"Po co się tak grubo ubierać?". Jej nagranie z Hawajów skradło show

... widzimy także kilka innych zdjęć głównej zainteresowanej z wakacji. "Po co się tak grubo ubierać?", "Gorąco się zrobiło", "Tak właśnie trzeba żyć", "Przepiękna", "Co tu się wyprawia" - pisali ...

dawno temu

Ależ ma "kaloryfer"! "Eksplodował" na siłowni

... przodem. Uwagę przykuwają symetryczne linie i świetna rzeźba mięśni brzucha. Efektowna "krata" zrobiła wrażenie na internautach. "Niesamowite!", "Znakomita praca", "Kaloryfer wygląda fantastycznie ...

dawno temu

Od siedmiu lat zmienia swoje ciało. Różnicę widać gołym okiem

... Ewelina Szala dostąpiła wielkiego zaszczytu, jakim jest karta Pro. To udaje się tylko najlepszym fitnesskom na świecie, które są w stanie podporządkować całe swoje życie treningom. Ona tak zrobiła ... do perfekcji. Jej postępy najlepiej widać, ...

dawno temu

Niesamowity widok! Pokazał monstrualne uda

... zrobiło duże wrażenie na internautach. "Przyszłość kulturystyki należy do ciebie", "WOW! Wygląda to niesamowicie", "Bestia", "Hejterzy powiedzą, że to Photoshop", "Krizo, te nogi ciągle rosną ...

dawno temu

"Szczena opadła". Jej ciało wygląda potężnie

... zaprezentuje się za około dziewięć tygodni, ale ona już teraz zachwyca. Najnowsze zdjęcie zrobiło wrażenie na internautach. Efektowny kaloryfer na brzuchu, do tego potężne nogi... A trzeba mieć na uwadze ...

dawno temu

Polka zaskoczyła tatuażem. Ma dla niej wyjątkowe znaczenie

... . Temu afrykańskiemu krajowi bardzo wiele zawdzięcza i postanowiła to podkreślić w wyjątkowy sposób. Małkowska zrobiła na ciele wyjątkowy tatuaż. To mapa Afryki, na której sercem zaznaczyła położenie RPA ...

dawno temu

Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne

... i znużenie ponurymi dniami bierze górę. Dopada nas przesilenie wiosenne. Czas skończyć z narzekaniem, trzeba zacząć się prawidłowo odżywiać i dbać o ruch! Co można zrobić aby poczuć się lepiej? ...

dawno temu

Co za widoki! Wyspa Afrodyty jej służy

... będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj" - dodała zawodniczka IFBB w kolejnym ...

dawno temu

Przeżyła chwile grozy podczas majówki. Spadła z rusztowania

... i zabrała się za prace budowlano-remontowe. "Jakie plany na majówkę? Justynka na robocie. Budowlanka wreszcie się na coś przydaje" - pisze. Fitnesska dopisała także, że jedno ze zdjęć zostało zrobione ...

dawno temu

Chce kandydować na prezydenta USA. Tak przygotowuje się do debaty

... . "Tak, potrafię zrobić więcej niż 10 pompek. To była moja ostatnia seria" - dodał w jednym z komentarzy. 69-latek jest bratankiem byłego prezydenta USA - Johna F. Kennedy'ego. Na co dzień ...

dawno temu

"Wykręciłam formę, o jakiej nie marzyłam". Fani prześcigają się w zachwytach

... feedback na klatę. Wykręciłam w pół roku taką formę, o jakiej nawet nie marzyłam!" - przyznaje. Szołtysek do wpisu dodała zdjęcie, które zrobiła sobie w Hiszpanii. Nie trzeba było długo czekać ...

dawno temu

Wystarczyły trzy tygodnie bez treningów. "Nie wstydzę się tego, jak wyglądam"

... i walkom we freakowych organizacjach. Dwa miesiące później poddał się operacji, a potem zrobił sobie przerwę od treningów. Piechowiak teraz postanowił pokazać fanom, jak zmieniło się jego ciało ...

dawno temu

Robert Burneika zaskoczył kibiców. Tak wyglądał nim zaczął treningi

... i naśladuje Jeana-Claude'a Van Damme'a. Z wpisu Burneiki wynika, że zdjęcie zostało zrobione w 1994 roku. Od tego czasu Litwin zmienił się nie do poznania. Teraz "Hardkorowy Koksu" ma imponującą ... sylwetkę i dla wielu kulturystów jest wzorem ...

dawno temu

"Chryste Panie". Ubrała się inaczej niż zazwyczaj i wywołała lawinę komentarzy

... przyzwyczaiła już fanów, że najczęściej publikuje fotografie w strojach sportowych. W weekend Polka zrobiła jednak wyjątek od tej reguły i pokazała się wydaniu tzw. "wieczorowym". "Czasami inaczej ...

dawno temu

Jej brzuch to czyste szaleństwo. Mistrzyni Polski sporo odsłoniła

... . Na chwilę wróciłam do rzeczywistości, a w niej jak zwykle sporo do zrobienia. Być może przede mną nowe wyzwanie. Wymagające o trudne. Takie lubię najbardziej" - napisała obok zdjęcia. https://www.instagram.com/p/CrQuHJCIpU2 Rozgrzewka - jak ...

dawno temu

"Tego nie widzicie". Pokazała z bliska, jak wygląda jej skóra

... , bo można zrobić fotografię tak, aby ukryć swoje niedoskonałości. Pokazała to na swoim przykładzie Agata Zając, która jest cenioną trenerką personalną. Sama wrzuca do sieci zdjęcia, na których prezentuje ...

dawno temu

Sylwia Szostak skradła show. Wrzuciła gorące zdjęcie w samej bieliźnie

... . Tak zrobiła tym razem. Fitnesska zaprezentowała się fanom w samej bieliźnie. Selfie zrobione w lustrze błyskawicznie zebrało kilkanaście tysięcy polubień. Szostak jednak zrobiła to, by poruszyć ważny ...

dawno temu

Przygotowuje się z Karasiem do triathlonu. Kuriozalna motywacja

... "Oficjalnie zaczynam przygotowania do pierwszego triathlonu w moim życiu. Oczywiście sam nie dam rady tego zrobić, dlatego przez tą drogę poprowadzi mnie Robert Karaś. Dziękuję, że zgodziłeś ...

dawno temu

Przyszedł niespodziewany kryzys i płacz. "Ocknęłam się!"

... i fitness. Po czasie potrafi jednak docenić swój niewątpliwy sukces. "Dopiero teraz potrafię zobaczyć jak piękną formę udało mi się zrobić" - nie ukrywa. https://www.instagram.com/p/CtbkGEyAA1Z Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...

dawno temu

Pokazała "pocztówkę z wakacji". Porównują ją do Barbie

... . O Czajkowskiej zrobiło się głośno w 2018 r., kiedy to na jednej imprezie zgarnęła tytuły mistrzyni świata zarówno juniorek, jak i seniorek. W dorobku ma także triumf w prestiżowych zawodach Arnold ...

dawno temu

"Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim

... . Na najnowszych zdjęciach (patrz poniżej), które udostępnił na Instagramie, "Mutant" (to przydomek Walkera), prezentuje się znakomicie. Muskulatura "modela" zrobiła furorę na portalu społecznościowym ...

dawno temu

Czekoladowe trufelki z nutą migdałową

... Nie ma nic fajniejszego, niż własnoręcznie zrobione czekoladki, położone na Wielkanocnym stole, zapakowane w efektowne pudełko i przewiązane eko-wstążką. Możecie chociażby takim pudełkiem obdarować ... swoich świątecznych gości. Jestem pewna, że ...

dawno temu

"Brzuch dał popalić". Piękna polska trenerka robi coraz większą furorę w sieci

... zamiast dać mi energię to sprawiła, że mogłabym przeleniuchować całe dni" - rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Monika Kołakowska. O leniuchowaniu nie było jednak mowy. "Tymczasem zrobimy ... /CNXAd41IUzK "Wspaniały trening. Jest moc", ...

dawno temu

Izu Ugonoh na treningu bokserskim. Polak zadał pytanie kibicom

... Izu Ugonoh wstawił do mediów społecznościowych nagrania z oktagonu. Były profesjonalny pięściarz jest w rękawicach i przeprowadza typowy bokserski trening. "Żeby zrobić to szybko, trzeba najpierw ... zrobić to wolno i trzeba zrobić wiele razy... ...

+ Pokaż więcej