Polska dziennikarka startuje w zawodach bikini fitness. To była koszykarka

... . To jednak nie wszystko. Okazuje się, że zajmuje się również sportami sylwetkowymi. Łapacz jest profesjonalną zawodniczką bikini fitness. Nad sylwetką pracowała przez wiele lat, a na scenie zadebiutowała w lutym 2019 roku ... . Obecnie ...

dawno temu

"Idealna". Nie może się już doczekać tej chwili

... Mistrzyni Polski i Europy Bikini Fitness Krzysztofa Bożuchowska żyje sceną. To wzbudza u niej niesamowite emocje. ...

10 miesięcy temu

Podciągnęła koszulkę w windzie. "Trzeci wymiar"

... Kasia Klaman reprezentowała Polskę na mistrzostwach świata Międzynarodowej Kulturystyki i Fitness. Zawodniczka przed wyjściem na scenę postanowiła pochwalić się swoją niesamowitą formą. ... " - wyjaśniła Polka. Klaman ma wyraźnie zarysowany ...

dawno temu

Ważyła prawie 130 kg. "Wszystko jest możliwe"

... Aayala Catt pochwaliła się swoją niesamowitą przemianą w mediach społecznościowych. "To była długa podróż" - nie ukrywa influencerka branży fitness. ... , że to zrobiłam" - napisała obok nagrania. ...

dawno temu

"Prawie jak anioł". To obłędna sesja zdjęciowa

... Fotografie z najnowszej sesji, w której wzięła udział Magdalena Ostrowska, zrobiły duże wrażenie na obserwujących instagramowy profil mistrzyni fitness. ... ). "Prawie jak anioł" - podkreśliła w opisie jednej z fotografii zawodniczka sportów ...

dawno temu

Koronawirus. Trener personalny poleca ćwiczenia w domu dla każdego. Wykonasz je przed telewizorem

... , podciągania, ćwiczenia bokserskie, skakanka, walka z cieniem, praca z workiem - wyliczał trener personalny ministra zdrowia. Zobacz, co Tomasz Kostecki mówi o aktualnej sytuacji w branży fitness i jakie ćwiczenia poleca 2052164 ... Tomasz ...

dawno temu

Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera"

... udowodniłam to pod koniec ubiegłego roku - sobie - dodała Kaczmarek, której trenerem jest Akop Sosztak. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ... Adrianna Kaczmarek - polska gwiazda ...

dawno temu

"Powinien przejść na emeryturę". Trener mistrza nie ma wątpliwości ws. gwiazdy

... nie powinien pojawić na podium. Podobnego zdania jest trener kulturystyki, Chad Nicholls, który pojawił się osobiście na zawodach w roli trenera wielkiego zwycięzcy - Big Ramy'ego. Nicholls przebywał ... za Fitness Volt). 59684 41-letni Heath ...

dawno temu

Od zwykłej nastolatki do miss bikini. W czym tkwi sekret Małgosi Mączyńskiej?

... Małgorzata Mączyńska to polska trenerka fitness i kulturystyki fitness. Małgorzata Mączyńska pracuje jako trener personalny, a także modelka fitness, pojawiając się na eventach i uczestnicząc ... taniec towarzyski. Od zawsze wiedziałam, że moje ...

dawno temu

Refleksyjny wpis polskiej mistrzyni fitness. Padło pytanie o największe kobiece atuty

... srebro na mistrzostwach świata oraz srebro i brąz w mistrzostwach Europy. Na swoim koncie ma również złoto w mistrzostwach Polski juniorek. Trenerem Polski jest Akop Szostak. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...

dawno temu

Za chwilę ma zawody. Zdradziła, czego najbardziej jej brakuje

... Aurelia Wołoszyn w zawodach fitness startuje od niespełna dwóch lat. Teraz czeka ją kolejna impreza, a więc szczególnie musi dbać o sylwetkę. Efekt jest taki, że zaczyna tęsknić za normalnymi posiłkami. ... Dla każdej zawodniczki fitness ...

dawno temu

Pokazała się w wersji "plus size". Fani nie mają wątpliwości

... Anastazja Biedka przygotowuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Polka jest aktualnie w okresie budowania masy mięśniowej, a efekty pokazała w mediach społecznościowych. ... przed zawodami kulturystyki i fitness. Sportowcy najpierw ...

dawno temu

Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko

... Budowanie masy mięśniowej to niezbędny element przygotowań do sezonu zawodniczek kulturystyki i fitness. Swoją sylwetką z tego okresu postanowiła pochwalić się Natalia Czajkowska. ... "Najpierw masa, potem rzeźba" - to znane powiedzenie idealnie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Odchudzanie krok po kroku

... Trener personalny online Skoro o aktywności fizycznej mowa, warto pamiętać o tym, by dobrać ją do indywidualnych możliwości i czasu, jakim dysponuje dana osoba. Zbyt intensywne i trudne ćwiczenia ...

dawno temu

Zumba w czasach koronawirusa. W Kolumbii lekcji fitness udzielają policjanci

... Agencja AFP zaprezentowała nagranie z ulic stolicy Kolumbii, Bogoty, na którym kilku policjantów wcieliło się w rolę trenerów fitness. Stróże prawa ustawiają się przed blokami i wykonują zajęcia ... , na które składają się wszystkie elementy ...

dawno temu

Trenerka kobiet apeluje. Często się o tym zapomina

... Natalia Gacka podzieliła się z fankami kolejną cenną radą dotycząca treningów. Mistrzyni świata body fitness przypomina, by kobiety na siłowni nie skupiały się wyłącznie na jednej partii ciała. ... "Kobieto! Nie ćwicz tylko du*ska" - napisała na ...

12 miesięcy temu

Jak schudnąć 20 kilogramów? Poznajcie historię trenera Przemka

... do zmian jest systematyczność! Jestem trenerem, a dla niektórych klientek również motywatorem, ponieważ wiedzą o tym, że sam przeszedłem metamorfozę, przez co wzbudzam ich zaufanie. Wam również życzę ... jako trener na siłowni. Chyba warto ...

dawno temu

Trampolina fitness- skuteczność potwierdzona efektami

... W ostatnim czasie temat trampolin w klubach fitness wywołuje mnóstwo skrajnie różnych emocji i opinii, ale czy chociaż cześć z nich ma jakieś właściwe uzasadnienie? Czy moda na hejtowanie wszystkiego ... wysokie I spektakularne skoki. Faktycznie ...

dawno temu

"Cudna Kasia". Zachwyca w każdym wydaniu

... Kasia Dziurska wrzuciła do sieci zdjęcie z treningu na macie. "Cierpliwość, wytrwałość i pot" - dodała gwiazda fitness w opisie migawki. ... Zawodniczka i trenerka fitness Kasia Dziurska nie może żyć bez treningu. W ostatnich latach postawiła na ...

dawno temu

Kayla Itsines — biogram, dieta i trening Bikini Body Guide

... Kayla Itsines dzięki treningowi o nazwie Bikini Body Guide zdobyła rzesze fanek na całym świecie. Wraz z partnerem Tobiasem Pearcem trenerka fitness propaguje zdrowy styl życia — aktywność fizyczną i racjonalne odżywianie. Kiedy zaczęła się jej ...

dawno temu

Natalia Gacka w zmysłowym wydaniu. Jej mąż tak to skomentował

... Maciej Dressler wystąpił w roli fotografa i... nagrał film, którego gwiazdą została jego małżonka. Gwiazda fitness wypadła zjawiskowo. ... fitness, była mistrzyni świata Body Fitness, podkreśliła w komentarzu, że... małżonek trochę ją "oszukał". ...

dawno temu

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Jak się zmotywować do treningu?

... kilogramów. Niestety oblężenie fitness klubów, które obserwujemy wraz z rozpoczęciem stycznia, zaczyna drastycznie spadać już w połowie lutego. Dlaczego tak się dzieje? ... , a ewentualne zyski odroczone są w czasie. I nie chodzi mi tutaj tylko ...

dawno temu

Zakończył karierę 6 lat temu. Po "czterdziestce" słynny polski siatkarz wygląda wręcz fenomenalnie!

... Łukasz Kadziewicz po zakończeniu sportowej kariery nie próżnuje. Prowadzi biznes, jest telewizyjnym ekspertem, ale też dba o formę. O sylwetkę dba wraz z trenerem gwiazd Mateuszem "Songo" Sową. ... z tym, by regularnie ćwiczyć. Osiągnięte efekty ...

+ Pokaż więcej