8 jesiennych produktów spożywczych, dzięki którym schudniesz

... jednak unikać szarlotek i deserów jabłkowych. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, zrób mus z jabłek albo duś je na patelni z dodatkiem cynamonu (który dodatkowo przyspiesza metabolizm). 51 Słodkie ziemniaki ... stałej wagi. 52393 Jabłka Jemy je ...

dawno temu

Dietetyczne tiramisu - niskokaloryczne tiramisu bez cukru. Przepis na fit tiramisu

... Dietetyczne tiramisu jest zdecydowanie mniej kaloryczne niż tradycyjne. Serek homogenizowany zamiast mascarpone uwalnia deser od nadmiernej ilości nasyconego tłuszczu, a słodzik - w odróżnieniu ... A - 211,95 µg Komentarz Potrawę, dzięki ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta pudełkowa, czyli ekologia na widelcu

... , że okazałe jabłka w koszyku zdążyły już solidnie spleśnieć. Wybierając fit dietę pudełkową możesz uniknąć takich sytuacji i przybliżyć się do urzeczywistnienia zasady zero waste w swoim domu. Zdrowy ...

5 miesięcy temu

Fit lody z czerwonej fasoli

... od naszych upodobań smakowych i od tego na co mamy ochotę w danym momencie. 46064 Potrzebujemy: puszki czerwonej fasoli, 2 jabłka, 3 łyżki syropu orzechowego zero kcal, 50 g odżywki białkowej czekolada-karmel, 2 ... Bo zdrowo nie znaczy nudnie. ...

dawno temu

Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO)

... Chia to małe, czarne nasionka, nazywane przez wielu ekspertów zdrowego żywienia – superfoods. Dodajemy je do deserów, chleba i innych posiłków. Co się stanie, jeżeli będziemy jeść łyżkę chia dziennie? ...

dawno temu

Domowa czekolada z malinami i porzeczkami

... Najprostszy i najszybszy domowy deser! Jego wykonanie zajmie Ci dosłownie kilka chwil... Domowa czekolada bez syropu glukozowo-fruktozowego, bez tłuszczów trans czy innych "E" dodatków. Oczywiście najważniejszy jest umiar... jak zawsze! ...

dawno temu

Codziennie zjada 16,5 tys. kalorii. Ta dieta zrobiła z niego monstrum

... gramów wołowiny oraz deser w postaci naleśników z lodami. Potem je 500 gramów ryżu, oliwki oraz miskę świeżego makaronu. Piąty posiłek to 200 gramów sera i 300 gramów makaronu. Pod koniec dnia je 1300 ...

8 miesięcy temu

Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze?

... alkoholu niż słodyczy. Zobacz też: Niskokaloryczne wersje popularnych deserów z jabłkami W przypadku większości osób wystarczy jeden kieliszek czerwonego wytrawnego wina, natomiast zazwyczaj na jednym ... metabolicznym w wątrobie. Zarówno ...

dawno temu

Truskawkowe smoothie

... Smoothie to deser doskonały. Pyszny, zdrowy, kolorowy. Możemy przyrządzać je na niezliczoną ilość sposobów, mieszając ze sobą różne owoce i warzywa. Najlepsze są jednak proste rzeczy. Takie jak smoothie truskawkowo-bananowe. ...

dawno temu

Fantazja fasolowa

dawno temu

Fit lody - domowe przepisy Ewy Chodakowskiej

... Wśród przepisów publikowanych przez Ewę Chodakowską w mediach społecznościowych znajdziemy nie tylko receptury na śniadania i dania obiadowe, ale również desery, w tym te orzeźwiające. Trenerka ...

dawno temu

Maj - sezon na botwinkę

... można z powodzeniem wykorzystać jako farsz do pierogów lub wytrawnych naleśników (a te dzieci uwielbiają!). Botwinkę można również zaserwować na deser, podając ją podduszoną z jabłkami. Zobacz też: Najzdrowsze ...

dawno temu

Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze?

... dyskwalifikuje zawartość cukru i soli. 397 - Wszelkie środki słodzące są w tego typu produktach niepotrzebne. Chyba, że traktujemy to jako deser - do kawy - ale nie sądzę, aby tak było - zaznacza Justyna ... , aromaty i sól. 102 Podobnie, jak w ...

dawno temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... z grupy karotenoidów, w tym popularny beta-karoten. Śliwki są dodatkowo źródłem witaminy E i błonnika pokarmowego. 3. Jabłka Czy wiesz, że jabłka są, obok truskawek, ulubionym owocem Polaków ... jesieni, a ze względu na wysoką trwałość w ...

dawno temu

Batony Anny Lewandowskiej kontra batony Ewy Chodakowskiej. Które są zdrowsze?

... z nich widoczna jest z daleka. Do testowania wybraliśmy batoniki o smaku jabłka i cynamonu oraz kakao i maliny. Pierwsze wrażenie - silny smak daktyli. Po chwili jednak dało się wyczuć zarówno ... jabłko, jak i cynamon czy malinę. Batony ...

dawno temu

Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na obiad. Pięć przepisów

... na koktajle, desery czy główne posiłki. Tym razem podzieliła się z fanami recepturami na obiad - Chodakowska ma rozmaite pomysły na to danie. Przekonajcie się! ...

dawno temu

Mówią o niej "kobieta Hulk". Zdradziła, ile je posiłków dziennie

... się, że każdego dnia spożywa potrawy z kurczakiem, łososiem, wołowiną i sześcioma jajkami. - W normalny dzień mój posiłek przedtreningowy składa się z koktajlu białkowego i deseru ryżowego, białka serwatkowego ...

11 miesięcy temu

Dieta bananowa - co to jest? Zasady, efekty i przykładowy jadłospis w diecie z Japonii

... łyżeczką miodu. Banan z jogurtem i miodem stanowią w tym przypadku 3 główne posiłki, zaś pomiędzy nimi dozwolone są 2 przekąski w postaci niewielkich rozmiarów jabłka. Jabłko pomaga w prawidłowej ... dni, to jest on nieco bardziej urozmaicony. W ...

dawno temu

Kofeina pobudza apetyt na słodycze

... Jak dowodzą badania, fakt że pijemy kawę w towarzystwie deseru, nie jest kwestią przypadku, przyzwyczajenia czy gustu. To obecna w tym napoju kofeina wzmaga apetyt na słodkie produkty. Spostrzeżenie ...

dawno temu

Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze?

... Zupa, drugie danie i deser. Ten ostatni musi być koniecznie słodki, z dużą ilością bitej śmietany, lodów i czekoladowej posypki. Bądźmy ze sobą szczerzy, większość z nas tak ma. Ale skąd ...

dawno temu

Na czym polega dieta nordycka? Dieta nordycka - jadłospis

... dla zdrowia antyoksydantów. Dzięki temu, że produkty pochodzenia roślinnego mają mało kalorii, sprzyjają odchudzaniu i zapobiegają nadwadze oraz otyłości. Skandynawowie lubią zwłaszcza jabłka, gruszki ... lub 2 kromki chleba razowego ...

dawno temu

Przekąski, które spalają tłuszcz

... Jabłko i mleko Niemal każdy owoc może stanowić zdrową przekąskę, a żeby posiłek był jeszcze bardziej satysfakcjonujący dla naszego zdrowia, możemy uzupełnić go odpowiednią dawką białka ... . W przeciwieństwie do węglowodanów, które zużywane są ...

+ Pokaż więcej