... Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Niestety, jego wyrzeźbienie wcale nie jest proste, zaś utrzymanie - równie trudne. To właśnie w okolicach brzucha najchętniej gromadzi się tłuszcz ...

... ! Skoro nie ma gdzie odkryć sportowego brzuszka i nogi bez cellulitu to pozwalamy sobie na więcej" - pisze fitnesska. Miss Polski z 2005 roku sama stara się dbać o formę przez cały rok. Doskonale ...

... latach. W przeszłości (foto "przed") nie przypominała wysportowanej kobiety, której figury mogłyby teraz pozazdrościć topowe modelki (foto "po"). "Po drodze zaczęłam eksperymentować z różnymi ...

... jak zawsze" - można przeczytać w sekcji komentarzy. Do zdjęć Janowiec dołączyła też anonimowy cytat, który przewija się w mediach społecznościowych. "Jestem kobietą z myślami, pytaniami i bzdurami ... , że jej sportowym marzeniem jest występ w ...

... takie cuda, o których znacznie młodsze kobiety mogą tylko pomarzyć. Zalas właśnie znowu dała próbkę swoich umiejętności. Do sieci wrzuciła film, w którym ćwiczy z kółkiem do pracy nad mięśniami brzucha ...

... do mężczyzn i ta, której adresatkami są kobiety. Podział nie jest obligatoryjny. Kobiety, dla których trening z Joanną jest niewystarczający, mogą próbować ćwiczyć z Dariuszem. https://www.instagram.com ... /p/BGXLV3RD2at W procesie układania ...

... , zachęcając kobiety do ćwiczeń, radzi, by do celu iść małymi krokami: „Będziesz zaskoczony, jak daleko zajdziesz! Wiem, że to banał, ale jeśli ja mogłam tego dokonać, każdemu się uda”. ...

... Na skutek czynników fizjologicznych i zmiany stylu życia z wiekiem nabywamy tendencję do przybierania na wadze, a utrzymanie jej w ryzach stanowi wyzwanie. W rezultacie kobiety po 40. roku życia zazdroszczą 20-latkom szybkiej przemiany materii. ...

... Figure Classic, która słynie z elastycznego ciała, zrobił duże wrażenie na internautach. "Kobieta petarda", "Brawo", "Ideał", "Pięknie", "Wow", "Najlepsza", "Rozciąganie z takim widokiem to czysta ...

... i silna kobieta" - komentują internauci, którzy byli pod wrażeniem świetnej formy gwiazdy sportu. Złota medalistka w zjeździe w Vancouver w 2010 r. zakończyła karierę zawodniczą w lutym 2019 r ... . Amerykanka na sportowej emeryturze nie ...

... . Na fotografii zrobionej na plaży widzimy trenerkę fitness, siedzącą na ramieniu ukochanego. "Strzał w dziesiątkę", "Mąż zawsze ma rację, a żona zawsze wie lepiej", "Bo kobiety tak trzeba nosić ... właśnie", "Trzymajcie się w miłości, fajny ...

... , robi ogromne wrażenie. Na zdjęciu z państwa na Półwyspie Bałkańskim zamieszczonym na Instagramie modelka prezentuje się zjawiskowo. Piękno, uroda, kobiecość i sportowa sylwetka - tak właśnie wygląda ...

... tego CHCIEĆ jeżeli chcesz zmienić swoje życie zmień myślenie. To ono Cie ogranicza kiedy słyszysz ten głos w głowie NIE IDŹ, NIE IDŹ wstań spakuj torbę i idź! Musisz mieć CEL bez określenia co chcesz ...

... Inwazja reżimu Władimira Putina na Ukrainę jednoczy środowisko sportowe na całym świecie. W kierunku Ukraińców zewsząd płyną słowa wsparcia. Wielu obywateli Rosji nie zgadza się na działania wojenne ... prowadzone przez prezydenta Putina. Taką ...

... również może okazać się przydatna, lecz nie jest niezbędna. Warto pamiętać jednak o odpowiednim stroju sportowym i wygodnych butach. Przykładowy trening siłowy całego ciała do wykonania w domu ... ...

... figurę, a pod fotografią posypała się lawina pozytywnych komentarzy. "Obłędna kobieta", "bogini", "perfekcyjna", "Jesteś moją motywacją" - pisali internauci. Zobaczcie, jakie zdjęcie do posta ...

... . Doświadczona fitnesska wstawiła zdjęcie, na którym odsłoniła swoje umięśnione nogi. W oczy rzucają się tatuaże sportsmenki, a jeden z nich to sylwetka kobiety. Pod fotografią sportsmenki pojawiło ...

... sportowy biustonosz. Dostępne są wersje bezszwowe takich modeli, jak i te z usztywnianymi miseczkami, dla kobiet o bardziej obfitych kształtach. Strój na siłownię – o czym jeszcze pamiętać ... brać pod uwagę w przypadku sportowych ubrań. Kiedy ...

... zaczynają się od ok 120 zł. 3. Kobiety powinny zakupić biustonosz sportowy, który podtrzyma biust i sprawi, że skóra na dekolcie nie będzie traciła jędrności - podczas biegania, czyli uderzania o podłoże ... plączą się między nogami. Jak w taki ...

... pojawiło się ponad 8 tys. polubień i blisko 200 komentarzy. "Cudowna", "Wow", "Piękna kobieta", "Boska", "Brak słów", "No teraz to przesadziłaś" - to tylko wybrane opinie internautów. "To czy dobrze ...

... Do wykonania treningu Timei Trajtelovej nie potrzebujesz wymyślnego sprzętu. Wystarczą dwie półtoralitrowe butelki z wodą, guma i torba treningowa. Trajtelova to modelka fitness. Jest trzykrotną ...

... torbę i niewiele myśląc o trudzie dnia dzisiejszego pójdź na trening, zobaczysz, że będziesz zadowolona. Dlaczego? Bo oprócz tego, że zrobiłaś w końcu coś dla siebie, wprowadziłaś pozytywną zmianę ...

... przyznali jej rację. "Moja piękna kobieta", "Superfigura", "Kruszynko w pozytywnym sensie na tyle dźwigania", "No no... jak facet...", "Dźwigaj dźwigaj kruszynko" - czytamy w sekcji komentarzy. https://www.instagram.com/p/C2Ntvn6INYL Trening ...