Trener personalny. Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?

... na posiadanie własnego trenera i korzystanie z treningu personalnego. Warto w tej kwestii wiedzieć, czego oczekuje się od trenera i jego usług, oraz być przygotowanym na czasami trudną i długą współpracę ...

dawno temu

Bezglutenowa pizza na brokułowym spodzie

... Doszły mnie słuchy, że w dyskoncie spożywczym z owadem w logo, można nawiązać współpracę z niejakim Panem Brokułem, który za kilka złociszy oddaje się cały. Nie wiem jak udało mu się skręcić Madzię ...

dawno temu

Czy catering dietetyczny jest dla Ciebie?

... się przy wyborze cateringu dietetycznego oraz jak powinna wyglądać współpraca z dietetykiem w ramach cateringu dietetycznego – to zapraszam do lektury Jak dobrze wybrać catering dietetyczny? Monika Frank – dietetyk  ...

dawno temu

Głośne rozstanie po 7 latach! Polska gwiazda ujawnia powody

... . Adrianna Kaczmarek i Akop Szostak podjęli bowiem decyzję o zakończeniu siedmioletniej, udanej współpracy. Fitnesska, dwukrotna uczestniczka prestiżowych zawodów Mr Olympia, podziękowała szkoleniowcowi ...

dawno temu

Co za ciało! Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... . Ta współpraca przynosi świetne efekty. W miniony weekend Polka startowała w zawodach MrUniverse w Hiszpanii. Swoim ogromnym sukcesem pochwaliła się na portalu społecznościowym. "Mrs.Universe - OVERALL i Karta ...

dawno temu

Na jego ciele widać każdy mięsień. Znany trener zadziwił fanów

... Mateusz "Songo" Sowa to jeden z najbardziej znanych trenerów fitness. Na współpracę z nim zdecydowali się już znani aktorzy, muzycy, byli sportowcy, a ostatnio do grona jego podopiecznych dołączył ...

dawno temu

Jest banan na twarzy po mocnym bieganiu? Marcin Chabowski namawia do treningu

... przekuwa także w warsztat trenerski. "Przestań biegać, zacznij trenować. Trenuj mądrze i efektywnie" - namawia do współpracy przyszłych mistrzów. https://www.instagram.com/p/CBQB9hJnpWD ...

dawno temu

"Od ziemniaka do bikiniary". Pokazała, jak wyglądała 2 lata temu

... Anna Wróblewska zaprezentowała efekty współpracy ze swoim trenerem Mateuszem Bobrowskim, z którym rozpoczęła treningi dokładnie dwa lata temu. "Jakoś szybko czas leci, ale bardzo się cieszę ...

dawno temu

Pierwsze buty drukowane w 3D

... Balance we współpracy z 3D Systems wyprodukowała materiał, z którego powstało obuwie Zante Generate. Wykorzystany do jego produkcji proszek elastomerowy DuraForm Flex TPU posiada strukturę plastra ...

dawno temu

Czy da się odżywiać szybko i zdrowo?

... , na szybko w samochodzie. Przydaje się w czasie dalekich wędrówek, wspinaczek górskich, ale także w codziennym, szybkim – ale zdrowym – stylu życia. Materiał powstał we współpracy z Chicks&Sport ...

dawno temu

"Kobieta ideał". Internet zapłonął po seksownym zdjęciu z plaży fitnesski

... srebro na mistrzostwach świata oraz srebro i brąz w mistrzostwach Europy. Na swoim koncie ma również złoto w mistrzostwach Polski juniorek. Trenerem Polski jest Akop Szostak i ich współpraca daje ...

dawno temu

62-letnia polska aktorka na siłowni. Trafiła do "trenera gwiazd"

... na siłowni. "Ta współpraca to dla mnie zaszczyt i wielka przyjemność. Dziękuje za zaufanie. Obserwujcie efekty naszej pracy, bo będą owocne, inspirujące i motywujące" - dodał Sowa. https ...

dawno temu

Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą

... w tym to, że wyzwanie jest obfitujące w regularne treningi i odpowiednio zbilansowaną dietę.   Do współpracy zaproszone zostały firmy, takie jak: the rookie, shape it, sport bar zdolni, zaplanuj swój ...

dawno temu

Minuta forsownego treningu vs. trzy kwadranse umiarkowanego wysiłku

... zaprosili do współpracy 25 młodych mężczyzn, których poddano szczegółowym badaniom (m.in. mierzono ich sprawność fizyczną i poziom cukru we krwi). Uczestników badania losowo podzielono na trzy grupy ... ćwiczyć krótko, ale bardzo intensywnie. ...

dawno temu

Hula hop na płaski brzuch - ćwiczenia z hula hop

... Hula hop w codziennych ćwiczeniach wykorzystują takie gwiazdy jak Pink i Beyonce. Trening z tego rodzaju sprzętem polega na połączeniu ruchów tanecznych i ćwiczeń wzmacniających. Z hula hop ...

dawno temu

Trener biegania - czy jest ci potrzebny oraz jak znaleźć tego idealnego?

... własnego trenera. A ten wcale nie musiał być idealny. Ponadto dawni lekkoatleci nie zawsze sprawdzają się we współpracy z amatorami. Szczególnie tymi, którym nie zależy na doskonałych wynikach, a jedynie ... na początku waszej współpracy. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Asfalt, szuter, przełaj... Jak i w czym biegać po różnych nawierzchniach, by zyskać dobry humor i nie stracić stawów kolanowych?

... eobuwie.pl we współpracy z marką New Balance. Przestrzeń edukacyjna zainspirowana jest modelami butów New Balance Fresh Foam Hierro v7 i New Balance Fresh Foam More v4. Na miejscu możemy przymierzyć buty ...

12 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zdrowa, zbilansowana dieta - dlaczego jest tak ważna?

... i wdrażanie zmian, dlatego warto zdecydować się na współpracę z dietetykiem online. Taka forma wspólnej pracy podopiecznego i dietetyka pomoże dużo szybciej osiągnąć zadowalające efekty i wypracować ... się na współpracę ze swoim dietetykiem ...

dawno temu

Trener gwiazd szokuje fanów. Ma ciało jak grecki bóg

... Mateusz "Songo" Sowa współpracował już z wieloma gwiazdami. Potrafi wykrzesać z nich wszystko, by tylko osiągnięty został założony cel. Jego podopieczni chwalą sobie współpracę z nim, a samego "Songo ...

dawno temu

Metamorfoza mistrza Polski juniorów w fitness. Tak wyglądał 20 miesięcy temu

... w Budapeszcie Maćkowiak w fitness plażowym juniorów (21-23 lata), w kategorii powyżej 178 cm, otarł się o podium i zajął czwarte miejsce. Wielkie sukcesy Maćkowiak zawdzięcza m.in. współpracy ze znanym ...

dawno temu

Adam Kszczot zadowolony z rozpoczęcia sezonu. Dziękuje nowemu trenerowi

... duet biegaczy pozostaje bez trenera, ale podobno wciąż trwają negocjacje ws. kontynuowania współpracy. Kszczot pod wodzą Lewandowskiego pracuje dopiero od października zeszłego roku. Właśnie jemu ...

dawno temu

10 piosenek, które sprawią, że będziesz biegać szybciej

... utworów, które pomagają biec szybciej (przeciętnie w trakcie biegu ludzie wykonują 90 kroków na minutę). 280 Piosenki, dzięki którym będziemy biegać szybciej - TOP10 Beyonce - Run the world (Girls ...

dawno temu

Fitness modeling - jakie ćwiczenia dla modelek fitness?

... . Wiele modelek decyduje się również na współpracę z instruktorem personalnym, który ma pod okiem nie tylko plan treningowy swojej podopiecznej, ale także dietę i sposób odżywiania. Fitness ...

dawno temu

Psychologia sportu - podstawowe credo warte powtarzania

... zawody. 60 Te teoretycznie oczywiste, ale czasem zapominane prawdy mogą sprawić, że współpraca trenera i psychologa przyczyni się do optymalnych rozwiązań zarówno treningowych jak i ustanawiania ...

+ Pokaż więcej