Rafaj Majka przygotowuje się do sezonu. Czas na obóz wysokogórski
... cały swój kalendarz startów. https://twitter.com/majkaformal/status/1225071723235762176 Do startów Majka powróci 23 lutego, podczas UAE Tour. ...
Ale mnie to nie motywuje
... , ale nie wiesz dokąd. Nie ma złej pogody ... są słabe charaktery. To fajnie, w moim kalendarzu jest słaba pogoda i żaden tekst tego typu nie spowoduje, że nagle pójdę biegać w śnieżycę :) :) Jesteś chora ...
Bilety na Go Active Show 2018 już w sprzedaży!
... , to tylko kilka z całej plejady gwiazd, które będzie można spotkać podczas największych w Polsce targów sportowych Go Active Show w dniach 18-20 maja 2018, w Ptak Warsaw Expo, w warszawskim Nadarzynie. Impreza otrzymała patronat Ministerstwa ...
Realizowanie własnych celów. 2 narzędzia, które wzmocnią Twoją samodyscyplinę
... postępów, czy to za pomocą specjalnych do tego aplikacji, w kalendarzu czy na kartce. Jest to absolutny wymóg, jeśli chodzi o realizację celów czy budowanie pozytywnych nawyków. Wyznacz sobie nawet do 10 ...
Fitbit Charge 2 — jeden z najciekawszych fitness trackerów
... otrzymuje podstawkę ładującą). 49213 Ponadto użytkownicy Charge 2 mogą korzystać z takich funkcji jak: obliczanie współczynnika VO2 max, kalendarz i łączenie kilku urządzeń. Koszt zakupu tego fitness trackera marki Fitbit wynosi około 700 ...
"Najlepsze na planecie". "Gigant z Ukrainy" pokazał monstrualne uda
... na zawodowstwo z roku na rok czyni widoczne postępy. Jak twierdzą eksperci, już teraz wyrasta na jednego z faworytów do medali na prestiżowych imprezach. "Kluczem jest ciężki trening" - zdradził ...
"Silna, sprawna, niezależna". Polka zachwyciła w samej bieliźnie
... i przed nią starty w największych imprezach. Na tym jednak nie chce poprzestać. Woźniakowska cały czas pracuje na siłowni i doskonali swoje ciało. Efekt jest taki, że dziś z dumą spogląda na siebie w lustrze ...
"Perfekcyjna". Polka w wielkiej formie
... Sheru Classic Pro Qualifier & Pro Show w Mediolanie (impreza odbywa się w dniach 24-25 czerwca) to prestiżowe zawody, w których na scenie m.in. zaprezentuje się Anna Setlak. Zawodniczka IFBB Bikini ...
Ależ się dobrali. "Najlepsza para"
... imprezy na świecie Mr. Olympia, która odbędzie się w Las Vegas na początku listopada. https://www.instagram.com/p/Cv95I9NIh9H/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Pokazała stare zdjęcie. Aż trudno uwierzyć, że to ta sama osoba
... roku. W rozmowie z WP Kobieta wyjawiła wtedy, że w czasach liceum zaczęła się spotykać z przykrymi komentarzami dotyczącymi jej sylwetki. - Do dziś pamiętam imprezę, która zmieniła prawie ... wszystko w moim życiu. Poszłam na imprezę z ...
"Zbierałam szczękę z podłogi". Była Miss Polski zachwyciła swoim wyglądem
... , w listopadzie bieżącego roku, wystąpi na najważniejszej branżowej imprezie - Mr. Olympia. Osobisty wpis po zawodach zamieściła sama Nowak. "W sporcie najważniejszy jest wynik, ale są też wartości dodane ...
5 lat temu wszystko się zaczęło. "Tytan pracy"
... Mistrzostwo Polski, mistrzostwo Śląska, mistrzostwo Wielkopolski i wiele medali z międzynarodowych imprez - dorobek Eweliny Kozikowskiej jest naprawdę okazały. A wszystko zaczęło się 5 lat temu ...
Pokazała się po treningu. "Ulubiona partia"
... na zmiany! Będzie inaczej" - zapewnia zawodniczka na niecałe dwa tygodnie przed imprezą. Oczywiście na ostatniej prostej Saternus nie opuszcza siłowni. Tym razem pokazała mięśnie po treningu górnej ...
Te zdjęcia dzieli niespełna rok. Niesamowita przemiana
... Wiktoria Tokarska wybiła się we wrześniu ubiegłego roku, gdy na jednej imprezie zdobyła pięć złotych medali. To był dopiero początek jej drogi w bikini fitness, więc szybko zabrała się do pracy ...
Czy zastanawiałeś się już nad swoimi postanowieniami na Nowy Rok?
... długoterminowe. Myśli są ulotne, zapisywanie na kartce w kalendarzu w notesie jest jak pieczątka na umowie. 564 Nie zapomnijmy pomyśleć o korzyściach, o momencie, kiedy uśmiech stanie się codziennością. Korzyści ... od pozycji startu. Wyznacz ...
"Stan agonalny". Pokazała, jak mąż walczy o formę życia
... się do najważniejszej imprezy na świecie w sportach sylwetkowych. W najbliższym czasie nasz rodak wystartuje w trzech zawodach. W najbliższy weekend zobaczymy go w Sopocie i tam powalczy w Międzynarodowym Festiwalu ...
Jak zerwać ze słodyczami?
... tego „wyzwaniem” zawsze wyzwala dreszczy emocji, a motywacja wzrasta „co, ja nie dam rady?”, postaw sobie jasny CEL : nie podjadam słodyczy przez ten miesiąc, zapisz w kalendarzu (linię startu i mety ...
Nie żyje Neil Currey. "Absolutnie szokująca wiadomość"
... Sarcev. Currey jeszcze w ubiegłym roku startował w zawodach. Mało tego, to był jeden z jego najlepszych sezonów. Wygrał imprezę w Nowym Jorku, a także spełnił swoje marzenie o starcie w prestiżowych ...
Jego karierę przerwał nowotwór. Wielki powrót Polaka!
... Od 24 do 29 maja w Sacramento będą przebywać najsilniejsi mężczyźni na świecie. W Stanach Zjednoczonych czeka ich rywalizacja o mistrzostwo świata strongmenów. Kiedyś złote medale z tej imprezy ... przywoził Mariusz Pudzianowski, ale dziś nie ...
"Muskularna trenerka". Polka pokazała potężne nogi
... Justyna Rudnicka jest profesjonalną zawodniczką Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB). W dorobku ma udział w wielu krajowych i europejskich imprezach, na których prezentowała swoją ...
6 przekąsek poniżej 250 kcal - jedzenie do 250 kcal. Co ma 250 kcal?
... na to, co zjeść między głównymi posiłkami lub chcesz zorganizować imprezę, na której podasz niskokaloryczne dania, przedstawiamy 6 przekąsek poniżej 250 kcal, które skutecznie pozbawią głodu twoich gości. Przekąska 250 kcal - oto sześć ...
Pokazała się w innej wersji. "Siłownia mi w tym pomaga"
... Sonia Saternus ma za sobą intensywny wiosenny sezon w sportach sylwetkowych. Polska zawodniczka bikini fitness wystartowała w kilku imprezach, z których przywiozła aż... 18 złotych medali! Nic ...
"Wykręciłam formę, o jakiej nie marzyłam". Fani prześcigają się w zachwytach
... . W sierpniu czeka ją najważniejsza impreza tego roku, czyli zawody Mr. Olympia w Rumunii. https://www.instagram.com/p/Ct8eHActRrx Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
Poszła do klubu z mężem i trzema kolegami. "Poczułam, jak się osuwam"
... z mężem. Na drugi dzień koszmar miał swój ciąg dalszy. - Rano jak wstałam, zaczęła się tragedia. To był koszmar. W życiu czegoś takiego nie przeżyłam, chociażbym miała turbo imprezę. W życiu nie pamiętam ...