... , aby odpędzić się od jesiennego przeziębienia. "Nie było łatwo wstać, ale mam mocne postanowienia jesienne. Wiadomo, że jest to okres chłodniejszy i wiele infekcji czeka za rogiem, ale ja chcę wzmacniać swój ...
... Po świętach masz dietetyczne wyrzuty sumienia? Zamiast się martwić i głodować wypij zdrowe, lekkie smoothie! ... głodować należy odpowiednio skomponować swoje menu - aby pomóc organizmowi się oczyścić i odzyskać utraconą lekkość. Dobrym pomysłem ...
... nie tylko rozpoczęcia przygody z treningami, ale też wznowienia ich po nawet dwu- lub trzytygodniowej przerwie – na przykład gdy zaczną się jesienne chłody. Niemoc tą na szczęście stosunkowo łatwo przełamać sposobem ...
... Spontaniczne pomysły ciężko okazują się przysłowiowym strzałem w dziesiątkę. Nie ma wątpliwości, że tak właśnie jest w przypadku jesiennej sesji Tatiany Zalas. Sportsmenka pozowała na liściach w samym bikini. ...
... smoothie. Z pozoru dobrym posiłkiem jest także tost z awokado czy płatki z mlekiem. Zdrowe śniadanie na odchudzanie, które pomoże zredukować masę ciała, powinno być bogate w błonnik pokarmowy, białko ... pokarmowy. Jednak jeśli przygotujemy ...
... Jak ubierać się warstwowo? Warstwowe ubieranie się jest bardzo popularne podczas miesięcy jesiennych i zimowych. Miesiące te są relatywnie chłodne, dlatego jeśli chcemy uprawiać sport w tym okresie ...
... Jednak z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce, żeby zwalczyć jesienną chandrę, pokazała seksowne zdjęcia z plaży. Fotografie nie spodobały się jednej z internautek. Na mocne słowa Kasia Dziurska zareagowała z klasą, a w jej obronie ...
... Kolacja: gotowany na parze dorsz zmiksowany z ugotowanymi ziemniakami i 10-procentową śmietanką. Dieta płynna - przepisy Cytrusowe smoothie z dodatkiem miodu. Bierzemy kilka grejpfrutów ...
... Anna Setlak rozgrzała internet do czerwoności. W ponure, jesienne dni wróciła pamięcią do rajskich wakacji. Na swoim profilu na Instagramie opublikowała fotografię w samym bikini. Jej figura zachwyca. ... słońca - odpoczywaliśmy. Anna Setlak ...
... oraz pieprzem; obok układamy pokrojone surowe warzywa (np. ogórek kiszony, paprykę, rzodkiewkę). Zielone smoothie Awokado ma dużą wartość odżywczą, zawiera wiele zdrowych kwasów tłuszczowych ... : wszystkie składniki oprócz orzechów/siemienia ...
... Kolejne lato za nami i niektórzy już są spragnieni słońca oraz wysokich temperatur. Takie warunki bez problemu można znaleźć w innych częściach Europy. W okresie jesiennym popularnym kierunkiem ...
... i bananem? Martwisz się, że smak zielonego koktajlu nie przypadnie ci do gustu? Potraktuj szpinak jako jeden ze składników i dodaj do smoothie inne warzywa i owoce. Napój z dodatkiem soku z marchwi ...
... Dieta na jesień powinna rozgrzewać, a jednocześnie nie powodować odkładania się tkanki tłuszczowej. To zdrowy sposób odżywiania, który należy stosować w miesiącach jesiennych, aby zapewnić ... kalorii, gdyż wydatki ciała na utrzymanie ...
... Daria Kuffel świetnie rozpoczęła jesienny sezon startowy w sportach sylwetkowych. Na początku września znana polska trenerka personalna wystąpiła w zawodach NPC Poland, na których zwyciężyła ...
... Okres jesienno-zimowy w Polsce nie należy do najprzyjemniejszych. Coraz więcej osób decyduje się, aby ten czas spędzać poza krajem. Oczywiście nie każdy może sobie na to pozwolić, ale Emilian ...
... Często miksujesz koktajle? Smoothie ze świeżych owoców i warzyw to dobra propozycja na śniadanie, przekąskę czy posiłek po treningu. Wystarczą ulubione składniki i kilka sekund, by błyskawicznie ... jak probiotyk, wspomaga florę bakteryjną jelit ...
... Dynia to chyba najpopularniejsze warzywo okresu jesiennego. Każdy z nas najlepiej kojarzy dżemy i zupy z dyni jako przetwory. Dzisiaj zapraszam Was do przeglądu i poznania różnych jej rodzajów. Opiszę Wam także właściwości zdrowotne tego miłego ...
... Zdrowe desery dla fanów słodkości to m.in. wegańskie lody z owoców, francuskie tosty bez jaj i masła czy słodkie czekoladowo-bananowe smoothie. Osoby na diecie powinny przygotowywać je samodzielnie ... Czekoladowo-bananowe smoothie Ochotę na ...
... Szukacie pomysłu na jesienne danie główne z dynią? Jeżeli tak to polecam przepis od Dwór Korona Karkonoszy. ...