... Mariusz Przybyła rozpoczął przygotowania do sezonu. Multimedalista mistrzostw Polski w kulturystyce na swoim instagramowym profilu udostępnił zdjęcie sylwetki (patrz poniżej). Migawka zrobiła furorę ...

... Misiek z Nadarzyna. Już dziś zrobiłem formę fizyczną najlepszą od 12 lat. Szykuj się na ostry łomot Misiu" - napisał Marcin Najman i wstawił zdjęcie swojej sylwetki. Wielu internautów ...

... Jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek, Kasia Szymańska, wie jak zmotywować swoich fanów do działania. Trenerka wrzuciła do sieci efektowne zdjęcie zrobione na tle morza, na którym prezentuje ...

... na ćwiczenia Zdrowy Kręgosłup, które są w wielu klubach fitness albo możesz zrobić ćwiczenia na kręgosłup w domu. Możesz włączyć ćwiczenia na kręgosłup na YouTube, wypróbować kilka różnych treningów i wybrać ... Poniżej ćwiczenia na kręgosłup z ...

... po szybkie posiłki, np. pszenną bułeczkę. No dobra, dwie (śmiech). W końcu wzięłam się za siebie. Zaczęłam ćwiczyć, jeść zdrowo i regularnie, zrobiłam testy na nietolerancję pokarmową. Nagrałam na ten temat ... czas, ale nie zapominajmy o sobie. ...

... na kilka minut do piekarnika, aby ser się pięknie rozpuścił na pachnących grzankach. Zrób makaron i domowe bazyliowe pesto 44113 Ugotuj makaron wstążki w garnku Tefal linia Duetto, który idealnie nadaje ... na podawanie dań bezpośrednio w nich. ...

... Jeżeli któregoś zabraknie, nie zrobimy kolejnego kroku naprzód... Te słowa bardzo często powtarzam moim zawodnikom jak też wszystkim biegaczom, którzy współpracują ze mną. Dzisiaj ... coś zrobić ze swoim ciałem, ze swoim wyglądem i pada na ...

... aktualizację sylwetki, która zrobiła duże wrażenie na internautach. Na zdjęciach (patrz poniżej) można podziwiać imponującą muskulaturę zawodnika IFBB. "Wiedziałem, że kiedyś to napiszę: 6 tygodni ...

... , że tym razem uda się zrobić formę taką jak chcą sędziowie" - napisała na Instagramie. "Góra wygląda coraz lepiej tzn. jest trochę mniejsza. Separacja na nogach z każdym dniem lepsza. Dodatkowo co tydzień ...

... jeszcze przed swoim pierwszym startem na scenie. "W 2003 moim marzeniem było zrobienie pierwszej w życiu poważnej formy, potem dopiero pojawił się pomysł startu w debiutach (2007)" - wyjawił. https ...

... " - napisał w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych Martyn Ford. Charyzmatyczny kulturysta do opisu dołączył zdjęcie bez koszulki zrobione w lustrze. Widać na nim olbrzymie mięśnie klatki piersiowej ...

... często publikuje w swoich mediach społecznościowych. Najnowsza fotografia polskiej sportsmenki znów zrobiła furorę. Tym razem Patrycja Słaby w czarnym bikini zaprezentowała efekty swojej pracy ...

... świecie" - napisała Brazylijka w mediach społecznościowych. Zdjęcie, które zawodniczka IFBB Pro League pokazała na swoim instagramowym profilu zrobiło prawdziwą furorę. Na fotografii (patrz poniżej ...

... , ale jej wygląd nie wszystkim przypadł do gustu. Pod porównaniem sylwetki (pokazano dwa zdjęcia zrobione w odstępie miesiąca - patrz poniżej) posypały się komentarze internautów. Były oczywiście bardzo ...

... mi jednak to zrobić, żebym był zdrowy" - pisał do fanów strongman jeszcze przed operacją. Sportowiec dodał, że tomografia komputerowa nie wykazała przerzutów. Przed samą operacją był bardzo ...

... "Sześć miesięcy ze skakanką. Efekt widoczny na zdjęciach. Fajnie było to zrobić i cieszę się, że udało mi się dobrze bawić podczas nabierania formy!" - napisał na swoim instagramowym profilu Jon ...

... sekundy. https://www.youtube.com/watch?v=vs02IiTMPCQ Amerykanka zrobiła wszystko, aby komisja oficjalnie zatwierdziła jej wynik. Miała świadków, skorzystano z dwóch stoperów, a wszystko zostało nagrane ...

... , ustalili plan działania na najbliższe lata. Powiedzieli, że wtedy zachodzę w ciążę, wtedy wracam do treningów, dobrze byłoby, abym w tym czasie zrobiła to, a później tamto. Ja powiedziałam wtedy ...

... i zdaniem ekspertów zasłużył na wygraną. - Zrobiłem to! Mieliśmy zadanie do wykonania. Pracę, którą wykonaliśmy - podsumował "Mutant" we wpisie na swoim instagramowym profilu. Pod zdjęciem Walkera ...

... do metamorfozy. Taką przeszła właśnie Anna Kolasińska. Na swoim instagramowym profilu często zamieszcza merytoryczne treści na temat diet czy ćwiczeń, ale tym razem zrobiła wyjątek. Opublikowała swoją ...

... o... próbę zabicia jej nienarodzonego dziecka. - Codziennie dostaję wiadomości, a 99,9% z nich pochodzi od mężczyzn na temat tego, co mogę, a czego nie mogę zrobić ze swoim ciałem i jaką jestem okropną ...

... kilka ruchów charakterystycznych dla walk w oktagonie, a później zrobił krótki trening z workiem bokserskim. Zobaczcie: https://youtu.be/C-hPmD2vBpw Gala MMA VIP, organizowana przez Marcina Najmana ...

... kibiców. W tym roku nie było to możliwe. Po Mr Olympia chcę zakończyć karierę, ale gdyby była możliwość startu w Brazylii, to chcę to zrobić ostatni raz, tym fanom się to należy" - podkreślił 51-latek ...

... . https://www.instagram.com/p/CH0xjbHALjs "Żadnej pomocy z tyłu?", "Mężczyzna za Tobą mógł zostać bohaterem, a nie zareagował", "Facet z tyłu przyglądał się, jak walczysz i nic z tym nie zrobił ...