... Oliwia Dynak wrzuciła do sieci zabawny film, który pokazuje dwa typy ludzi. Szybko się okazało, że nagranie ma bardzo wiele wspólnego z rzeczywistością. ...

... przez płotki. Spisała się jednak na medal. Nie tylko wygrała, ustanawiając swój rekord życiowy na "setkę", ale też podbiła serca kibiców nad Wisłą. Komentatorom TVP Sport - Przemysławowi Babiarzowi ...

... może nastąpić po dwóch dniach treningów - jednym przeznaczonym na ćwiczenia typu push, drugim - na trening pull, albo pomiędzy nimi. Jeżeli chcemy zwiększyć liczbę treningów tygodniowo do 4 ... niż trening push-pull. Trening push-pull - typy ...

... Michał Mikulewicz nie podbił sceny w Benidorm. Polski kulturysta zajął 5. miejsce i był trochę niepocieszony. "Niestety, sport potrafi naprawdę dać mocno w d..." - podsumował na Instagramie. ...

... Krystian Wolski przygotował wielką formę na zawody w Portugalii. "Sztos" - piszą fani Polaka, który marzy o podbiciu sceny kulturystycznej. ...

... Treningi personalne to znacznie szersza usługa niż tylko wysiłek fizyczny. Korzyści z tego typu usług są wręcz nieograniczone, a popularność trenerów personalnych stale rośnie. Zatem jakie to korzyści? ...

... Peter "The Freezer" Molnar dopiero marzy o podbiciu sceny kulturystycznej, ale fani już teraz dają mu duże szanse. "Wyglądasz jak młody Bóg - od góry po sam dół" - piszą w komentarzach. ...

... sportowej. Jedno jest pewne: legginsy sportowe sprawdzą się przy każdym typie aktywności fizycznej, ale warto dopasować model do tempa, intensywności i innych czynników charakterystycznych ...

... Podciąganie podchwytem Podchwyt polega na uchwyceniu drążka w ten sposób, aby końcówki palców były zwrócone w naszą stronę. Dla wielu osób ten typ podciągania jest znacznie prostszy niż podciąganie ... zrównoważony jest tzw. chwyt średni, czyli ...

... Chlorellę, czyli mikroskopijnej wielkości algę, pokochały miliony ludzi na całym świecie. Czym podbiła ich serca? ...

... Podopieczne trenera Akopa Szostaka podbiły scenę w Korei Południowej. "Co za sukces" - pisze w mediach społecznościowych trener polskich fitnessek. ...

... , że sama z siebie jest dumna. "Dzieją się fajne rzeczy. Dalej wysokie kcal, lekko podbite cardio w górę, nadal bez żadnych spalaczy, a pokazują się żyły i definicja. Dla mnie to nowość i jedno wielkie ...

... Tą fotografią Dwayne Johnson podbił internet. Fani nie mogą oderwać wzroku od mięśni jego nóg. To po prostu trzeba zobaczyć. ...

... Mezomorfik - kim jest i dlaczego jest tak pożądanym typem sylwetki? Odpowiedź jest prosta: to figura o muskularnej budowie ciała, która nie ma problemów w nabieraniu masy mięśniowej, ma mocne kości i stawy i świetnie działający metabolizm. Czym ...

... Akop Szostak w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych pochwalił się prezentem, jaki sprawił żonie. Okazuje się, że tym gestem i pięknymi słowami podbił serca także... swoich fanek. ...

... Liczniki rowerowe to jedno z najpopularniejszych akcesoriów kupowanych przez rowerzystów. Jak z każdym tego typu urządzeniem bywa, jego funkcji i rodzajów jest mnóstwo. Podpowiadamy, które elementy są niezbędne, a które są tylko miłym, ...

... kluczową. Wyróżniamy trzy podstawowe typy: Typ pronujący charakteryzuje się mocniejszym dociśnięciem stopy do środka. Oznacza to, że podbicie znajduje się trochę niżej w stosunku do standardowej stopy ... to przeciwieństwo pronującego. Podbicie ...