Syrop klonowy na odchudzanie. Czy warto stosować syrop klonowy na diecie?
... czy jest zdrowy?" Syrop klonowy - indeks glikemiczny. Reguluje poziom cukru we krwi Brzmi dziwnie, ale to prawda - słodki syrop klonowy może pomóc osobom z cukrzycą! Ma niższy indeks glikemiczny od zwykłego ... . Pomaga na problemy trawienne ...
Co znajdziemy w wędlinach sklepowych?
... Zdobyć dobrą, "prawdziwą" wędlinę w sklepie to nie lada wyczyn... Warto postarać się przestawić na domowe zdrowe pasty warzywne - ich przygotowanie naprawdę nie zajmuje dużo czasu, a jest to WIELKI krok dla Twojego zdrowia. ...
Fit chrupiący puszysty deser waniliowy
... Miłość od pierwszego wyjrzenia? Ależ tak! W przypadku tego pysznego i zdrowego deseru tak właśnie jest… trudno mu się oprzeć. Ale co najważniejsze… wcale nie musisz mu się opierać :) Możesz spokojnie bez wyrzutów sumienia cieszyć się jego ...
Buraczana tęcza według przepisu Otylii Jędrzejczak
... Buraki należą do najzdrowszych warzyw. Niestety nie wszystkim odpowiada ich smak. Co zrobić w takiej sytuacji? Pyszny, tęczowy koktajl z dodatkiem cytrusów! Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czy jedzenie może poprawić nastrój?
... . Większość serotoniny uwalnia jelitowy układ nerwowy, następnie wędruje ona do mózgu. Udowodniono, że u osób ze zdrową mikroflorą jelitową, czyli taką, gdzie pożyteczne bakterie zamieszkują nasz układ ...
Białko - co jeść? Cztery sposoby, aby jeść więcej białka każdego dnia
... . Zawiera pełnowartościowe białko, zdrowe kwasy tłuszczowe, witaminy oraz związki mineralne. Świetnie zaspokaja głód i jest uniwersalna – można ją jeść na śniadanie zamiast płatków owsianych ... , wykorzystać w sałatce albo zastąpić ryż podczas ...
Napój oczyszczający wątrobę - przepis Anny Lewandowskiej
... Wśród zdrowych nawyków, które pomagają zadbać o prawidłową kondycję wątroby, wymienia się picie dużych ilości wody, jedzenie nieprzetworzonej żywności, stosowanie ziół, takich jak ostropest plamisty ... i hamuje osadzanie się toksyn w ...
Wielkanoc. Dietetyczne przepisy na wielkanocne potrawy
... Jak sprawić, by tradycyjne wielkanocne przepisy na potrawy były zdrowsze i bardziej przyjazne dla naszej figury? Przedstawiam dietetyczne przepisy, które na Wielkanoc 2020 bardzo się przydadzą ... płynny. Polej babkę zdrowym lukrem. JAJKA ...
Picie alkoholu po treningu. Czy alkohol niweluje skutki treningu siłowego?
... Ciężko trenujesz, pilnujesz tego, by w twoja dieta była zdrowa i sprzyjała smukłej sylwetce, ale lubisz raz na jakiś czas wypić drinka? W porządku, jeśli nie zdarza się to zbyt często i nie wypijasz ...
Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł jajka? (WIDEO)
... ? Z powyższego filmu dowiesz się, czy zdrowo jest jeść jajka codziennie. I co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł jajka. Zapraszamy! ...
Piramida żywieniowa – nasz alfabet zdrowia
... , ale oczywiste jest, że mleko wcale nie jest takie zdrowe, zwłaszcza po osiągnięciu przez nas określonego wieku i przypadku występowania pewnych chorób. Sery, jogurty, śmietanka – najlepiej przetworzone ... można jeść częściej), a ograniczenie ...
CZERWONA HERBATA – czy faktycznie wspomaga odchudzanie
... jest napojem, który jest silnie moczopędny, dlatego wypijana w dużych ilościach często doprowadza do zaburzeń gospodarki wodno – elektrolitowej. Więc jak zawsze nawet z tak zdrowym napojem jeżeli chodzi o picie na co dzień należy zachować ...
Awokado – właściwości, kalorie
... – jak najbardziej zdrowe dla serca. Nie trudno się domyślić, że są to tłuszcze jednonienasycone oraz omega-3. Dzięki nim organizm o wiele precyzyjniej przyswaja antyrakowy likopen znajdujący się w pomidorach ...
Dlaczego warto pić białą herbatę?
... w miły nastrój. Polecana jest osobom uczącym się i pracującym umysłowo. Jest to z pewnością zdrowsza propozycja niż wypicie kolejnego kubka kawy. Z powodu wysokiej zawartości kofeiny nie powinno ... się pić białej herbaty tuż przed snem. Może ...
Krem czekoladowy fit - oto przepis na naturalny krem czekoladowo-orzechowy
... Zdrowsza wersja czekoladowej klasyki Czy naturalny krem czekoladowy, podobny do tego dostępnego w sklepach, może być zdrowy? Tak! To zasługa orzechów laskowych, które są źródłem wielu witamin ...
Zalety diety DASH
... Dieta DASH do sposób odżywiania, który ma pozytywny wpływ na stan zdrowia. Efektem jej stosowania jest spadek wartości ciśnienia tętniczego. Na skutek przestrzegania zasad zdrowego odżywiania tracimy również zbędne kilogramy. Tę zdrową dietę ...
Dieta oczyszczająca organizm, czyli jak zrobić detoks
... , który jest pyszniejszy i na pewno zdrowszy). Jednakże czasem czujemy ucisk w żołądku, ucisk w okolicach wątroby, cera wygląda coraz gorzej i ogólnie mamy złe samopoczucie. Możliwe, że jest to spowodowane ... z substancji szkodliwych, nie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Włączy kozie sery do swojej diety
Jakie są właściwości zielonej kawy?
... właśnie sposobowi jej przygotowania. Niepalone ziarna przybierają jasnozieloną barwę. Zieloną kawę można kupić w sklepach ze zdrową żywnością oraz w internecie. Nie jest łatwo dostępna stacjonarnie ...
Dietoteczka - jedyne takie miejsce w sieci
... Projekt dietototeczka.pl powstał pod koniec 2015 roku. Portal skupia wokół siebie osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem, w tym dietami i odchudzaniem, jak również medycyną oraz gotowaniem. ... artykułów, włączenia się w promowanie zdrowego ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dieta pudełkowa, czyli ekologia na widelcu
... , że okazałe jabłka w koszyku zdążyły już solidnie spleśnieć. Wybierając fit dietę pudełkową możesz uniknąć takich sytuacji i przybliżyć się do urzeczywistnienia zasady zero waste w swoim domu. Zdrowy ...