MATERIAŁ PROMOCYJNY

Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych

... Uczestnicy mistrzostw w ampfutbolu to prawdziwi herosi, którzy udowadniają, że żadne ograniczenia nie mogą stać na przeszkodzie w realizacji pasji – w tym przypadku jest nią gra w piłkę nożną ... grają piłkarze po jednostronnej amputacji lub z ...

dawno temu

Jennifer Lopez wróciła do formy sprzed ciąży w 4 miesiące!

... osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Aplikacja mobilna i marka produktów ułatwiających odchudzanie promowane są nazwiskiem gwiazdy. 43J. Lo przyznaje, że nie podchodzi do treningów już tak fanatycznie ...

dawno temu

Posiłki białkowe - co jeść po ćwiczeniach? Oto 4 propozycje potreningowe

... , jogurt i mieszamy. Do całości wrzucamy pokrojonego banana (mogą to być również maliny lub rodzynki). Całość zawiera: 44 gramów białka, gram tłuszczu, 86 gramów węglowodanów. Porcja dostarcza: 525 kcal ... prowansalskie. Sposób przygotowania: ...

dawno temu

Liczenie kalorii a odchudzanie. Czy liczenie kalorii w produktach ma sens?

... oraz aplikacji, które pomogą nam w codziennym kontrolowaniu spożywanych kalorii. Warto jednak wiedzieć, ile kalorii dostarcza 1 gram konkretnych substancji odżywczych. W przypadku białek i węglowodanów ... są to 4 kcal, 1 gram alkoholu dostarcza ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę

... TVN "Na Wspólnej", w którym gra od 18 lat. Występował także w takich serialach jak: "Czas honoru", "Komisarz Alex", "Ojciec Mateusz" oraz licznych produkcjach filmowych, m.in. "Jutro idziemy do kina ... ", "Dlaczego nie!", "Rozmowy nocą" czy ...

dawno temu

Jakie suplementy przed treningiem?

... gramy na porcję, aby skutecznie podnieść poziom karnozyny w mięśniach. Charakterystycznym efektem zażywania beta-alaniny jest też sposób odczuwania jej, mianowicie mogą wystąpić takie objawy ... również udział w transporcie kreatyny do mięśni. ...

dawno temu

Opuścił spodnie i... Co za widok! Znany kulturysta zaskoczył fanów

... wiele sukcesów, a popularność przekuł też na grę w filmach i produkcjach telewizyjnych. Jego najnowsze zdjęcie wywołało poruszenie wśród fanów. Nic w tym dziwnego, gdyż kulturysta pozuje ...

dawno temu

Jego uda są jak dwie piłki. Kulturysta pokazał nogi, które same "rosną"

... "Dlaczego gram w piłkę nożną? To klasyka" - pyta internautów w jednym ze swoich postów Charly Rodriguez, kulturysta IFBB i trener personalny z Meksyku. Pytanie, chociaż w tonie nieco żartobliwym ...

dawno temu

Reprezentanci Polski w siatkówce pokazali bicepsy. "Jest moc"

... przerwania sezonu ZAKSA znajdowała się na pierwszym miejscu w tabeli, dzięki czemu będzie grać w siatkarskiej Lidze Mistrzów. Przypomnijmy, że ZAKSA wciąż pozostaje aktualnym mistrzem Polski - po tytuł ...

dawno temu

Problemy z kręgosłupem nie zatrzymały jej. Gwiazda fitness imponuje sylwetką

... "Z powrotem w grze" - napisała ma swoim instagramowym profilu Wiktoria Gąsior, trenerka personalna, zawodniczka Bikini Fitness i jedna z gwiazd czwartej edycji "Hotelu Paradise". Na zamieszczonych ...

dawno temu

Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką

... w czasach pandemii, jaki wykonywał ze swoją partnerką. Wcześniej grał z nią - a właściwie nią - w kręgle. Wheels "rzucał" partnerką niczym kulą. Kobieta robiła dwa fikołki i strąca kręgle ułożone z rolek ręczników papierowych. ...

dawno temu

Piłkarskie treningi a koronawirus. Oto ćwiczenia reprezentantki Polski

... do gry. Niewykluczone, że profesjonaliści na boisku będą rywalizować już w maju. Na razie wiadomo, że minimum do końca sierpnia ewentualne mecze będą odbywać się bez udziału kibiców. ...

dawno temu

"Jak Lara Croft". Zdjęcie Polki robi furorę

... " - można przeczytać. Co więcej, fani porównują Nowak do... Lary Croft, czyli fikcyjnej postaci z serii Tomb Rider. Polka, podobnie jak bohaterka gry, ma związane włosy w charakterystyczny kucyk. https ...

dawno temu

Trwa największa rywalizacja polskich miast!

... z ulubioną, bezpłatną aplikacją mobilną. Wskazując miasto, dla którego jeździ się na rowerze, można wesprzeć je w ogólnopolskim rankingu. "Co roku bijemy rekordy w liczbie uczestników i liczbie przejechanych ...

dawno temu

Robert Burneika z największym tricepsem? Zobaczcie na tego zawodnika. Wow!

... zaliczyć zwycięstwo w zawodach Mr Olympia w 2018 roku. Ostatnio nie był wymieniany jako główny faworyt tegorocznej rywalizacji, ale po pokazaniu takiego tricepsu z pewnością wraca do gry. Tuż ...

dawno temu

"Sylwetka jak u Bogini". Iga Baumgart-Witan imponuje rzeźbą brzucha

... . "Jest moc", "Nie było biegania - siłka była grana mocno!", "Ale krata", "Extra wyrzeźbione mięśnie", "Sylwetka jak u Bogini" - komentują fani. 31-letnia Baumgart-Witan zapowiedziała, że nie zamierza ...

dawno temu

Zamiast ciężarków, zgrzewki wody. Alize Cornet przedstawiła ćwiczenia na nogi

... butelki. 30-letnia tenisistka wygrała 6 indywidualnych turniejów i 3 w grze podwójnej w cyklu WTA. W swojej karierze najwyżej w rankingu WTA była w lutym 2009 r., gdy zajmowała 11 miejsce. ...

dawno temu

Hafthor Bjornsson nie przestaje trenować. "Jestem trochę sztywny, ale siła jest"

... Hafthor Bjornsson cieszy się dużą popularnością wśród fanów fitnessu. Islandczyk, znany z roli "Góry" w "Grze o tron" intensywnie dba o swoją formę. Bjornsson na Instagramie pokazał efekty swoich ...

dawno temu

Wysoka forma Konrada Bukowieckiego. "Życiówka" na treningu

... - napisał były koszykarz grający w klubach NBA. - Muszę zacząć ciężej trenować, bo mi z ciężarami uciekasz - dodał trener polskich biegaczek, Aleksander Matusiński. Bukowiecki to jeden z najlepszych ...

dawno temu

Ma 71 lat i schudła 20 kilogramów. Jak tego dokonała?

... Rodowicz cieszy się bardzo dobrą kondycją. 70.-letnia piosenkarka spala kalorie głównie na scenie, poza tym gra w tenisa i korzysta z siłowni. Ten przypadek potwierdza fakt, że żadne diety cud ...

dawno temu

Anna Guzik - odchudzanie. Jak schudła Anna Guzik?

... Anna Guzik od 2003 r. gra w serialu "Na Wspólnej". Dzięki talentowi, dużemu urokowi osobistemu oraz naturalności szybko zdobyła serca widzów. Kariera aktorki przyspieszyła, kiedy dostała główną rolę ...

dawno temu

Jak być fit?

... urządzenia mobilne (w nieco innym wydaniu), były jedynie częścią opowiadań fantastycznonaukowych. Jeszcze nie tak dawno temu, stosowano także całkiem inną dietę. Podstawą codziennego menu były produkty ...

dawno temu

Sporty na długowieczność

... , biegania, jazdy na rowerze i gry w piłkę nożną (po uwzględnieniu płci, wieku i historii medycznej ochotników). 499 Okazało się, że osoby, które uprawiały 3 wskazane wyżej aktywności, żyją dłużej ... dla danego poziomu intensywności, żeby móc ...

dawno temu

Gwiazdy, które przebiegły maraton

... Gwiazda filmu pod tytułem Gra o tron - Natalie Dormer - wzięła udział w maratonie, który odbywał się ulicami Londynu. Ukończyła bieg z czasem: 3 godziny 50 minut 57 sekund. Mimo świetnego wyniku aktorka ...

+ Pokaż więcej