... /?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... Klaudia Warnke jest zawodniczką sportów sylwetkowych. Występuje w kategorii bikini fitness. Na scenie prezentuje się już od ...
... "Mama zadowolona i maluszek również" - pisze na swoim Instagramie Agnieszka Kot. Nieco ponad miesiąc po porodzie trenerka fitness jest bardzo aktywna, a jej najnowsze zdjęcia z synkiem zrobiły furorę w mediach społecznościowych. ...
... Aleksandra Kubińska przywiezie z Hiszpanii worek medali. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych została mistrzynią świata fitness artystycznego juniorek. ... Kolejne wielkie sukcesy do swojej kolekcji może dopisać Aleksandra Kubińska. 22-latka ...
... Czy w wieku 64 lat można pracować jako modelka fitness i trenerka personalna? Ona jest dowodem na to, że nie ma żadnych przeszkód. Dziś dzieli swoją pasję z 21-letnią wnuczką. ... . Przepisem Australijki na długowieczność są regularne treningi ...
... Trenerka personalna z Australii, Kayla Itsines, nagrała film z podstawowymi błędami, które popełniamy podczas ćwiczeń wykonywanych w domu. Sprawdź, czy musisz nanieść jakieś poprawki. ... ). "Utrzymaj neutralną pozycję głowy (wyrównaną z ...
... Choć Ewy Chodakowskiej fankom fitnessu nie trzeba przedstawiać, warto przypomnieć, że jest to trenerka personalna, która ukończyła Pilates Academy Athens i IAFA College Athens w Grecji. https ... . Trenerka fitness ma nienaganną figurę. Jej ...
... Zastanawiasz się, jak ćwiczenia wykonać, żeby popracować nad mięśniami brzucha? Z pomocą przychodzi Kelsey Wells. Popularna gwiazda fitness przygotowała serię pięciu ćwiczeń, które z powodzeniem możesz wykonać w domu. Do treningu potrzebna jest ...
... Sylwia Szostak w swoim kolejnym motywującym wpisie w mediach społecznościowych podjęła temat progresu. - Nie skupiamy się na pierwszym stopniu - podpowiada trenerka. ... , trenerka i żywieniowiec sportowy. "Wiem, że wiele z was smęci nad tym, ...
... Trenerka fitness Heidi Powell przekonuje, że dobry trening można wykonać bez specjalistycznych przyrządów. Zobacz, jak ćwiczyć na plaży. ... 37-letnia Heidi Powell od ponad dekady namawia Amerykanów do aktywności fizycznej i odpowiednio ...
... Wszystko wskazuje na to, że z wysokiego 'c' nowy sezon startów w zawodach bikni fitness rozpocznie Anna Setlak. Tuż przed premierowymi zawodami Polka zaprezentowała imponującą figurę. ...
... "Zabawne w tym wszystkim jest tylko, że owa panująca 'zaraza' omija kościoły, w knajpach pojawia się dopiero po 21" - pisze na swoim Instagramie Akop Szostak. To kolejny głos wspierający branżę fitness po wprowadzeniu surowych obostrzeń przez ...
... "Śliczniutko wyglądasz" - piszą internauci pod najnowszym zdjęciem Adriany Izdebskiej. Trenerka zachwyciła figurą, a uznanie wzbudził również jej życiowy wpis. ... przestały szanować uczucia innych osób, jak i osoby po 40 i starsze, które ...
... Maciej Dressler wystąpił w roli fotografa i... nagrał film, którego gwiazdą została jego małżonka. Gwiazda fitness wypadła zjawiskowo. ... "A Ty najlepszym moim fotografem, który udając, że robi zdjęcie, nagrywa mnie cichaczem" - podsumowała ...
... Mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, Natalia Gacka, w dosadnych słowach przekazała co robić, żeby cieszyć się zdrowym wyglądem. Zobacz wpis i film z treningu. ... "Jeśli chcesz wyglądać jak kociak, musisz najpierw spocić się jak świnia" - ...
... Sylwia Szostak nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków. Tym razem gwiazda fitness "zrobiła się" na... Morticię Addams. ... postów. Fitnesska od lat, razem z mężem Akopem Szostakiem, motywuje Polki i Polaków do aktywności fizycznej. ...
... Aplikacje fitness odgrywają rolę trenerów personalnych. Pomagają przestrzegać wcześniej ustalonego planu treningowego, motywują do aktywności fizycznej, przypominają o piciu wody, oceniają parametry ... ciała w czasie treningu. Ponadto stanowią ...
... Krzysztofa Bożuchowska wyśmienicie zakończyła tegoroczny sezon kulturystyki i fitness. Doświadczona zawodniczka pochwaliła się kolejnymi sukcesami na scenie sportów sylwetkowych. ... ", "rozwalasz system" - to tylko niektóre z wpisów. "Małolaty ...
... Izabela Dybała jest profesjonalną zawodniczką Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. Niestety przy swoich zdjęciach musi się zmagać z hejtem, co wyjawiła w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych. ... obok zdjęć. 71744 Zobacz, jak ...
... Hitem okazało się najnowsze zdjęcie na Instagramie Natalii Grzyb. Polska zawodniczka bikini fitness pokazała swoje imponującej nogi, pozując w bluzie i bieliźnie. "Niezłe kopytka" - napisał żartobliwie jeden z fanów. ... Natalia Grzyb jest jedną ...
... , ale nigdy zawodową biegaczką i trenerką. Więc kim tak naprawdę jestem i co daje prawdziwe życiowe spełnienie? Czy da się to połączyć w pełni oddając się każdej z funkcji? Czy może jedno jest dopełnieniem ...
... Aayala Catt pochwaliła się swoją niesamowitą przemianą w mediach społecznościowych. "To była długa podróż" - nie ukrywa influencerka branży fitness. ... , że to zrobiłam" - napisała obok nagrania. ...
... Ze względu na pandemię koronawirusa niemal na całym świecie zamknięto kluby fitness. To uderzyło w całą branżę. Dramatyczny apel wystosowała gwiazda fitness, 59-letnia Jodi Harrison Bauer, która domaga się otwarcia siłowni. ... , w którym jak ...
... . Fotografie wywołały lawinę komentarzy. Fani byli pod dużym wrażeniem. Z jednej strony dziękowali za życzenia, a z drugiej rozpływali się w zachwytach nad wyglądem trenerki fitness. https ... chwilę przed sylwestrową nocą. Jedna z ...
... najpopularniejszych produktów często spożywanych po wysiłku fizycznym działa właśnie w ten sposób. Jogurt po treningu? To nie jest najlepsza opcja. Oto pięć przekąsek, których najlepiej unikać po ćwiczeniach oraz propozycje zdrowszych ...