... .) na Pucharze Polski: złoty medal Bikini over 164 i OVERALL Bikini" - napisała Ewelina Weiss na Instagramie. "Dziękuję za każdą wiadomość, za wsparcie i dobre słowo, bardzo to doceniam. Już za tydzień start ... sukces na scenie fitness. Podczas ...
... Wesley Vissers, holenderski kulturysta IFBB, marzy o wielkiej karierze. 27-latek krok po kroku dąży do celu i ma coraz lepsze wyniki. Najnowsza aktualizacja sylwetki, którą Vissers zamieścił ... kulturystycznej. "Będziesz gwiazdą i to już w ...
... ), wyrównując rekord stanu Kalifornia, a w martwym ciągu zaliczył rekordowy wynik 87,5 kg (192,9 funta). Łączny wynik Jordana w trójboju siłowym w Sacramento to 202,5 kg (446,4 funta)! Zobacz popis 10-latka ...
... "Mój pierwszy wyczyn sportowy, 12-kilometrowy Runmaggedon. Naprawdę było warto" - powiedział w mediach społecznościowych wyraźnie zadowolony "Popek". 41-latek pochwalił się też pamiątkowym medalem ...
... Same mięśnie, zero tłuszczu. Trener polskich gwiazd wygląda dosłownie jak komiksowy superbohater. Internauci nie mają wątpliwości - Mateusz "Songo" Sowa posiada najlepszą męską sylwetkę w Polsce. ... najlepsza sylwetka w Polsce, nie widziałem ...
... .) jeszcze nie ukończona. Szacuję, że do stracenia jest jeszcze 4-5 kg. Jestem podekscytowana, by zobaczyć ostateczny wynik w październiku" - napisała w komentarzu do fotografii. - Jeszcze nie koniec redukcji ...
... - To było najgorsze uzależnienie i ciężko mi było się z tego uwolnić - nie ukrywa jeden z najlepszych polskich kulturystów, ale także aktor - Michał Karmowski. 45-latek zdradził, z jakimi uzależnieniami zmagał się, gdy startował w zawodach. ... ...
... Długo trzeba było czekać na kolejny oficjalny występ Konrada Blewązki. Jeden z najlepszych polskich trójboistów siłowych wrócił na scenę i od razu wygrał zawody. ... wszystko, co się dało na tych zawodach" - napisał. Do wpisu Blewązka zamieścił ...
... , że znajdujemy się w tym gronie. 771 Nowoczesna odzież czy obuwie pomagają dziś osiągać lepsze wyniki. W siatkówce taka przewaga technologiczna też ma znaczenie? JN: Im większy komfort sportowca ... , tym większe jego skupienie i swoboda ...
... Jumping fitness to ćwiczenia na trampolinie w rytm energicznej muzyki. Polegają na skakaniu na trampolinie. Podczas takiego wysiłku cardio można spalić nawet 1000 kcal w godzinę. Czy jednak trening na trampolinach jest dobry dla naszego ...
... jednak nie poprzestał. Dalej pracował na redukcją i efekty są coraz lepsze. Obecnie ważny 131 kg i imponuje sylwetką. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CNslc6NhzFE "Jest moc", "Jest pompa ...
... z najlepszych kulturystów początku XXI wieku - dodał Palumbo. Gustavo Badell w latach swojej świetności: https://www.instagram.com/p/B9EHT84ADjY/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...
... Skarpety kompresyjne, jak wiele innych sportowych gadżetów, mają swoich zwolenników i przeciwników. Jeśli jesteś sportoholikiem i zależy Ci na poprawie wyników oraz szybszym powrocie do formy ... . w przypadku długich dystansów lub podczas ...
... Dwa medale mistrzostw świata, cztery krążki mistrzostw Europy oraz 4. miejsce na igrzyskach olimpijskich - wszystkie te wyniki Rebeka Koha osiągnęła do 21. roku życia. Wydawało się, że pobije wiele rekordów w podnoszeniu ciężarów. Tymczasem ...
... , choć przed zawodami czuła się wyśmienicie. "Ciężko mi napisać cokolwiek o tych zawodach... Przygotowałam najlepszą formę w życiu, byłam gotowa, by powalczyć jak nigdy wcześniej" - napisała. Polska ... zawodniczka nie ukrywa rozczarowania tak ...
... Marka 4F prezentuje kolejną odsłonę współpracy z Anną Lewandowską. Najnowsza kolekcja 4F×AL jest wyrazista w formie i kolorach. Jej uniwersalny charakter, łączący sportową wygodę z modowym vibem ... off-white to naturalny kolor organicznej ...
... treningowe. Interwały czy aeroby? Trudno jednoznacznie stwierdzić co jest lepsze, jednak na podstawie kilku przykładów postaram się pomóc w podjęciu decyzji, który rodzaj treningu wybrać. Gotowy? No to jedziemy! ... Wybór metody treningowej ...
... Przygotowania do sezonu 2024 trwają, ale tym razem Krzysztofa Bożuchowska postanowiła wystąpić w mniej sportowym wydaniu. Zobacz piękne zdjęcie. ...
... Na nieco ponad miesiąc do 42. edycji Maratonu Warszawskiego organizatorzy pokazali mapę z dokładną trasą biegu na 42,195 km. "Na pewno będzie sprzyjać dobrym wynikom" - czytamy w mediach społecznościowych imprezy. ... i Adama Mickiewicza, Pałac ...
... obowiązkowy element treningu, który pomoże w uzyskaniu wymodelowanego brzucha. Jakie ćwiczenia dają najlepsze efekty? ... tylko klasycznych "brzuszków", ale ćwiczyć też trzeba zewnętrzne i wewnętrzne mięśnie skośne brzucha. Trenowanie skośnych ...
... Świetnie wyglądają i zapewniają komfort podczas biegania – męskie buty Nike Air Max Sequent sprawdzą się w każdej sytuacji. Są lekkie, elastyczne i wykonane z najlepszych materiałów. Można w nich ćwiczyć albo nosić na co dzień. ... Sequent można ...
... Anita Włodarczyk podczas tegorocznych Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro w pięknym stylu zdobyła złoty medal w rzucie młotem. Ustanowiła również nowy rekord świata w tej dyscyplinie sportu. Uzyskała wynik 82,29 metrów. ... młotem ...
... Jest mistrzynią USA w podnoszeniu ciężarów w kategorii 30 kg. - To najsilniejsza siedmiolatka na świecie i najsilniejsza dziewczyna na świecie - tak o Rory van Ulft mówi jej ojciec, który przekonuje również, że córkę stać na wielkie wyniki w ...
... Monitoruje zdrowie i sportowe postępy, pozwala wyznaczać cele, a do tego jest pełną przydatnych funkcji hybrydą telefonu i nowoczesnego zegarka. Co potrafi Apple Watch Ultra i dlaczego warto z nim trenować? Wyjaśniamy. ... Niby do większości ...