Liczniki rowerowe. Co muszą mieć? Jaki wybrać?
... . Wszystko jest kwestią gustu i ceny, oczywiście. Jaki licznik rowerowy wybrać? Wymieniamy elementy, które naszym zdaniem, każdy licznik rowerowy powinien mieć: • Prędkościomierz, pokazujący aktualną prędkość ...
Skutki picia coli - jaki jest wpływ coli na organizm?
... - Długotrwałe, regularne picie produktów typu cola jest bardzo groźne dla organizmu, gdyż prowadzi do uzależniania, które niczym nie różni się od nałogu jakim jest, np. alkoholizm. W swojej pracy ...
Jakie koordynacyjne zdolności motoryczne poprawiamy, uprawiając piłkę nożną?
... pomaga zredukować masę ciała, ponieważ poprawia przemianę materii. Co więcej, piłka nożna poprawia zdolność organizmu do spalania kalorii dostarczanych wraz z pożywieniem. Jakie cechy motoryczne kształtujemy, grając w nogę? ...
Miała zastrzeżenia do jej stroju na wesele. Stanowcza riposta
... "Polecam zastanowić się nad tym co piszesz" - odpowiedziała Natalia Czajkowska jednej ze swoich obserwujących. Fance ewidentnie nie spodobała się weselna kreacja znanej trenerki personalnej. ...
Zapozowała przy basenie. "Jak to robisz, że jesteś coraz młodsza"
... Ewa Lubert, znana jako Fit Mama, nie gryzła się w język i zamieściła mocny, motywacyjny wpis. Do słów dodała swoje zdjęcia w bikini sprzed basenu, a fani nie mogą nachwalić się jej sylwetki w wieku 42 lat. ... "Piękna". "Cudowna", "Mądra", ...
Żyłki na brzuchu. Internauci nie mogą uwierzyć w jej figurę
... Ewelina Weiss zdradziła, jaki cel postawiła sobie przed rokiem. Po zdjęciu dołączonym do posta nie ma wątpliwości, że już udało jej się go zrealizować. Internauci wprost nie mogli uwierzyć, jak znakomitą ma figurę. ... "Obiecałam sobie w tym ...
Spalanie kalorii - ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe. Obalamy mity!
... Pierwsza myśl, jaka przychodzi do głowy osobie odchudzającej się, z pewnością dotyczy tego, ile i w jaki sposób można spalić kalorii. Każda czynność, jaką wykonujemy, przyczynia ... na spalanie 150 kalorii. Natomiast nie umycie, lecz ...
Fitness modeling - jakie ćwiczenia dla modelek fitness?
... Fitness modeling - co to jest? Fitness modeling musi opierać się o aktywność fizyczną dopasowaną do oczekiwań, jakie stawia się wobec sylwetki modelki fitness. Z założenia każda modelka powinna móc ...
Tych produktów nie jedz przed treningiem
... - powinien też wiedzieć, że są bardzo zdrowe produkty, których również należy unikać przed treningiem. Przeczytaj, dlaczego jajecznica przed treningiem, lody przed treningiem, orzechy przed treningiem czy jogurt przed treningiem nie są dobrym ...
Odsłoniła brzuch, a w komentarzach? Czyste szaleństwo
... Alicja Pyszka-Bazan to znana polska sportsmenka, która próbowała sił w różnych dyscyplinach. Jeszcze kilka lat temu z powodzeniem startowała w sportach sylwetkowych i osiągała sukcesy w kategorii ... ", "sylwetka sztos", "wyglądasz świetnie", ...
Składniki diety na masę mięśniową - jakie produkty na masę?
... , które warto jeść Pokarmy, które mają zwiększyć masę mięśniową, powinny być bogate w białko i przeciwutleniacze, o niskiej zawartości tłuszczu. Jakie produkty są rekomendowane w celu zbudowania masy mięśni ...
"Nieziemski". Wieczorowy strój Kasi Dziurskiej zrobił furorę
... "Wystrzałowo", "Klasa sama w sobie" - piszą internauci pod wieczorową stylizacją Kasi Dziurskiej. Post znanej trenerki personalnej szybko zrobił furorę w sieci. ... "No i mamy weekend, jakie plany?" - zapytała swoich fanów na Instagramie Kasia ...
Popularna trenerka stanęła przed lustrem. Ależ ma "kratę" na brzuchu!
... Joanna Wróblewska, znana trenerka personalna, cieszy się dużą popularnością w sieci. Jej instagramowy profil, na którym udostępnia m.in. filmy i zdjęcia z treningów, śledzi ponad 70 tys. osób (stan ... " - takie motto przyświeca trenerce podczas ...
Pokazała się w bikini. "Jeszcze troszkę i będę jak Ferrari po recyklingu"
... Anita Szymczak jest znaną polską zawodniczką bikini fitness. W ostatnim wpisie w mediach społecznościowych postanowiła pokazać fanom, jak prezentuje się w stroju scenicznym. ... postanowiła pokazać, w jakim stroju występuje na tego typu ...
Jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Oto 8 sposobów
... Ćwiczysz na rowerze stacjonarnym? Pewnie słyszałeś różne pytania, m.in.: jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć oraz ile trzeba jeździć na rowerze stacjonarnym, żeby schudnąć 1 kg? Podpowiemy ci, jak spalić jeszcze więcej kalorii i w jaki sposób ...
Nie patyczkował się na siłowni. "Dzik"
... Konrad Bukowiecki pochwalił się wideo z potężnym hantlami. Na nagranie mistrza Europy zareagowała między innymi jego ukochana Natalia Kaczmarek czy znany siatkarz Aleksander Śliwka. ... z nich ważyło 70 kg. Materiał Bukowieckiego zrobił furorę w ...
Drążek do podciągania - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę?
... do podciągania, przeczytaj ten tekst koniecznie! Drążek do podciągania - co daje? Jakie mięśnie pracują w treningu na drążku? Drążek do podciągania pozwala wszechstronnie trenować mięśnie pleców ...
Arytmia serca - jakie ćwiczenia przy arytmii serca?
... . Zdaniem ekspertów niewielki wysiłek fizyczny, dopasowany do możliwości pacjenta, może być czynnikiem wspomagającym leczenie kardiologiczne. Jakie ćwiczenia przy arytmii serca? Może to być np. nordic ...
Ranking diet odchudzających - najlepsze diety. Jaka jest najbardziej skuteczna dieta?
... Najlepsze diety - ranking diet według portalu U.S. News Portal U.S. News wraz z ekspertami z dziedziny zdrowia przeanalizował w 2016 roku 35 popularnych diet. Na jakie czynniki zwrócili uwagę ... cholesterolu oraz na stałe zrzucić zbędne ...
Napięła potężne bicepsy. "Rosyjska Amazonka" ma się czym pochwalić
... Jest znana na całym świecie, a to za sprawą swoich ogromnych mięśni. Natalia Kuzniecowa bez przerwy dba o to, aby ludzie mówili o jej muskulaturze. ... Ponad milion obserwujących na Instagramie i wzmianki w mediach z całego świata to codzienność ...