... , jak modlitwa, jak medytacja. Gabrielle mówi, że 5Rytmów to mapa drogi powrotnej do prawdziwego JA. Wrażliwego, dzikiego, pełnego pasji, INTUICYJNEGO JA. 47636 Pierwszy krok Czasami ...

... Powięź otacza i spaja każdą komórkę ciała ze sobą, nadaje mu kształt. Co więcej, powięź jest też ważną drogą przewodzącą dla układu nerwowego. Dodatkowo odgrywa bardzo ważną rolę w procesach odżywiania ...

... Jednoślad zamiast samochodu lub komunikacji publicznej w drodze do pracy, popołudniowa wycieczka za miasto czy zaplanowana, kilkudziesięciokilometrowa weekendowa wyprawa to nowa polska rzeczywistość ...

... Daniel QCZAJ, trener motywator, którego celem od samego początku jest uświadomienie ludziom, że na drodze do wymarzonego celu sami sobie jesteśmy największą przeszkodą i wystarczy pozytywna energia ...

... stanowi 70 procent sukcesu w drodze do osiągnięcia idealnej figury. I rzeczywiście. Katując się na siłowni lub biegając tygodniowo kilkadziesiąt kilometrów, nie będziesz w stanie osiągnąć świetnej ...

... w sypialni będziesz po interwałach. Po kardio, będziesz co najwyżej kretem albo jak to mówi klasyk: „Kaczka to maks, co może z Ciebie być”. Drogie Panie, proszę zachęcić swoich partnerów ...

... innych procesów, które „wybijają” nasz organizm z równowagi. W drodze do homeostazy powysiłkowej nasze ciało m.in. utlenia powstały nadmiar kwasu mlekowego, przywraca balans hormonalny, uzupełnia zapasy ...

... treningu. Drodzy, pamiętajcie o dobrej suplementacji, bo niska zawartość kolagenu, może powodować spore problemy ze zdrowiem. ...

... . W supermarketach oraz sklepach ze zdrową żywnością coraz łatwiej dostać ketchupy dla dzieci składające się zaledwie z dwóch składników – pomidorów i przypraw. Są droższe, ale znacznie zdrowsze. Tradycyjne ketchupy ...

... nieco droższe (500-600zł), posiadające szereg udogodnień, ułatwiających codzienne treningi oraz zawody. Wśród nich wymienia się m.in. technologię Bounce, która umożliwia wykorzystanie siły amortyzacji ...

... ma wiele zalet. Zdaniem autorki, jest to skuteczny sposób na redukcję masy ciała. Ponadto wystarczy jedynie zmienić nawyki żywieniowe. Nie ma potrzeby kupować trudno dostępnych i drogich produktów ...

... i niezbyt wytrzymałe w porównaniu z tymi droższymi, które posłużą dłużej. Należy zwrócić uwagę na funkcje, jakie posiada dane urządzenie. Niejednokrotnie różnice w cenie pomiędzy poszczególnymi ...

... można wykonać w domu i na zewnątrz. Można je zabrać na wakacje i na weekend na działce - nie zajmują dużo miejsca. Ćwiczenia z gumami angażują wszystkie partie mięśni. Warto dodać, że gumy nie są drogie ...

... możliwości, jakie daje GPS. Zaawansowane zegarki mają np. wgrane mapy i na postawie Twojej lokalizacji i dotychczas przebytej trasy, potrafią wskazać Ci drogę powrotną do domu ...

... . W okresie stabilizacji, jak i później, należy unikać objadania się do syta i przede wszystkim - nie podjadajmy! To gubi większość ludzi, którzy w drodze z kuchni do łazienki tylko "skubną" garść słonecznika ...

... zwiększyć poziom trudności (Może butelka drogiej whiskey? Zadbasz o dokładniejszy ruch podczas ćwiczenia) :-) 20 powtórzeń 5. Tureckie brzuszki (Turkish Sit-Up). Kto nie wstaje właśnie w ten sposób ...

... . Te wyhodowane lokalnie również musza przebywać czasem bardzo długą drogę zanim trafia na sklepowe półki. Zaraz po oderwaniu rośliny z ziemi zaczyna ona tracić swoje wartości. To zdaje się być większym problemem ...

... – trening i ciesz się wspólnymi chwilami w gronie najbliższych. Moi drodzy mam nadzieję, że skorzystacie z tych kilku sugestii trenującego tatusia i dzięki wspólnej motywacji uda się nam przekonać ...

... jego źródła, czyli cukry proste. Sięgamy w tym momencie po batonika, ciastko czy inne słodkości, co stanowi najszybszą drogę ku otyłości. To właśnie słodycze są wrogiem zgrabnej sylwetki. Aby uniknąć ...

... , ma jednak dodatkowe funkcje jak np. mierzenie temperatury, nawigowanie przy pomocy GPS czy lokalizowanie urządzenia, przez co jest trochę droższy. Jest niezastąpionym asystentem podczas treningu ...

... W drodze do długowieczności ważne są trzy aspekty naszego dnia codziennego. Są nimi trzy filary, czyli: sen, dieta i aktywność fizyczna. Poprawiając swoje życie w tych rejonach, nawet w niewielkim ... kręgosłup. Chętnie poprowadzę Cię przez ...

... i użytkowania sprzętów drogą mailową oraz planszami informacyjnymi na terenie obiektu. Nowa organizacja pracy siłowni Reżim sanitarny będzie jednakowy dla wszystkich obiektów, niezależnie ...

... się postanowień, ja często zbaczałam z drogi, myśląc, że uprawianie sportu mnie usprawiedliwi. Niestety, to tak nie działa. Wszystko zaczyna się w kuchni. To racjonalne odżywianie jest najistotniejsze ...

... incydentach na drogach częściej biorą udział osoby odwodnione. Masz kaca Każdy z nas to wie – jeśli przesadzimy z alkoholem, będziemy cierpieć następnego dnia. Warto jednak wiedzieć, że przyczyną kaca ...