Smoothie oczyszczające - przepisy na domowe zielone smoothies

... i miksujemy do uzyskania smoothie o jednolitej konsystencji. Gotowe! Wśród zalet imbiru wskazuje się działanie oczyszczające na układ pokarmowy, łagodzenie wzdęć i gazów oraz rozbijanie zatorów ... garści szpinaku, pół awokado, łodyga selera, 2 ...

dawno temu

Tybetański eliksir młodości z trzech składników. Eliksir młodości - przepis

... Napój dodaje sił i energii, wzmacnia organizm, odmładza skórę i wygładza zmarszczki. Chroni przed przedwczesnym starzeniem się komórek. Mikstura tybetańska - zalety tybetańskiej mikstury Cytryna ... to: 100 mililitrów świeżo wyciśniętego soku z ...

dawno temu

Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?

... owsiane, jaglane, gryczane itp., a dodatkiem orzechy, pestki oraz suszone owoce. Słodkość batonu może, ale nie musi, być podkręcona miodem, syropem z agawy czy sokiem owocowym ...

dawno temu

Dlaczego dieta OXY święci triumfy?

... odchudzania (każdy z nich trwa tydzień). „detoks” – ma przygotować organizm do diety. Ponadto usunięcie toksyn korzystnie wpływa na stan włosów, paznokci i skóry. W ciągu 7 dni należy spożywać owocowe ... ; 318poprawa kondycji włosów, skóry i ...

dawno temu

Piramida żywienia

... (owocowe lub warzywne), herbatę (najlepiej zieloną), kawę (maksymalnie 5 filiżanek dziennie). Nowością w piramidzie żywieniowej są zioła. Można nimi zastępować sól. Do tego celu nadają się: rozmaryn, czosnek, oregano, tymianek, imbir, cynamon, ...

dawno temu

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... po przyjściu z pracy nie wracam od razu do łóżka. Sprzątam, robię pranie. Głowa boli jakby mniej. Zieloną herbatę zamieniam na owocową. I tak nie widzę różnicy. Czwartek Budzę się jak zwykle przed 6:00 rano ... przy soku z pomarańczy nie cieszy ...

dawno temu

Glukoza - norma, badanie. Co to jest glukoza i czego nie wiesz na jej temat?

... za pomocą insuliny. Glukoza w stanie wolnym występuje w owocach, sokach owocowych oraz w miodzie. Można ją także nabyć w proszku. 127 W organizmie człowieka glukoza jest zmagazynowana w wątrobie ...

dawno temu

Rodzaje stretchingu - techniki rozciągania. Czym jest stretching izometryczny?

... Zalety rozciągania Ćwiczenia rozciągające mają mnóstwo zalet. To m.in. rozluźnienie mięśni, zwiększenie ruchomości stawów, zminimalizowanie ryzyka wystąpienia kontuzji, poprawa gibkości ciała ...

dawno temu

Jakie ryby jeść podczas odchudzania? Niskokaloryczne ryby na diecie

... 43477Tani, smaczny i pożywny – tuńczyk w puszce ma same zalety! Ryba jest idealna dla osób, którym zależy na tym, by żywność była bogata w białko i uboga w tłuszcz. Oczywiście świeży tuńczyk ... na parze czy grillowanie. Zamiast panierki z mąki ...

dawno temu

Napój oczyszczający wątrobę - przepis Anny Lewandowskiej

... trenerka i dietetyczka Anna Lewandowska. Przepis na detoksykujący napój Anny Lewandowskiej Lista składników: duży surowy burak, kawałek imbiru, pół łyżeczki sproszkowanej kurkumy, pół łyżeczki soku ... z cytryny, 2 marchewki. 37 Sposób ...

dawno temu

Dieta w ciąży - co jeść w I, II i III trymestrze? Przykładowy jadłospis

... jadłospis w II trymestrze Śniadanie: płatki jaglane z mlekiem i owocami Drugie śniadanie: sok z marchwi, garść orzechów Obiad: pierś z indyka w sosie pomidorowym, kasza gryczana i surówka z kapusty ... pekińskiej Przekąska: koktajl ...

dawno temu

Schudła 20 kilogramów w 10 miesięcy – niezwykła przemiana Kamili Saganowskiej

... . Kiedy czuła pokusę, sięgała po orzechy, bakalie albo soki owocowo-warzywne. Dieta Kamili stała się nowym sposobem odżywiania całej rodziny – udało się wprowadzić zdrowsze nawyki u dzieci i męża. https ...

dawno temu

Kanapki z awokado - z czym jeść awokado na kanapce? Pomysł na śniadanie z awokado fit

... z połowy awokado, sok z cytryny, sól, pieprz. Przygotowanie rozpoczynamy od zrobienia pasty z awokado. W miseczce rozgniatamy widelcem miąższ z połówki awokado. Dodajemy sok z cytryny, sól i pieprz ... kromka chleba żytniego, serek kremowy do ...

dawno temu

Jak zacząć ćwiczyć i jeść zdrowo?

... ? Spokojnie! Szukaj, wybieraj. Jest dużo różnych jogurtów, a jeśli naprawdę nie możesz się do nich przekonać, daj sobie czas. Zawsze możesz zmieszać go z jogurtem owocowym (pół na pół), dżemem ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe. Podejmij wyzwanie.

... , syrop kukurydziany, fruktozę, dekstrynę, glukozę, koncentrat soku owocowego, melasę, maltodekstrynę, słodziki, syrop z agawy, syrop klonowy, syrop daktylowy. Po drugie NIE SPOŻYWAMY ŻYWNOŚCI ... NIE SPOŻYWAMY MLEKA KROWIEGO, KOZIEGO, SOJOWEGO, ...

dawno temu

Fit Bananowe Placuszki

... 5 bananów 2 całe jajka 1 białko jaj 250 g twarogu chudego 200 g mąki orkiszowej 5 g proszku do pieczenia 20 g soku z cytryny Przygotowanie: Banany razem z twarogiem blendujemy dodając jajka, mąkę ... orkiszową, proszek do pieczenia oraz sok z ...

dawno temu

Produkty typu light - czy warto je stosować?

... energetycznej obniżonej o co najmniej 30 proc. w stosunku do produktu "wyjściowego" - np. jeżeli standardowy jogurt owocowy zawiera 100 kcal w 100 g produktu, produkt "light" może zawierać ich maksymalnie 70 ... - wszystko to z określeniem ...

dawno temu

Dieta na brzuch - sprawdź, jakie daje efekty. Zobacz przepisy i przykładowy jadłospis

... śniadanie: jogurt z kiwi i otrębami Obiad: papryka faszerowana kaszą gryczaną Podwieczorek: sałatka owocowa Kolacja: duszony filet z dorsza z warzywami oraz makaron al dente Dieta na brzuch - przepisy ...

dawno temu

Ksylitol – dwie strony medalu

... Ksylitol to produkt w pełni naturalny, stanowiący najlepszą alternatywę dla zwykłego cukru. Doskonale nadaje się do słodzenia napojów, a także do deserów, ciast i przetworów owocowych. Mimo ...

dawno temu

Szlaki rowerowe Mazowsza. Oto najlepsze propozycje na wycieczkę rowerową

... owocowych sadów, szczególnie pięknych w czasie kwitnienia. Na trasie warto zwiedzić XIV wieczny Zamek w Czersku, drewniane kościoły w Rembertowie, Chanowie, Lutkówce i na Mariankach w Górze Kalwarii ...

dawno temu

Zdrowe przekąski do chrupania - co chrupać na diecie?

... produktów. Batoniki musli, ciasteczka owsiane, musy owocowe oraz czekolady słodzone stewią łatwo znajdziemy w większości sklepów. 42468 Wciąż lubimy słodycze, ale coraz chętniej sięgamy po zdrowe ...

dawno temu
+ Pokaż więcej