Polska trenerka sporo odsłoniła. "Piękna sylwetka"

... podopiecznymi prowadzi współpracę dietetyczno-treningową. https://www.instagram.com/p/CnmG2idIbXf Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Jak zdrowo ćwiczyć? Unikaj fit skrajności

... 1. Sport to zdrowie i jest to fakt. Natomiast mowa tu o umiarkowanym uprawianiu sportu. Zdrowe ćwiczenia - to nasz cel. Przetrenowanie organizmu powoduje wyrzut dużej ilości kortyzolu, czyli hormonu ... sesjami treningowymi, aby zregenerować ...

dawno temu

Co stało się z jej brzuchem? Wywołała lawinę komentarzy

... techniki: vacuum, LPF (Low Pressure Fitness - przyp. red.) i Nauli Kriya" - zdradziła 25-letnia Brazylijka na portalu społecznościowym. "Ćwiczenie odbywa się poprzez odsysanie z pustymi płucami ... w to uwierzyć" - pisali fani popularnej ...

dawno temu

Taki strój założyła na siłownię. "Kocham to"

... "Może i są święta, ale ja i tak poczynię postępy" - napisała zawodniczka bikini fitness obok ostatniego nagrania z siłowni, na którym wykonuje kolejne ćwiczenia na mięśnie pośladków i ud. W oczy ... od razu rzuca się... strój fitnesski. Janowiec ...

dawno temu

Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła

... z komentarzem Joeya Swolla: https://www.instagram.com/p/CnpuIfcpshC Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Mamusia wam pokaże". Odważna deklaracja Polki

... na 2023 rok. Wiadomo, że na ostatnich zawodach wystąpiła pod koniec października i od tego czasu budowała masę mięśniową przed kolejnym sezonem. https://www.instagram.com/p/Cm46W9usfvN Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

dawno temu

Partnerka Milika zrobiła selfie w lustrze. Szaleństwo!

... " - czytamy w reklamie. Zobacz zdjęcie po treningu Agaty Sieramskiej: 69262 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kofeina przed treningiem? Tak, ale nie z kawy, a z herbaty cold brew!

... mięśni o ponad 40%! Kofeina – booster dla tych, którzy chcą się zmobilizować do ćwiczeń Co ważne, pobudzające działanie kofeiny sprawdzi się nie tylko u osób, które regularnie i od dawna trenują ... . Wpływ tego związku jest też zbawienny dla ...

dawno temu

Zginął na froncie. Nie żyje wielokrotny mistrz Ukrainy

... ukrinform.ua pisze, że wcześniej w walkach o Mariupol zginął mistrz świata w kickboxingu Maksym Kagal. W sumie od 24 lutego 2022 r. w wyniku rosyjskiej agresji zbrojnej zginęło już 184 ukraińskich sportowców. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia ...

dawno temu

"Bosko". Trenerka "wskoczyła" w bikini

... /Cmf_2Loo2Vn "A jak wiadomo nie od dziś, zmęczony człowiek to szczęśliwy człowiek. (...) Ja to po prostu kocham, żyję tym i oddycham. Nic nie jest w stanie mnie zatrzymać, nawet choroba" - zapewniła. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

Kasia Cichopek wie, jak szybko odzyskać figurę sprzed ciąży

... ciąży. Od tamtej pory inspiruje inne mamy do gubienia nadprogramowych kilogramów. Aktorka proponuje ćwiczenia, które pozwolą zgubić ciążowy brzuszek i przekonuje, że nie trzeba mieć specjalnego sprzętu ... , aby cieszyć się dobrą kondycją. ...

dawno temu

"Blisko perfekcji". Tak wygląda współczesny Arnold

... zawodnikiem IFBB Classic Physique. W swojej kolekcji trofeów ma zwycięstwa podczas Chicago Pro 2018, Romania Muscle Fest Pro 2019 i Battle of Champions 2021 w Warszawie. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso ...

dawno temu

"Nowy Hulk" pochwalił się swoją przemianą. Zdjęcie poróżniło internautów

... internauci. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Od lat trenuje na siłowni. Pokazał, co się stało z jego ciałem

... nie przyniesie ci to spełnienia - przyznał. Wśród efektów ubocznych wymienił także brak zrozumienia i napiętnowanie, a także ciągłe zarzuty o branie sterydów. https://www.youtube.com/watch?v=cudh1xFMbrw Trening bicepsów - jakie ćwiczenia ...

dawno temu

"Łapy jak u innych nogi". Pokazał monstrualną sylwetkę

... cieszy się zainteresowaniem ponad 145 tys. obserwujących (stan z 16 listopada). Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Tak ubrała się na siłownię. Wymowne komentarze

... Katarzyna Janowiec. Do opisu zawodniczka bikini fitness załączyła wideo, na którym wraz z mamą wykonuje kilka ćwiczeń na urządzeniach na siłowni. W komentarzach fani piszą jednak nie o doborze treningu ... strój do ćwiczeń" - to z kolei wpis ...

dawno temu

Szostak pokazał się bez koszulki. Ależ forma!

... z ciężkich ćwiczeń na siłowni i treningów typowo pod MMA (więcej TUTAJ). Jak widać, nie przeszkadza mu to w utrzymaniu kapitalnej sylwetki. https://www.instagram.com/p/ClHOHXhLOSR/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż! Niewiarygodne, co wyprawia z ręką

... instagramowe śledzi ponad 110 tys. osób (stan z 16 października). "Nie obchodzi mnie to, jak ciemno i źle może być. Nigdy się nie poddawaj. Nigdy nie przestawaj wierzyć" - podsumował w kolejnym swoim poście. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia ...

dawno temu

Nadchodzą duże zmiany. Internauci: "Maszyna"!

... wyglądasz piękniej", "Ty to jesteś Maszyna!", "Jest ogień", "Świetna robota" - czytamy na instagramowym profilu Janowiec. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

"Kiedy szukasz urozmaicenia w związku". Film polskiej pary hitem

... "Kiedy szukasz urozmaicenia w związku" - napisała na ostatnim nagraniu w mediach społecznościowych Kasia Dziurska. Jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek pokazała, jak ćwiczy wraz ze swoim ... hantel, ćwicząc swój biceps. To trzeba ...

dawno temu

To nie fotomontaż. Jest nagranie z jej szokującego treningu

... "Rozgrzewka" - tak nazwała nagranie z treningu Tatiana Zalas. Wielu fanów z pewnością było zszokowanych, gdy zobaczyło, jakie ćwiczenie wykonuje doświadczona zawodniczka bikini fitness. ... ćwiczenie z siłowni, na którym nogami podnosi... ...

dawno temu

Pokazał "dzień łapy". Gwiazdor TV zachwycił fanów

... Krzysztof Radzikowski nie odpuszcza treningów. Strongman, który zasłynął swoimi występami w popularnym programie telewizyjnym, zaprezentował się fanom bez koszulki podczas ćwiczeń z hantlami. ... "Bestią" Piechowiakiem na gali Fame 12. ...

+ Pokaż więcej