Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"

... Natalia Grzyb jest jedną z kandydatek do zdobycia medalu mistrzostw świata w bikini fitness. W ostatnich tygodniach Polka zrobiła duże postępy. To efekt współpracy z Akopem Szostakiem. ... tam dotrzeć i ewentualnie nie pokazać wstydu" - dodała ...

miesiąc temu

Gwiazda fitness pokazała, jak ćwiczyć nogi. Ten trening z taśmami da szybki efekt

... Dobrze rozbudowane mięśnie nóg wpływają na siłę i pozwalają na lepsze osiągi podczas startów czy treningów. To, jak odpowiednio dbać o te mięśnie pokazała gwiazda fitness Drea Thomas. ... , ale wynagradzają to efekty. Gwiazda fitness Drea Thomas ...

2 miesiące temu

Trening z krzesłem od Natalii Tober. Dasz radę?

... Tym razem polska trenerka fitness zaproponowała swoim fanom zestaw czterech ćwiczeń, które możesz wykonać z użyciem krzesła, fotelu lub sofy. "Świetne ćwiczonka" - skomentowała jedna z internautek. ...

16 godzin temu

Trampolina fitness w domu? Czy to dobry pomysł? Jak ćwiczyć?

... Jumping fitness, czyli trening na trampolinach, wciąż bije rekordy popularności. Odkąd w świat poszła wiadomość, że podczas godzinnego treningu na trampolinie można spalić 1000 kcal, ten rodzaj ... treningu nie schodzi z listy najchętniej ...

6 miesięcy temu

Koronawirus. Piękna fitneska walczy o branżę. "Biadolenie nic nie da"

... Paula Mocior mocno zaangażowała się w walkę o uratowanie branży fitness. Uczestniczyła w proteście, w niedzielę wypowiedziała się dla polskiej telewizji, a wszystko po to, by zmienić decyzję rządu. Zawodniczka i trenerka fitness wierzy, że ...

miesiąc temu

Zawodniczka bikini fitness odpowiada na krytykę. Mocny wpis i piękne zdjęcia

... Ewelina Jaśkiewicz odpowiedziała kobiecie, która zapytała o powody dla których - jej zdaniem - zawodniczka bikini fitness zniekształca swoje ciało. - Ten komentarz skłonił mnie do dwóch refleksji - napisała sportsmenka na Instagramie. ... Od ...

miesiąc temu

Jen Selter motywuje do treningu. Zobacz, jak ćwiczy gwiazda fitness

... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w sieci, Jen Selter, do przeprowadzenia efektywnego treningu nie potrzebuje siłowni ani sprzętu specjalistycznego. ... Jennifer Leigh "Jen" Selter, amerykańska celebrytka, trenerka i modelka fitness, ...

4 miesiące temu

Mistrz Polski zapowiada wyśmienitą formę. "Moje najważniejsze zawody"

... juniorów w Budapeszcie otarł się o podium i zajął czwarte miejsce w kategorii powyżej 178 cm. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ... temu, a w październiku tego roku zajął ...

2 tygodnie temu

"Piękny brzuszek". Kasia Dziurska zachwyciła internautów

... Trenerka fitness Kasia Dziurska zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie, które wywołało lawinę komentarzy. - Super wyglądasz - piszą fani. ... personalna i fitness doradza... uśmiech na twarzy. "Jeśli zobaczysz kogoś bez uśmiechu - daj mu ...

4 tygodnie temu

Wielki sukces polskiej fitnesski. Marta Dudzińska nie miała sobie równych

... Marta Dudzińska podczas zawodów federacji PCA w Bełchatowie osiągnęła jeden z największych sukcesów w karierze. Polska gwiazda fitness wygrała zawody i wywalczyła przepustkę na mistrzostwa świata. ... poświęcić ćwiczeniom kształtującym sylwetkę. ...

2 miesiące temu

Wpis Sylwii Szostak o życiu. Do czego trenerka fitness je porównała?

... Sylwia Szostak jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Jej profil na Instagramie śledzi prawie pół miliona osób. Często trenerka zamieszcza w mediach społecznościowych wpisy ...

miesiąc temu

Ćwiczysz mięśnie pleców i pośladków? Trenerka fitness pokazała najczęściej popełniane błędy

... Wescombe pokazała na swoim instagramowym profilu. https://www.instagram.com/p/CGBjV3cnav6 Zobacz także: Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ... , efekty treningów nie są ...

2 miesiące temu

Podopieczne Akopa Szostaka wracają z mistrzostw świata z medalami!

... "Jestem bardzo dumny z dziewczyn" - pisze na swoim Instagramie Akop Szostak. Jego podopieczne Natalia Grzyb i Patrycja Słaby zdobyły srebrny i brązowy medal na mistrzostwach świata fitness. Szkoleniowiec w pięknych słowach pogratulował im ...

miesiąc temu

Aktywne wakacje. Polska trenerka fitness nie zapomniała o ćwiczeniach podczas urlopu

... Na plaży też można trenować. Udowodniła to Natalia Tober. Polska trenerka fitness podczas wakacji nad morzem znalazł czas na jogging. Zobaczcie sami. ... "Jak wygląda Wasza aktywność na wyjazdach?" - rozpoczęła swój wpis na Instagramie Natalia ...

5 miesięcy temu

Dramatyczny apel 59-letniej gwiazdy fitness. Bez ćwiczeń cierpi psychika

... Ze względu na pandemię koronawirusa niemal na całym świecie zamknięto kluby fitness. To uderzyło w całą branżę. Dramatyczny apel wystosowała gwiazda fitness, 59-letnia Jodi Harrison Bauer, która domaga się otwarcia siłowni. ... , w którym jak ...

6 miesięcy temu

Jakie buty sportowe wybrać i czym się kierować przy zakupie?

... Buty sportowe są obecnie częścią życia codziennego. Tego typu obuwie można ubrać na trening w parku, wyjście na siłownię, fitness w domu, a także po prostu na spacer lub zakupy. Okazuje się, że buty ... . Tenisówki lub twarde sneakersy to nie są ...

2 tygodnie temu

Niesamowita metamorfoza polskiej trenerki fitness. Zobacz zdjęcie

... Sylwia Mucha zaczynała swoją sportową karierę od trójboju siłowego. Teraz jest trenerką fitness, a jej sylwetka przeszła niesamowitą metamorfozę. Wystarczy spojrzeć na jedno zdjęcie. ... . Pierwsza sylwetka dotyczy czasów, gdy Sylwia Mucha ...

7 miesięcy temu

Trening na mięśnie brzucha od pięknej fitnesski. Potrzeba tylko 10 minut

... Nie zawsze mamy czas na długie treningi w domu. Z pomocą przychodzi Natalia Tober. Trenerka fitness pokazała zestaw 3 ćwiczeń na mięśnie brzucha, na które potrzebujesz zarezerwować sobie około 10 minut. ... Na swoim profilu na Instagramie ...

3 tygodnie temu

Branża fitness bardzo się zmieni. "Nie wrócimy do poziomu, który był na początku roku"

... 20 kwietnia rozpoczął się pierwszy etap odmrażania gospodarki i luzowania restrykcji przez polski rząd. Dopiero w czwartym etapie przewidziane jest umożliwienie korzystania z klubów fitness i siłowni. - Działalność naszej branży bardzo się ...

7 miesięcy temu

Trenerka fitness opowiada, jak wygląda jej dzień w czasach koronawirusa

... Polska zmaga się z koronawirusem. Wyjścia z domów zostały ograniczone do najpilniejszych potrzeb. Marta Makles, polska trener fitness, opisała, jak wygląda jej dzień w czasach walki z pandemią. ... Dzień Marta Makles rozpoczyna od dużego kubka ...

8 miesięcy temu

Seria ćwiczeń na siłowni pięknej trenerki fitness. Jej pośladki robią wrażenie

... Na swoim Instagramie Sandra Prikker zaprezentowała serię kilku ćwiczeń na siłowni. Na wideo piękna trenerka fitness pochwaliła się imponująco wypracowanymi mięśniami pośladek. ... na Instagramie, trenerka fitness chwaliła się przede wszystkim ...

6 miesięcy temu

Na plaży też możesz ćwiczyć. Trening na pośladki od pięknej trenerki fitness

... W wakacje nie ma odpoczynku od ćwiczeń - taką zasadę wyznaję Jen Selter. Trenerka fitness pokazała kolejną serię treningów na pośladki. Możecie je z powodzeniem wykonać nawet na plaży. Zobaczcie sami. ... dobre nastawienie. Dlatego skupcie się ...

3 miesiące temu

"Zrobiłam to!" Wielki sukces Izabeli Dybały na polskiej scenie

... 35-letnia Izabela Dybała zdobyła złoty medal Otwartych Mistrzostw Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness. Zawody w Grodzisku Wielkopolskim są jednocześnie eliminacjami do mistrzostw świata, które wkrótce odbędą się w Santa Susanna w Hiszpanii. ...

2 miesiące temu

"Polki to fajterki". Ewa Chodakowska wspiera kobiety

... fajterki", "Wszystkie jesteśmy fajterkami. Razem jest raźniej", "W nas jest siła!" - skomentowali fani. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ... Ewa Chodakowska. Trenerka personalna i ...

+ Pokaż więcej