... , co pokazała żona kulturysty. "Stan agonalny. Stary od poniedziałku nie je węglowodanów. Waga praktycznie zrobiona, ale dziś bez jedzenia i picia cały dzień, bo trzeba wejść w limit. (...) Jestem dumna ...
... zrobiła sobie fotografię na kortach tenisowych. Konkretnie odwiedziła Akademię Tenisa Chełmiec. Co tam robiła? Słaby jest tam trenerką personalną, więc tenis nie jest jej obcy. Sama jednak nie grała ...
... Jego profil na Instagramie obserwuje prawie 2 miliony osób. Na początku roku o kulturyście Brianie Johnsonie zrobiło się głośno po tym jak ekspert od leków zwiększających wydajność ujawnił ...
... na temat tego, czy robić rozgrzewkę przed bieganiem są podzielone. Jedni mówią, że warto zrobić rozgrzewkę przed bieganiem zawsze, niezależnie od tego, jaki dystans planujemy przebiec i w jakim tempie ... potraktować to początkowe tempo jako ...
... od kulturystyki pozwoliła mi zrobić potem życiowy progres - podkreślił w opisie. Na fotografiach widać doskonale, jak bardzo zmieniło się jego całe ciało - klatka piersiowa, nogi, ramiona. Wojtowicz dodał ...
... Michał Mikulewicz w przeszłości osiągał duże sukcesy w kulturystyce. W pewnym momencie udało mu się zdobyć mistrzostwo świata federacji NAC. Potem zrobił sobie roczną przerwę od profesjonalnego ...
... ://static.fabrykasily.pl/atlas-kobiet/video-martwy-ciag-na-prostych-nogach.mp4 – mostki biodrowe – podobnie jak martwy ciąg opiera się na wyproście stawu biodrowego, jednak podczas ruchu przenosi się obciążenie ustawione ...
... i męczący proces budowania sylwetki. Jakie więc ma plany na najbliższe dni? "Teraz roztrenowanie i kalorie w górę. Zróbmy jakościową masę (...) troszkę luzu z bliskimi i lecimy z tymi ciężarami" - zapowiada ...
... "Pływające śniadanie" - napisała Justyna Święty-Ersetic na swoim instagramowym profilu, na którym zamieściła niesamowite zdjęcie (patrz poniżej). Fotografia została zrobiona podczas pobytu ...
... to zawsze kozak będziesz", "Jestem dumny, że mam takiego rodaka", "legenda", "sztos", "Samo się nic nie zrobi" - pisali pod nagraniami internauci. Zobaczcie imponującą sylwetkę Mariusza Pudzianowskiego: ...
... "Swoje zrobione i mogę wracać domku i rano wiadomo, co będzie" - napisał Mariusz Pudzianowski na swoim instagramowym profilu, gdzie zamieścił kilka migawek z treningu. Na pierwszym zdjęciu (patrz ... komentowali post. Fotografia zebrała ponad ...
... . Czy dała radę to zjeść? "Delikatny, krojony w długie pasy tatar wołowy w połączeniu z jeszcze żywymi, ruszającym się mackami śliskiej ośmiornicy. Napięcie kiedy wkładałam kęs do ust sięgał zenitu, zrobić ...
... się na nim motywujące wpisy dla fanów. Tym razem Natalia Grzyb zdecydowała się zdradzić internautom, że każdemu - nawet trenerce - może przytrafić się słabszy dzień. Najważniejsze, to nie poddawać się i "zrobić ... przestać, cardio #comeback, ...
... się z tym zespołem wad wrodzonych. Ostatnio zrobiło się głośno o Kyle'u Landim. To 23-letni Kanadyjczyk, który choruje na zespół Downa. Jego historia inspiruje ludzi z całego świata, bo jego pasją ...
... Zdjęcie z wesela, na którym Damian Kuffel prezentuje się w... legginsach (patrz poniżej), zrobiło furorę w mediach społecznościowych. Fotografię udostępniła na Instagramie żona polskiego kulturysty ...
... Słodkiewicz. Para korzysta z uroków wyspy i wspaniałej o tej porze roku pogody. "I tak już 5 lat żyjemy razem na tym pięknym świecie" - dodała trenerka pod fotografią typu selfie zrobioną w przepięknej ...
... tygodnie będzie taka jak chcę i zrobię sobie 115-116" - zapowiedział Pudzianowski. To ogromna różnica w porównaniu z czasami, gdy rywalizował w zawodach strongmanów. Pudzianowski zakończył karierę ...
... się przede wszystkim imponujące mięśnie brzucha. Fotografia Ronaldo zrobiła furorę w mediach społecznościowych. Wystarczyło 8 godzin, żeby zdjęcie polubiło ponad 5 miliona internautów. Wśród nich była Ewa Lubert ...
... sztangę ważącą aż 501 kg. Tym razem były strongman nie siłował się aż z takim ciężarem, ale i tak jego dwa przysiady ze sztangą ważącą 340 kg zrobiły wielkie wrażenie. Gdy wydawało ... się, że Islandczykowi po zrobieniu przysiadów pozostała już ...
... tę część ciała, wygładzimy skórę, zminimalizujemy cellulit. Ćwiczenia na uda w domu bez sprzętu Ćwiczenia na uda z powodzeniem zrobisz w domu, bez sprzętu, szczególnie jeśli twoim celem ... jest zgubienie kilogramów, a nie rozbudowanie uda, ...
... widzimy także kilka innych zdjęć głównej zainteresowanej z wakacji. "Po co się tak grubo ubierać?", "Gorąco się zrobiło", "Tak właśnie trzeba żyć", "Przepiękna", "Co tu się wyprawia" - pisali ...
... przodem. Uwagę przykuwają symetryczne linie i świetna rzeźba mięśni brzucha. Efektowna "krata" zrobiła wrażenie na internautach. "Niesamowite!", "Znakomita praca", "Kaloryfer wygląda fantastycznie ...
... "Jest to jedna z ulubionych metamorfoz moich podopiecznych. Nie tylko dlatego, że Paweł Truszynski zrobił dobre efekty, lecz również dlatego, że zyskałem przyjaciela. Dzięki Ziom, 7 lat nam mija ... i muskulaturą w przeciwieństwie do 30-latka. ...
... na rozwój masy i siły klatki piersiowej. Niestety nie wszyscy wykonują te ćwiczenie poprawnie technicznie, spotykałem się z różnymi technikami. Jedni opuszczają sztangę na wysokość mostka, inni wręcz do szyi ...