Jest krata na brzuchu! Niesamowita transformacja mistrza boksu

... w ostatnich czterech miesiącach. https://twitter.com/frankwarren_tv/status/1330086340277526538 Joyce pozostaje niepokonany na zawodowym ringu. Jego bilans walk to 11-0 (10 KO). Na początku tego roku ...

dawno temu

Pokazali film z rozciągania. Nie każdy wyłapał pewien szczegół

... z fanów dali nabrać się na nagranie, o czym świadczą ich komentarze pod postem. "Byłem pod takim wrażeniem, że nie zwróciłem uwagi", "To jest genialne", "Rozbawiło mnie" - pisali fani. Zobaczcie ...

dawno temu

"A później drama". Była Miss Polski ostrzegła fanki

... jednak wie, z czym zmagają się Polki w okresie jesienno-zimowym. "Czego oczy nie widzą… No właśnie nie widzą, bo my się zakrywamy a później drama. Obserwuje ten schemat od wielu lat i uważam to zjawisko ...

dawno temu

Kompletujemy strój biegacza

... , że wejdziesz do sklepu sportowego, a zaleją cię akcesoria. Bez niektórych możesz się obejść, bez innych nie, ale co najważniejsze – musisz zrozumieć zasady do­konywania wyboru. Zbierz trochę informacji i podejmij sensowne decyzje dotyczące ...

dawno temu

37 lat i wciąż to ma. Tylko zobacz, co zrobił na plaży

... ewolucji akrobatycznych. 37-latek do ćwiczenia zdjął koszulkę i okulary po czym wykonał niemalże perfekcyjne salto w tył. Sztuczka robi wrażenie, biorąc pod uwagę potężną muskulaturę Amerykanina. Swoll ...

10 miesięcy temu

Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... tym, jak pracował poza nim. Jeśli był źle zaprogramowany ten czas pod względem treningowym, jak i dietetycznym, zapewne wpłynie to na jego formę. Zacznijmy więc od samego początku. Na co zwrócić uwagę i od czego zacząć? ...

dawno temu

Za nami pierwsze w historii Tour de Pologne Women!

... i wysiłkowa dyscyplina sportu staje się u nas coraz bardziej popularna, czego dowodem są świetne lokaty Polek w pierwszym, historycznym Tour de Pologne Women, którego parterem był Resort BUKOVINA. ...

dawno temu

Jak wykorzystać cytrynę, by się odchudzić? Cytryna na odchudzanie

... Z czego słynie cytryna? Jest doskonałym źródłem witaminy C - 53 mg/100 g. Zawiera także antyoksydanty, beta-karoten, witaminy z grupy B i E. Bogata jest w minerały takie jak: potas, magnez, sód ...

dawno temu

Nie żyje Chad McCrary. Inspirował ludzi na całym świecie

... w postaci spędzenia reszty życia na wózku inwalidzkim. Chad musiał całkowicie zmienić swoje plany. Już nie mógł być ratownikiem medycznym i strażakiem, o czym marzył przed wypadkiem. Z czasem jednak dał ...

11 miesięcy temu

"Kres ery perfekcyjnie prostego nosa". Bolesny trening Karoliny Owczarz

... stoczyła cztery pojedynki na zawodowym ringu (wszystkie wygrane). W przyszłym tygodniu Owczarz przejdzie operację nosa, a następnie będzie musiała odpocząć przez jakiś czas od pełnych treningów. "Napatrzcie ...

dawno temu

"Jest moc!". Mariusz Pudzianowski pokazał "kaloryfer"

... zdjęcie, na którym możemy podziwiać jego muskulaturę. "Kaloryfer" na brzuchu robi wrażenie. "Jest moc!", "Bestia Pudzianowski", "Sztos forma", Silny i sexy", Mariusz, dawaj na ring ...

dawno temu

Co pić po treningu? Oto shaki regeneracyjne polecane przez Annę Lewandowską

... składników odżywczych, dzięki czemu wpływa na naprawę powstałych w trakcie ćwiczeń mikrourazów. Oto dwa koktajle, które po treningu poleca pić trenerka Anna Lewandowska. ...

dawno temu

3 kroki do zdrowszej diety

... i skomplikowane – i rzeczywiście. Mnóstwo teorii na temat tego co jeść, a czego nie oraz dezorientująca nas w przekonaniach telewizja śniadaniowa mogą sprawić, że faktycznie będziemy myśleli, że NIC nie jest zdrowe. ...

dawno temu

Chia nasion czar

... W ostatnim czasie maleńkie nasionka o dziwnie obco brzmiącej nazwie zrobiły furorę wśród miłośników zdrowej żywności – zarówno tych bardziej, jak i mniej, świadomych swoich wyborów. Co takiego kryją w sobie, że zasługują na miano superfoods? ...

dawno temu

Waga Fitbit Aria dla aktywnych

... Waga łazienkowa Fitbit Aria spodoba się nie tylko osobom, które walczą z nadmiarem kilogramów. Mierzy wagę, ale również zawartość tkanki tłuszczowej i oblicza wskaźnik BMI. Wszystkie dane przekazuje za pomocą WiFi, dzięki czemu można na bieżąco ...

dawno temu

Trening TBC - co to jest? Jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning

... Trening TBC pomaga rozruszać całe ciało, dzięki czemu możemy w dość łatwy sposób otrzymać szczuplejszą sylwetkę. Co więcej trening TBC jest odpowiedni dla każdego - bez względu na płeć czy wiek ...

dawno temu

Dbasz o linię? Zamień mojito na martini, a białe wino na szampana!

... . Uwielbiasz białe wino? Twoja talia podziękuje ci, jeśli zamiast niego wybierzesz szampana. Czego jeszcze unikać? ...

dawno temu

Z jakich produktów przygotować napar odchudzający?

... i przypraw. Regularne picie odchudzających napojów sprawi, że oczyścimy organizm z toksyn, a proces przemiany materii ulegnie przyspieszeniu. Z czego można przygotować napar na odchudzanie? ...

dawno temu

Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów?

... . Jak większa masa ciała wpłynie na twoje samopoczucie? Do czego doprowadzi wzrost masy ciała? Sprawdźmy, co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów. ...

dawno temu

5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji. Motywacja do odchudzania zdjęcia

... Na początku trening i wprowadzanie zasad zdrowej diety przyjmujemy z wielką radością. Każdy jednak ma w czasie ćwiczeń kryzys. Fitness motywacja to coś, czego niestety często nam brakuje. Warto więc zaobserwować na Instagramie profile ...

dawno temu

Orbitrek - sposób na idealną sylwetkę czy zbędny wydatek? Orbitrek - dla kogo?

... Chcesz wyszczuplić ciało, zbudować masę mięśniową, a może poprawić wydolność organizmu? Bez względu na to, czego oczekujesz od treningu, możesz być pewny, że ćwiczenia na orbitreku przyniosą ...

dawno temu

Trening, dzięki któremu lepiej będziesz wyglądać nago

... Ten 10-minutowy trening wykonujemy w szybkim tempie, czego następstwem jest spalenie mnóstwa kalorii. Angażuje on wszystkie partie mięśniowe ciała. Do jego zrealizowania nie są potrzebne akcesoria ...

dawno temu

Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy!

... jest znakomita", "Ale moc!", "Niesamowite", "Mała, piękna i bardzo niebezpieczna księżniczka" - ocenili internauci, którzy wróżą Estonce wielką karierę w ringu. https://www.instagram.com/p/CN5TXX-HVyD ...

dawno temu

Imponująca forma. Marcin Najman do Taxi Złotówy: Polegniesz

... moim pożegnaniem z oktagonem i ringiem - mówił kilka dni temu do swoich fanów Marcin Najman. W swoim pożegnalnym starciu 42-latek chce pokazać się z jak najlepszej strony. Na kilka dni ...

+ Pokaż więcej