W szatni odsłoniła swój brzuch. Jest na co popatrzeć

... najnowszej relacji na instastories, sportsmenka pokazała imponujące mięśnie brzucha podczas pobytu w szatni na siłowni. Z pewnością po tej fotografii fitnessce, uczestniczce mistrzostw świata ... ciekawych ludzi" - podkreśliła. "Wykonywanie ...

10 miesięcy temu

"Anatomii można się uczyć". Film Polki robi furorę

... się do kamery i zaczęła na siłowni prezentować mięśnie swoich pleców oraz ramion. Na nagraniu widać wręcz doskonale zarysowany praktycznie każdy mięsień. "Gdyby to było proste, każdy by to zrobił ...

10 miesięcy temu

Pompki na stepperze

dawno temu

"Księżniczką trzeba się urodzić". Co za nagranie polskiej zawodniczki

... poszczególnych mięśni i sylwetkę, ale także sposób pozowania i prezencję, która na scenie może okazać się kluczowa. Mularczyk na co dzień jest trenerką personalną. Występuje również w zawodach bikini ...

dawno temu

Jak ćwiczyć jogę w domu? Podstawy jogi w domu

... się bezsenności, część łagodzi objawy stresu, część wzmacnia mięśnie. Dieta na płaski brzuch połączona z jogą może przynieść naprawdę doskonałe rezultaty. Jogę można trenować pod okiem fachowców ... tylko pod warunkiem, że będziemy ćwiczyli ...

dawno temu

Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły

... rewelacyjnie, a na jej ciele doskonale widać mięśnie. To nie wszystko, bo w oczy od razu rzucają się żyły, które świadczą o bardzo niskiej tkance tłuszczowej. https://www.instagram.com/p/C77J24DMWwz/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - ...

6 miesięcy temu

Pojechała na wakacje i wskoczyła w bikini. Co za widok

... na Instagramie. W oczy od razu rzucają się wyraźnie zarysowane mięśnie. Warto było trenować przez cały rok, bo teraz Daria Kuffel może prezentować efekty ćwiczeń. https://www.instagram.com/p/C78c6HlIiBt ...

6 miesięcy temu

Zdjął w szatni koszulkę. "Mięśniowy Bóg"

... nie poprzestał na samych słowach i dołączy do posta zdjęcie z szatni. Na fotografii jeden z najpopularniejszych polskich lekkoatletów i zawodnik Fame MMA pokazał się bez koszulki. Jego mięśnie ... w olimpijskim sezonie podczas sezonu halowego. ...

11 miesięcy temu

"Piękna i Bestia". Wrzuciła nagranie z partnerem

... Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. Występuje w kategorii wellness, w której sędziowie najbardziej doceniają rozbudowane mięśnie dolnych partii ciała. Z kolei Kamiński występuje w kategorii ...

6 miesięcy temu

Dieta a somatotyp - ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

... tłuszczowej i niewielkimi mięśniami (ma problemy ze zbudowaniem tkanki mięśniowej). Jednak jeśli ektomorfik będzie odżywiał się nieprawidłowo, może doprowadzić do pojawienia się oponki na brzuchu i tzw ... . mięśnia piwnego. Typy budowy ciała - ...

dawno temu

Siłownia miała z niej zrobić mężczyznę. Tylko spójrz na te zdjęcia

... zrobi z Ciebie mężczyznę?" - taki komentarz do wpisu dołączyła Marlena Woźniak. Zdjęcie, które załączyła fitnesska, udowadnia, że praca na siłowni pomogła sportsmence zbudować mięśnie ...

6 miesięcy temu

Czym jest bradykardia?

... Termin „bradykardia” odnosi się do pracy serca, która cechuje się niskim tętnem. Jej przeciwieństwem jest tachykardia, czyli wzrost liczby uderzeń mięśnia sercowego do ponad 100 na minutę. Przyczyny ... wewnętrzne wywołujące bradykardię to ...

dawno temu

"Maszyna się rozkręciła". Jej nagranie w bikini robi furorę

... . Biedka na filmie stoi przed lustrem i po kolei napina mięśnie ud, brzucha, ramion i pośladków. Robi wrażenie! "Tydzień po pierwszym starcie w sezonie startowym, kalorii sporo więcej, waga cały czas ...

6 miesięcy temu

Zalety TRX

... przy zawieszonych nogach. Ta forma aktywności jest skierowana do wszystkich osób, wymaga jedynie koncentracji uwagi. TRX wzmacnia mięśnie i rozbudowuje je. ...

+ Pokaż więcej