna być bielizna termoaktywna, która zapobiega wychłodzeniu organizmu w zimie i jego przegrzaniu w lecie. Jest zalecana nie tylko osobom, dla których aktywność fizyczna jest profesją, ale i tym, które uprawiają ...

dawno temu

Dieta na odporność - czyli fakty i mity o jedzeniu, które zwalcza przeziębienie

... Dopadło Cię przeziębienie? Przełom zimy i wiosny to czas, gdy infekcje (zwłaszcza wirusowe) szaleją. Dla dietetyków oznacza to jedno - sezonową modę na niektóre produkty i składniki odżywcze ... i błonnika pokarmowego. O czym mowa? Wśród ...

dawno temu
+ Pokaż więcej