"Obłęd". Nie mogą się nachwalić po tym, co zobaczyli
... ", "Motywacja z rana", "Super sylwetka, ładnie wyrzeźbione plecy", "Te nogi to obłęd", "Wymiatasz, jak zawsze aż miło popatrzeć" - pisali, Zobaczcie, jak trenuje na siłowni Renata Nowak ...
Stłuczenia, otarcia, skaleczenie - jak radzić sobie z drobnymi urazami?
... odkażające, które nie tylko oczyszczają ranę, ale również przyspieszą jej gojenie. Jeśli rana jest mała, wystarczy tylko mały plaster z opatrunkiem. Przy większym skaleczeniu należy użyć jałowej gazy ... drzazgę. Po zabiegu wyjmowania chwytamy ...
Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków
... i odpowiednio zabezpieczyć jałowym gazikiem lub plastrem z opatrunkiem. Przy niedużym otarciu rana nie musi być zaklejona, co ułatwi swobodny dopływ powietrza i szybsze jej gojenie. Jeśli dojdzie ... do problemów z oddychaniem, zaburzeń ...
Schudła 70 kilogramów w 1,5 roku. Metamorfoza Danuty Awolusi
... o piątej rano, marząc, żeby nikt mnie nie zobaczył. Biegająca grubaska paliła się ze wstydu, nie chciała być oceniana. Wszystko, co robiłam, było tajemnicą. Przez pierwsze sześć miesięcy nikomu ... to za mało. Potrzebny jest sport. Gruba, tłusta ...
Jeszcze miesiąc temu leżał w szpitalu. "Ciężkie są powroty"
... się na siłowni! "Ciężkie są powroty, ale dają dużo satysfakcji" - napisał Piechowiak obok nagrania, na którym zaprezentował mięśnie klatki piersiowej i brzucha, a także najprawdopodobniej zagojonej rany ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Warstwowe ubieranie się – dlaczego jest istotne przy aktywności fizycznej?
... , dlatego też osoby chcące biegać bądź uprawiać jakąkolwiek inną aktywność na świeżym powietrzu po zachodzie słońca powinny pamiętać o tym, aby ubrać się naprawdę ciepło. Warstwowość ubrań musi ... fizycznej. Niezależnie od tego, czy biegasz, ...
Zazdroszczą jej męża. "Szczęściara"
... dzielą się z widzami także swoim codziennym, prywatnym życiem. Tym razem Akop Szostak wrzucił do sieci zdjęcie żony z olbrzymim bukietem czerwonych róż, który podarował jej z samego rana. - Nigdy ...
Sposoby na podniesienie efektywności treningu o 500%
... Jak podnieść efektywność treningu? Zdaniem ekspertów żywieniowych w tym celu należy m.in. biegać na czczo, przed treningiem siłowym zjeść posiłek bogaty w węglowodany, a po nim białkowy ...
Zalety jazdy na rolkach
... Jazda na rolkach to wyjątkowo bezpieczny sport dla ludzi w różnym wieku, który ma mnóstwo zalet. W przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów, skutecznie spala tkankę tłuszczową, a także rozwija ...
"Rower na sterydach". Żona skradła Burneice show
... . Fani chwalili sprzęt swojego ulubieńca, ale największe show zrobiła Kaja Burneika. Co zatem napisała żona pochodzącego z Litwy kulturysty? "No to teraz masz czym jeździć rano po bułki" - podkreśliła ...
Żelatyna dobra nie tylko w kuchni. Oto 5 korzyści dla zdrowia, które przynosi jej stosowanie
... ran Warto jeszcze dodać, że żelatyna dobrze działa na gojenie się ran. Działa przeciwzapalnie oraz przyspiesza procesy gojenia - zarówno ran zewnętrznych (skórnych), jak i wewnętrznych. 703 ...
