... Natalia Czajkowska wrzuciła do sieci nagranie z siłowni, na którym zaprezentowała swoje umięśnione uda i pośladki. Mistrzyni świata bikini fitness zwróciła się również do swoich fanek. ... Natalia Czajkowska wrzuciła do mediów społecznościowych ...
... z ciężarkami, polegającego na... kręceniu się. "I tak się kręcę, kręcę i kręcę" - skomentowała Włodarczyk w opisie filmu. Powrót młociarki na siłownię ucieszył jej fanów. "Dobrze jest", Mistrzyni", "W głowie ...
... potwierdził jedynie, że sytuacja miała miejsce przed wejściem do jego siłowni. Dokładne szczegóły nie są jednak znane. https://www.instagram.com/p/CLDEaEvnSoC De Asha od kilku miesięcy spiera ... się z lokalnymi organami ścigania. Kulturysta ...
... Robert Burneika ostatnio coraz częściej pojawia się na siłowni. Tym razem litewski kulturysta postanowił zmotywować do ćwiczeń także swoich fanów. ... W swoim żywiole jest Robert "Hardkorowy Koksu" Burneika. 43-latek znów regularnie odwiedza ...
... W sieci nagle zrobiło się głośno o Kamilu i Aleksandrze. Wszystko za sprawą zdjęcia, które opublikowali na Instagramie. Świetnie pokazuje, jak wiele mogą zmienić treningi na siłowni i dieta. ...
... Glen Boyes z Australii jest byłym kulturystą. Kilka lat braku treningów na siłowni zrobiło jednak swoje. Boyes jest pasjonatem podróżowania i to eskapady po świecie przez długi okres czasu ... były dla niego ważniejsze od wizyt na siłowni. ...
... Zaledwie 22-letni Witalij Ugolnikow ma zadatki na przyszłą legendę kulturystyki. Większość czasu spędza na siłowni, a efekty jego ciężkiej pracy są zdumiewające. Rosjanin ma coraz większą rzeszę ... z siłowni. Jak zaczęła się jego historia ze ...
... Ronnie Coleman ma za sobą osiem operacji, a mimo to z siłowni nie rezygnuje. Jeden z najbardziej utytułowanych kulturystów w historii pokazał swój poranny trening ramion. ... ma 56 lat, a mimo to nadal stara się utrzymywać formę. Amerykanin ...
... , że każda kobieta ma własne zdanie o tym, co dla niej oznacza pojęcie "muskularny". Mit nr 2: Wymagane jest podnoszenie dużych i ciężkich przedmiotów Kiedy rozglądasz się po siłowni pełnej ludzi ... . Wszystko to zwiększa poczucie własnej ...
... Treningi na siłowni, bieganie, gimnastyka i odpowiednio zbilansowana dieta - to klucz do sukcesu w przypadku Kari Pierce, najbardziej wysportowanej kobiety w Ameryce i jednej z najlepszych ...
... Jeden z najpopularniejszych kulturystów w Polsce pokazał hardkorowy trening na swojej siłowni. Największe zainteresowanie wzbudziło jednak to, co znajdowało się za potężnym ramieniem Roberta Burneiki. ... Niedawno, po generalnym remoncie, ...
... Dorota Ogonowska to jedna z najlepszych polskich fitnessek. Poświęciła wiele godzin na siłowni, by zachwycać sylwetką. Fani są pod wrażeniem jej mięśni brzucha. ... kulturystycznych zadebiutowała w 2016 roku. Dzięki regularnej pracy na siłowni ...
... "Babcia, która kocha kulturystykę, znalazła w lokalnej siłowni coś więcej niż tylko zdrowy tryb życia - również znalazła miłość życia" - pisze o Sue Bettridge z Nowej Zelandii portal metro.co.uk. 54 ... zmienisz swoje ciało, zależy od tego, jak ...
... , czyli na zmniejszaniu tkanki tłuszczowej w organizmie. Jak jej idzie? Polka postanowiła wrzucić dwa nagrania z szatni w siłowni, na których prezentuje mięśnie bicepsa i brzucha (zobacz niżej). "Idąc we własnym ...
... Fardo Popal po raz pierwszy znalazł się na siłowni 10 lat temu. Dziś Holender może się pochwalić niesamowitą sylwetką. Jego znakiem firmowym jest wyrzeźbiony brzuch. ... ). https://www.instagram.com/p/CTky3S_hWOw "Moja historia fitness zaczęła ...
... Drążki do ćwiczeń to jedna z podstaw wyposażenia każdej siłowni - zarówno tej domowej, jak i profesjonalnej. Żeby na nich ćwiczyć, wystarczą jedynie chęci i samozaparcie, a efekty w postaci ... wzmocnionych pleców i ramion będą widoczne bardzo ...
... Polskie biegaczki przebywają na zgrupowaniu w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale. Tam intensywnie trenują, przygotowując się do przyszłorocznych igrzysk. Sporo czasu spędzają też na siłowni, gdzie zdarzają im się specjalne wyzwania. ... się nie ...
... Patrycja Słaby-Talar jest dowodem na to, że treningi na siłowni, rywalizacja Bikini Fitness i seksapil mogą iść ze sobą w parze. ...
... W ostatni dzień 2021 roku "Pudzian" zamieścił nagranie, jak wyciska siódme poty na siłowni. Materiał wywołał duże poruszenie w sieci. Opinie internautów były skrajne. ... i zawodnik MMA dołączył kilkudziesięciosekundowy materiał wideo, na którym ...
... Klaudia Schmidt udowadnia, że nawet regularne i ciężkie treningi na siłowni pozwalają zachować kobiecą sylwetkę. "Bomba" - piszą internauci w komentarzach. ... Polska trenerka personalna zamieściła krótkie nagranie w mediach społecznościowych. ...
... chodzi o trening nóg. Amerykanin zamieścił w sieci nagranie z siłowni (patrz poniżej). Trening zszokował internautów. Na migawce widać, jak nogi "Mutanta" o mało nie eksplodują pod ogromnym ciężarem ...
... , podciągając się na drążku i starając się dotknąć drążkiem klatki piersiowej. Podciąganie australijskie w domu Podciąganie australijskie można wykonywać na siłowni domowej lub plenerowej, ale równie ... Podciąganie australijskie - na co? ...