Pozowała w zielonej kurtce. Najważniejsze było poniżej

... sportowe marzenie. Polka zdobyła kartę Pro, która otwiera jej kolejne drzwi. W tym roku popularna fitnesska będzie mogła startować w największych imprezach sylwetkowych na świecie. To motywuje ją ...

dawno temu

Polak zmierzył się z jednym z najsilniejszych ludzi na świecie. "Dostałem lanie"

... , wyciskaniu i martwym ciągu ustanowił łączny rezultat 1075 kg. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Wyśrubował swoje osiągnięcie. Rekord świata estońskiego strongmana!

... . Przypomnijmy, że Islandczyk w 2020 roku podniósł sztangę ważącą 501 kg! Na razie Heinl tego rezultatu jeszcze nie poprawił, ale na swoim koncie ma inny rekord świata. Nikt poza Estończykiem nie był ...

dawno temu

Metamorfoza Marty Dudzińskiej robi wrażenie. "Nie ma dróg na skróty"

... , wytrwałości w działaniu, ale i cierpliwości w oczekiwaniu na końcowy rezultat. Nie ma dróg na skróty. Moja forma nie wygląda 365 dni w roku jak na prawym zdjęciu. Miewam różne okresy przygotowań ...

dawno temu

"Królowa". Nagranie w wyjątkowej sukni robi furorę

... Sylwia Szostak jest znanym trenerem i żywieniowcem sportowym. W przeszłości z powodzeniem występowała w zawodach kulturystyki i fitness. Obecnie uznawana jest za jedną z czołowych polskich ...

dawno temu

Jedna z najsilniejszych kobiet na świecie rywalizowała z mężczyznami. Uzyskała świetny wynik

... z wszystkich uczestników. Sporo trudności Lovelace miała natomiast przy przeciąganiu ciężarówki. W tej konkurencji liczy się głównie czas, w jakim zadanie uda się wykonać. Lovelace miała 9. rezultat, ale i tak imponujący ...

dawno temu

Ladies Fight Night

... Przez całą targową sobotę trwać będą treningi pokazowe w wykonaniu zawodniczek. Odbędzie się również krótki kurs samoobrony dla kobiet. Na niedzielę Ladies Fight Night szykują pokaz sprzętu sportowego oraz koncert. Informacja prasowa ...

dawno temu

Najsilniejszy policjant w Polsce. "I weź tutaj odmów mandatu"

... wśród zawodników służb mundurowych w konkurencji wyciskania sztangi leżąc. Na zawodach wycisnął aż 255 kg. Jak czytamy w oficjalnym komunikacie, Olkiewicz mógł osiągnąć jeszcze lepszy rezultat! "Czuł ...

dawno temu

Fitness

... . Zajęcia typu HIIT i tabata wykorzystują tak zwany efekt afterburn (w rezultacie tkanka tłuszczowa jest spalana jeszcze w kolejnym dniu po treningu). W trakcie innych zajęć tętno utrzymywane ... mogą wyciszyć się i pracować nad kondycją ...

dawno temu

"Super figura". Polska lekkoatletka zrobiła furorę zdjęciem z plaży

... 2021 rok był sportowo udany dla Joanny Jóźwik. Na halowych mistrzostwach Europy w Toruniu Polka wywalczyła srebrny medal w biegu na 800 metrów. Później, w mistrzostwach świata sztafet w Chorzowie ... forma sportową na bieżni, Joanna Jóźwik ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Spotkanie z dziką naturą – Puma x P.A.M.

... Celem kampanii jest ożywienie jednego z kluczowych tematów współpracy: ciągłego odkrywania bioróżnorodnego świata. Techniczna odzież sportowa nasycona "psychoaktywną" energią, z której słynie P.A.M ...

dawno temu

Pokazała, jaką przeszła przemianę. I zadała niełatwe pytanie

... Ewelina Szala. "Nie ważne ile lat... ale jaką drogę przeszłaś żeby spełnić swoje sportowe marzenia. Po lewej dziewczynka z marzeniami, po prawej piękna, pewna siebie kobieta, która wie ...

dawno temu

"Hot mamuśka". Żart Szostak rozbawił internautów

... i żywieniowiec sportowy. Na zamieszczonej fotografii (patrz poniżej) widzimy popularną trenerkę, pozującą w stroju, który podkreśla jej sportową sylwetkę, a także kobiece atrybuty. "Dodatkiem ...

dawno temu

"Nie poleciała na fajną furę". Szostak ujawnia, czym urzekł ukochaną

... Akop i Sylwia Szostakowie to jedna z najpopularniejszych par polskiego fitnessu. 34-latek sportową karierę rozpoczynał jako kulturysta. Później skupił się na sztukach walki i wziął udział w aż 9 ...

dawno temu

Kolejny cios w Rosjan i Białorusinów. Nie wystartują w prestiżowych zawodach

... coraz więcej cywili. Środowisko sportowe próbuje zmusić Władimira Putina do zakończenia inwazji, ale jak na razie nic to nie daje. Wiele federacji sportowych zawiesiło w swoich strukturach Rosję ...

dawno temu

Skręcenie kostki i trening? Amanda Bisk pokazuje, jak ćwiczyć

... wzwyż, skok w dal i skok o tyczce. W 2011 r. musiała jednak zrezygnować z kariery sportowej, ponieważ lekarze zdiagnozowali u niej zespół przewlekłego zmęczenia. Z choroby udało się jej wyjść dzięki ... jodze. Na sportowej emeryturze Bisk ...

dawno temu

Pokazała się w samym bikini. Mocne komentarze

... na jej formę, można spodziewać się naprawdę dobrego rezultatu. W sobotni wieczór polska fitnesska wstawiła przepiękne zdjęcie swojej sylwetki. W czerwonym, błyszczącym się bikini wyglądała znakomicie ...

dawno temu

Co zobaczysz jako pierwsze? Na obrazku jest 7 zwierząt

... na temat twojej osobowości. Często nie wierzymy w testy dotyczące charakteru, ale rozwiązujemy je, a w rezultacie okazuje się, że wiele informacji na nasz temat jest zgodnych w prawdą. Zobacz ...

dawno temu

Wrzuciła do sieci zdjęcie. Wywołała efekt "wow"

... fotograf Roberto Sidoti. Na fotografii widzimy modelkę, siedzącą w stroju sportowym przy sprzęcie do treningu. Setlak pozuje bokiem/tyłem do obiektywu aparatu. Dzięki temu można podziwiać wspaniałą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Drabinka gimnastyczna w Twoim domu

... Wielofunkcyjny sprzęt sportowy w zasięgu ręki Z roku na rok wzrasta popularność wielofunkcyjnych drabinek gimnastycznych w Polsce i coraz chętniej montujemy je w prywatnych domach, biurach ... gimnastycznych BenchK wychodzi naprzeciw tym ...

dawno temu

Nadzy crossfitowcy w kalendarzu kampanii BreastFit

... Grupa crossfitowców, która przyłączyła się do tej akcji, przynależy do sześciu klubów sportowych z Trójmiasta. Na fotografiach możemy podziwiać akty sportowców w industrialnej scenerii (naga sesja ... aktywności sportowej. Nawiązuje on do ...

dawno temu

“Aby schudnąć, trzeba jeść!”. Wywiad z trenerką personalną Sylwią Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu

... , która zredukuje masę ciała? Według mnie tylko zdrowe odżywianie daje długotrwałe efekty. Diety odchudzające mające przynieść jak najszybsze rezultaty zwykle kończą się efektem jo-jo. Przepis na redukcję ... nasze codzienne menu jest dobrze ...

dawno temu

Gorzka czekolada na diecie. Czy gorzka czekolada tuczy?

... na odchudzanie, ponieważ zwiększa produkcję hormonów szczęścia. 568 Zalety gorzkiej czekolady zawiera przeciwutleniacze, które poprawiają pracę naczyń krwionośnych, a w rezultacie minimalizują ryzyko ... . Trzeba jeść zbilansowane posiłki 5 razy ...

+ Pokaż więcej