Pokazała się bez spodni. "Ja chcę takie nogi"
... Katarzyna Oleśkiewicz Szuba może pochwalić się wyśmienitą formą. Znana zawodniczka sportów sylwetkowych zaprezentowała jeden z największych atutów w swojej sylwetce - umięśnione nogi. ...
Koktajl, który wymiecie pasożyty z jelit. Prosty przepis
... Jeśli nie mamy apetytu, jesteśmy nerwowi, to może być znak, że w naszych jelitach rozwinęły się pasożyty. Nie są to objawy charakterystyczne, dlatego często nie zdajemy sobie sprawy z ich obecności ...
"Piękne nogi". W samym bikini pozowała przed lustrem
... Martyna Derlat zakończyła tegoroczny sezon startowy, ale wciąż imponuje formą. Potwierdzają to najnowsze zdjęcia zawodniczki sportów sylwetkowych, która wręcz rozpaliła swoich fanów. ...
"Niesamowita przemiana". Pokazała zdjęcie sprzed 10 lat
... "Siłownia to moja miłość" - podkreśla Martyna Derlat. Zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła pokazać fanom, jak zmieniła się na przestrzeni ostatnich 10 lat. ...
Jak wyglądają treningi bokserskie ministra Szumowskiego? "Dajemy ostro w kość"
... Łukasz Szumowski, minister zdrowia w rządzie Mateusza Morawieckiego, to pasjonat boksu. Trenuje sport walki od wielu lat, pod okiem Tomasza Kosteckiego. Jak wyglądają ich zajęcia? ...
Przyprawy na odchudzanie - jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?
... Dieta i sport pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy, ale jeżeli chcesz przyspieszyć ten proces, użyj przypraw, które wspomagają odchudzanie. Czy wiesz jakich? Oto przyprawy na odchudzanie. ...
Jak to z babskim bieganiem było
... w sporcie w ogóle, a potem, gdy to osiągnięto, o prawo decydowania o rywalizacji w tych dyscyplinach sportowych, które chcą kobiety, a nie tylko w tych, na które z łaski zgodę wyrażą mężczyźni. Pojęcia ... kolejnych latach – w Los Angeles – ...
Arytmia serca - jakie ćwiczenia przy arytmii serca?
... walking, jazda na rowerze, pływanie, wolny bieg (niska intensywność). Mowa oczywiście o aktywnościach typowo rekreacyjnych, a nie o sporcie wyczynowym. Osoba z arytmią serca powinna zawsze skonsultować się ze swoim kardiologiem przed podjęciem ...
Za nami pierwsze w historii Tour de Pologne Women!
... i wysiłkowa dyscyplina sportu staje się u nas coraz bardziej popularna, czego dowodem są świetne lokaty Polek w pierwszym, historycznym Tour de Pologne Women, którego parterem był Resort BUKOVINA. ... wydaniu to bardzo emocjonujący i ...
Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę
... nastawione na profilaktykę, korekcję i poprawę jakości wykonywanych ruchów. Pamiętajcie, lepiej przeciwdziałać niż potem leczyć. W sportach zespołowych występuje sporo przeciążeń ...
Przerwa w treningu i ćwiczeniach - co się dzieje z mięśniami, gdy przestajemy ćwiczyć?
... Sport może być niczym narkotyk: jeśli złapiemy bakcyla, ćwiczenia stają się nieodłącznym elementem harmonogramu dnia. Gdy z różnych względów (osobistych, zawodowych lub zdrowotnych) rezygnujemy ... , zaś otyłe, które dzięki ćwiczeniom zwalczyły ...
Dawali mu 30 proc. szans na przeżycie. Kulturysta wrócił w wielkim stylu
... Dramat tego sportowca zaczął się od... ugryzienia biedronki. Potem czekała go walka o życie. Nie poddał się i po kilku latach znowu zdobył medale w ukochanym sporcie. ...
"Pozamiatałaś". Pokazała, jak się zmieniła w ciągu 3 lat
... Oliwia Mularczyk szykuje się do kolejnego sezonu kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka postanowiła powrócić do swoich początków w tym sporcie i pokazała zdjęcie z 2018 roku. ...
Jak zacząć ćwiczyć i osiągnąć swój cel
... Znajdź sport, który stanie się Twoja przyjemnością - nie od dzisiaj wiadomo, że w wielu przypadkach nasz zapał jest po prostu słomiany. Niby chcemy osiągnąć wspaniałą, wyrzeźbioną sylwetkę, ale brak ... . Nie musisz iść od razu na siłownię, ...
"Od ziemniaka do bikiniary". Pokazała, jak wyglądała 2 lata temu
... Anna Wróblewska w ostatnim czasie przeszła prawdziwą metamorfozę. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła pokazać internautom, jak wyglądała jeszcze dwa lata temu. ...
Trening piramidalny - zasady, przykładowy plan, zalety. Piramida - ćwiczenia
... Trening piramidalny to trening na masę mięśniową. Praktykują go kulturyści i osoby amatorsko uprawiające sport. Jego istotą jest stopniowe zwiększanie obciążenia przy jednoczesnym zmniejszaniu liczby ... za guru w świecie sportu. Mogą się do ...
Fani od razu zwrócili uwagę. "O pani"
... Jedna z najpopularniejszych zawodniczek sportów sylwetkowych wrzuciła do mediów społecznościowych odważne zdjęcie, na którym odsłania swoje niesamowite mięśnie. Internauci w komentarzach skupiają się głównie na jednej części ciała. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Akop Szostak — jaki jest sprawdzony przepis na formę?
... Akop Szostak znany jest przede wszystkim ze swoich osiągnięć w sporcie. Warto wiedzieć, że od lat pomaga także w skutecznej poprawie nawyków żywieniowych oraz doborze odpowiedniego planu treningowego ... Kim jest Akop Szostak? Akop Szostak jest ...
Oryginalne przepisy na zdrową kolację
... siły po całym dniu. Zwłaszcza jeśli regularnie uprawiasz sport lub chodzisz na siłownię, warto aby znalazły się w niej węglowodany złożone oraz białko. Idealnym rozwiązaniem będą pożywne sałatki. ... . Dodać do sałaty razem z pokrojoną w kostkę ...
Dla kogo legginsy kompresyjne?
... Odzież kompresyjna, w tym również legginsy kompresyjne, zdobywa coraz większą popularność wśród amatorów sportu, siłowni i fitnessu. Jest to jeden z wielu produktów, który ma pomóc w zwiększaniu ... w medycynie, np. w terapii chorób układu ...
Z urlopem trafiła idealnie. Polska fitnesska odkryła nową pasję
... Na krótki wypad w góry udała się jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych - Dagmara Dominiczak. Mistrzyni świata przy okazji odkryła swoją "drugą sportową pasję". ...