... Trenerka personalna z Australii, Kayla Itsines, nagrała film z podstawowymi błędami, które popełniamy podczas ćwiczeń wykonywanych w domu. Sprawdź, czy musisz nanieść jakieś poprawki. ... Kayla Itsines ma rzesze fanów na całym świecie. Trenerka ...
... Dla Katarzyny Wolskiej nie ma granic, jeśli chodzi o aktywność fizyczną. Trenerka personalna, maratonka i triathlonistka w jednym obecnie ładuje baterie na Gran Canarii - hiszpańskiej wyspie ...
... personalna zachwyca swoją figurą na kolejnych zdjęciach. Polka znakomitą formę utrzymuje również podczas wakacji. Najlepiej pokazują to trzy fotografie z greckiej wyspy Mykonos, na których Adriana ... się nie przejadać i takie samo podejście ...
... "Nasz sport jest inny, jest wyjątkowy, każdego dnia sumiennie pracujesz" - pisze profesjonalna zawodniczka bikini fitness, Klaudia Warnke. Trenerka personalna jest na etapie szykowania formy do kolejnych startów na scenie. ... Klaudia Warnke na ...
... Ze złotym medalem z zawodów San Marino Cup wróciła Katarzyna Janowiec. Polska trenerka personalna podzieliła się z fanami przemyśleniami i zapowiedziała kolejne występy na europejskiej scenie. ... ). Okazuje się, że kolejny triumf ma na koncie ...
... i porad dla osób, które chcą stawiać na aktywność fizyczną. Na najnowszym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy żonę Akopa Szostaka, trenera personalnego i zawodnika sportów walki, w pięknej pozie ...
... Zawodnik IFBB Pro i trener personalny Vlad Suhoruchko rywalizuje na zawodowej scenie od trzech lat. "Gigant z Ukrainy", bo tak nazywają go fani, po przejściu na zawodowstwo z roku na rok czyni ...
... tylko ojcem, ale przede wszystkim tatą i Michem, któremu zwierza się ze swoich sekretów, a to jest dla mnie bezcenne" - pisze na Instagramie. Trener personalny aż trzykrotnie napisał, że kocha swoją córkę ...
... raz nie zrobiłaby, którejś z tych rzeczy" - podpisał nagranie Borecki. Na film trenera personalnego zareagowali koledzy po fachu i fani. "Chodzenie bez celu to standard", "Ale tak naprawdę ...
... Piotr Wójtowicz, zawodnik IFBB Pro Classic Physique i trener personalny, ostatnio miał kłopoty zdrowotne spowodowane kontuzją. Nie spodziewał się jednak, że jego stan nagle się pogorszy ...
... "Niedawno jedna z moich podopiecznych wyraziła obawy o pójście na siłownię, obawiając się oceny innych" - zaczyna swój najnowszy wpis na Instagramie Akop Szostak. Trener personalny doszedł do wniosku ...
... zakrywającą nos i usta. W trakcie ćwiczeń maskę można zdjąć. • Trenerzy oraz inni pracownicy muszą nosić maski ochronne przez cały czas przebywania w klubie. Być może z tego obowiązku zostaną zwolnieni ... będzie można korzystać z pryszniców i ...
... , jako trener i specjalista od żywienia. Poznaj jego sprawdzony sposób na to, by skutecznie i trwale schudnąć, poprawić kondycję, a przy tym zatroszczyć się o swoje zdrowie! ... . Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze ćwiczeń, koniecznie sprawdź ...
... Małgorzata Mączyńska należy do najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Tylko na Instagramie jej profil śledzi ponad 74 tys. osób. Trenerka bardzo aktywnie prowadzi profil w mediach ...
... Środowisko fitnessu obiegła przykra informacja o nagłej śmierci Johna Meadowsa. Jeszcze kilka lat temu znany kulturysta i trener rywalizował w profesjonalnych zawodach. ... słysząc, że John, rzadki typ dżentelmena, nie jest już z nami. Był kimś ...
... i trener personalny. Mistrz Polski w kulturystyce z 2021 r. kilka tygodni temu trafił do szpitala z powodu przeszywającego bólu od pośladka po łydkę, który uniemożliwiał mu chodzenie. Teraz ...
... wyglądem. Eksperci zwracają uwagą na idealne proporcje jej sylwetki. 39-letnia Kelm, szczęśliwa mama dwójki dzieci, realizuje się zawodowo jako trenerka personalna. Jak zdradziła na portalu społecznościowym ... , ale najpierw wspólnie rozwalimy ...
... życiowy, trener personalny Emilian Gankowski. Mistrzyni świata w Fitness Figure Classic bardzo aktywnie spędza czas, m.in. uczestniczy w obozie sztuk walki (więcej TUTAJ). Dziurska w swoim wolnym ...
... problem z wodą. Wyznał właśnie, że nie potrafi pływać. "Ja wracający z pływania, nieumiejący pływać. W przyszłym roku pływanie biorę na warsztat" - napisał trener personalny przy ostatnim filmie. https ...
... Pompki to jeden z najpopularniejszych treningów. Można je wykonać praktycznie wszędzie. Trener Steve Kris pokazał, jak można zrobić pompki przy pomocy dwóch koszulek. ... , brzucha, a nawet nóg. Jest to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na ...
... "Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" - to motto, które przyświeca Agnieszce Kot podczas treningów. Trenerka personalna na swoim ...
... "PRACA - ale przede wszystkim RADOŚĆ z procesu" - napisała w mediach społecznościowych Anna Setlak. Trenerka personalna zrobiła sobie zdjęcie w lustrze, w obcisłym stroju treningowym, odsłaniającym ...
... , powolutku staję się coraz bardziej świadomym zawodnikiem i co za tym idzie trenerem przygotowania motorycznego i trenerem personalnym. By osiągnąć sukces, nie ma drogi na skróty. Każdego dnia należy ...