... , nawigację GPS czy kalkulator. Smartwatch do ćwiczeń - jak wybrać? Jaki zegarek wielofunkcyjny powinien wybrać sportowiec? Wybór modelu zależy od uprawianej dyscypliny sportu i jej specyfiki. Osoby ... spalonych kalorii znajdzie uznanie wśród ...
... Przyznam szczerze, że nawet w dni regeneracji staram się pić izotoniki. Są to napoje nawadniające organizm i dostarczające niezbędnych witamin oraz minerałów. Napoje izotoniczne powinni spożywać sportowcy, osoby aktywne, pracujące ciężko ...
... Sylwia Szostak jest trenerką personalną i ekspertką od odżywiania sportowców. Czasami jednak lubi poruszyć inne tematy. Tym razem padło na starość i tatuaże. ...
... sznurowadeł wyprodukowane przez Nike to nie żart, ale wynik długich badań nad wykorzystaniem inżynierii cyfrowej, elektrycznej i mechanicznej w produktach przeznaczony dla sportowców. 43725 Buty Nike ... potrzeby sportowców, ponieważ znamy je ...
... na poziom zawartości kofeiny we krwi, ponieważ w dużych ilościach traktowana jest jako nielegalny doping. Dlatego przynajmniej kilka tygodni, a czasem nawet kilka miesięcy przed zawodami, sportowcy powinni zaprzestać spożywania kawy dla ...
... Bananowy, kawowy, ze szpinakiem lub masłem orzechowym. A dodatkowo z porcją białka. Takie są smoothie proteinowe, które powinien pić sportowiec. Warto połączyć przyjemne z pożytecznym. Poniżej znajdziesz przepisy na smaczne i zdrowe fit desery - ...
... i rezygnują z zaplanowanego treningu. Jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy: aktorzy, piosenkarze i sportowcy? ... treningowym znajduje się m.in. joga, trening aerobowy i ćwiczenia rozciągające. Rafael Nadal ...
... Treningowe buty do biegania to bardzo ważny zakup - nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale też dla każdego, kto kocha pokonywanie kolejnych kilometrów na szlaku. Jak dobrze wybrać obuwie biegowe? Jednym z kluczowych czynników jest stopień ...
... jest uzupełnienie utraconych elektrolitów, i w tym celu wypić należy napój izotoniczny. Jest to jeden z rodzajów funkcjonalnych napojów dla sportowców. 174 Gdy wysyłek odbywał się w umiarkowanym tempie ... dostaje się do niej mnóstwo bakterii. ...
... Pandemia koronawirusa mocno wpłynęła na codzienne nasze funkcjonowanie i treningi sportowców. Dominika Stelmach, znana polska biegaczka, mistrzyni kraju w maratonie z 2017 r., wystosowała na swoim ... górnych dróg oddechowych są zawodnicy ...
... przez nich przekąską są batony proteinowe. Nie znajdziemy w nich dużej ilości cukru i kalorii. Decydując się na batony dla sportowców, warto jednak szczegółowo sprawdzić ich skład. Niektóre z nich tylko z pozoru ...
... Według mediów chiński kulturysta Hwang Chul-Soon spoliczkował kobietę, gdy nagrywała go telefonem komórkowym. Sportowiec wszystko wyjaśnił w mediach społecznościowych. ...
... Mateusz "Songo" Sowa to znany trener gwiazd telewizji. Jednak pod swoimi skrzydłami ma również byłych sportowców. Na współpracę z nim zdecydował się Radosław Matusiak. ...
... Osoby trenujące kulturystykę muszą codziennie pracować nad swoją sylwetką. Regan Grimes przekazał kilka cennych rad sportowcom. ...
... . Dla wielu młodych sportowców sylwetka z czasów świetności Schwarzeneggera nadal uważana jest za wzór idealnego kulturysty. Co prawda aktor zakończył już karierę, ale w mediach społecznościowych często nadal ...
... usilne starania o piękne ciało i dobrą formę. Na pewno zdajemy sobie sprawę z tego, że fast foody czy słodycze przed treningiem to zły pomysł. Każdy sportowiec - czy to zawodowiec, czy amator ... białka. Jednak nie dostarczają węglowodanów, ...
... Robert Burneika pochwalił się nowym rowerem elektrycznym. Internauci zachwycali się sprzętem kulturysty, ale największe show zrobiła żona sportowca swoim komentarzem do posta ukochanego. ...
... 10 podczas Mr Olympia. - Celem na ten rok było udowodnienie sobie, że nie potrzebuję żadnego spalacza (odżywki na pozbycie się tkanki tłuszczowej - przyp. red.) i zrobiłem to. (...) Jak widać ...
... Nie zawsze sportowcy spełniają określone cele. To samo tyczy się amatorów, którzy często bywają rozczarowani efektami swoich treningów. Sylwia Szostak zdradziła, co jej pozwala na realizację założeń. ...