Woda Cynthii - pij i trać kilogramy !
... Pij przez 28 dni 2 litry wody Cynthii, rano na czczo, a wspomożesz swoją walkę o wymarzony brzuszek! Jak przygotować ? ...
Dobierz najlepsze spodnie do rodzaju ćwiczeń
... się w nim dobrze czuć, ale także zabójczo wyglądać. Sprawdź, jakie spodnie powinny znaleźć się w twojej szafie jeśli uprawiasz jogę, bieganie czy pilates. ... sprawdzą się również legginsy antycellulitowe, które dodatkowo wspomogą odchudzanie. ...
Krok po kroku. Marika Popowicz chce "dorwać" Tokio 2021
... Medalistka ME w lekkoatletyce, Marika Popowicz, zamieściła w mediach społecznościowych motywujący wpis. Na zamieszczonym nagraniu sportsmenka biega po... schodach. ... sprinterskich w ten sposób motywuje się do walki o IO Tokio 2021 (impreza ...
Trenerka czy zawodniczka?
... Moja przygoda ze sportem zaczęła sie dość nieoczekiwane i nikt nie spodziewał się, że przybierze taki dynamiczny rozwój na przełomie kilku lat. Po prostu zakochałam się w bieganiu. ... . Bieganie wyczynowe przez długi czas było moim zawodem i ...
"A więc chwilo trwaj". Marika Popowicz walczy o marzenia
... Dwa lata temu Marika Popowicz szybko wróciła po ciąży do biegania, by przygotować się do występu na igrzyskach olimpijskich. Impreza w Tokio została przełożona, ale sprinterka nie żałuje swojej decyzji. ... po porodzie postanowiłam wrócić do ...
Na wakacjach robi to przed śniadaniem. Szczere wyznanie ukochanej Milika
... się przed swoimi fanami, co zawsze robi przed śniadaniem w czasie wakacji. "Przyznam, że na wakacjach lubię ćwiczyć rano jeszcze przed śniadaniem. Natomiast to są zawsze krótkie treningi. Nie chcę tracić ... relacjonują swój urlop w mediach ...
Spalanie kalorii - ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe. Obalamy mity!
... się do tego, że w organizmie zachodzi spalanie kalorii. Nie musi być to koniecznie bieganie, pływanie czy innego rodzaju aktywność fizyczna. Co wpływa na spalanie kalorii? Wystarczy umyć okna, podłogę lub... napisać sms-a. Z poniższego tekstu ...
Poranek zawsze jest mądrzejszy od wieczora…
... Bywają takie dni, kiedy wszystko leci z rąk od samego rana. Kiedy wydaje Ci się, że cały świat jest przeciwko Tobie. Wspinasz się na wyżyny swojej cierpliwości aby opanować emocje, które Tobą targają ... "...więc załóż buty biegowe, zostaw swoje ...
Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało
... Jest poniedziałek. Przychodzę do redakcji, gdzie w powietrzu już od siódmej rano czuć zapach świeżo zmielonej kawy. Express działa nieustannie na pełnych obrotach. Biorę kubek i nalewam sobie zimnej ... po przyjściu z pracy nie wracam od razu do ...
