Do Tokio po trzeci olimpijski medal. Jak Maja Włoszczowska przygotowuje się do igrzysk?

... – Mam mieszane uczucia. 14. miejsce to może nie jest wielka wpadka, ale trudno powiedzieć, żeby mnie to satysfakcjonowało. Dobra wiadomość jest taka, że jestem bardzo zmotywowana, żeby walczyć ...

12 miesięcy temu

Zalety stosowania odżywek białkowych

... oszczędności czasu, którego obecnie brakuje niemal każdemu. 3. Łatwy dostęp do porcji białka Podczas gdy do przyrządzenia dania z zawartością białka potrzebne są przybory i urządzenia kuchenne ...

dawno temu

Kuchenka gazowa w kuchni – sprawdź, jaki przepis rekomendują profesjonalni kucharze i dlaczego gotują na gazie?

... elektrycznej. Kuchenka gazowa w kuchni to dobry sposób na zaoszczędzenie gotówki, którą przeznaczyć możemy np. na kurs gotowania lub zakup nowych akcesoriów kuchennych. Państwowa Służba Regulacji Energetyki ...

dawno temu

10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę

... margaryna -> olej kokosowy, masło klarowane, śmietana -> jogurt grecki, cukier -> stewia, ksylitol, erytrol, sól kuchenna -> sól himalajska, wędlina -> domowe pasty kanapkowe lub pieczone mięso ...

dawno temu

Masło orzechowe z nerkowców

... na masło orzechowe, jest banalnie prosty. Do przygotowania porcji masła widocznej na zdjęciu, potrzebujesz jedynie 400 g orzechów nerkowca – NIC WIĘCEJ!!! Orzechy przesypujemy do robota kuchennego ...

dawno temu

Liczenie kalorii a odchudzanie. Czy liczenie kalorii w produktach ma sens?

... są to 4 kcal, 1 gram alkoholu dostarcza 7 kcal, a gram tłuszczu to aż 9 kcal. Przy liczeniu kalorii warto być dokładnym, dlatego dobrze jest korzystać z wagi kuchennej. Może się wydawać, że ważenie ...

dawno temu

Zupa krem z groszku z miętą i octem balsamicznym

... do gotowania. Gotować na parze przez 15 minut wraz z głównym daniem i deserem. 178 Po ugotowaniu zmiksować groszek z gorącym mlekiem i miętą za pomocą robota kuchennego lub blendera, a następnie ...

dawno temu

Koronawirus sprzyja filozofii zero waste & handmade. Jak oszczędzać?

... na kilka (chociaż 2-3) dni do przodu. To naprawdę działa :) ● Ogranicz używanie papieru ręcznikowego, używaj wielorazowych szmatek kuchennych. ● Nie musisz piec w rękawie, wystarczy mieć naczynie żaroodporne ...

dawno temu

Olej kokosowy - jak jeść, jak go stosować?

... ? Koniecznie uzupełnij kuchenne szafki o olej kokosowy. Zawiera składniki, które stymulują spalanie tkanki tłuszczowej, hamują ochotę na podjadanie i dodają energii. Chociaż wydaje się, że podczas ...

dawno temu

Czysta zdrowa woda dzięki dzbankom filtrującym

... filtrujących jest ich atrakcyjny wygląd - na pewno bardziej atrakcyjny niż wygląd plastikowych butelek. Dlatego mogą posłużyć jako ładny, ciekawy gadżet kuchenny, co na pewno spodoba się osobom lubiącym innowacyjny, a także ekologiczny styl. ...

dawno temu

Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu

... Z tego tekstu dowiecie m.in. się, jak oczyścić jelita wodą z solą i jak działa woda z solą na odchudzanie. Właściwości soli himalajskiej W odróżnieniu od zwykłej, kuchennej soli, jest zdrowsza ... się to po spożyciu soli kuchennej. Polepsza ...

dawno temu

Jak pozbyć się soli z potraw bez utraty smaku?

... metabolizm, zwiększa także ryzyko otyłości. Ale jak ograniczyć spożywanie soli, kiedy bez niej potrawy zwyczajnie nam nie smakują? Sposoby na ograniczenie soli Zwykłą sól kuchenną warto zastąpić ...

dawno temu

Peeling z kawy. Jak zrobić peeling z kawy? Domowy przepis

... Domowe sposoby na peeling Na peeling z fusów kawy istnieje wiele różnych przepisów. Sama musisz wybrać ten, który jest najlepszy dla ciebie. Ze składników kuchennych do kawy dobierz najbardziej ci ... znajdziesz kilka przepisów na domowy peeling ...

dawno temu

7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

... anginy. Skutecznie zwalcza pasożyty. 444 CZOSNEK Tak uwielbiany jako kulinarny element wariacji kuchennych, a przez drugich znienawidzony za specyficzny niemiły zapach i woń porażającą intensywnością ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków

... w nieodpowiednich butach. Otarcia występują najczęściej w okolicach pięt. Gdy bąbel już się pojawi, można namoczyć stopę w wodzie z niewielkim dodatkiem soli kuchennej. Taki zabieg zniweluje obrzęk. Po wyjęciu ...

dawno temu

Białko - co jeść? Cztery sposoby, aby jeść więcej białka każdego dnia

... z surowymi warzywami albo posmarować nim pieczywo pełnoziarniste. Komosa ryżowa dobra na wszystko Jeśli próbujesz zrzucić kilka kilogramów, powinieneś mieć w kuchennej szafce opakowanie komosy ryżowej ...

dawno temu

Odkroić czy wyrzucić? Co zrobić, gdy jedzenie pleśnieje?

... Trujący nalot Pleśń powstaje najczęściej w ciepłym i wilgotnym środowisku. To dlatego często spotykasz ją na zamkniętym w folii chlebie czy warzywach i owocach, które trzymasz na kuchennym blacie ...

dawno temu

Co robić w czasie ciąży, by łatwiej schudnąć po porodzie?

... zapotrzebowanie kaloryczne i częściej pojawia się ochota na konkretne produkty, ale powinnaś kontrolować porcje przyjmowanego jedzenia. 52036 Posprzątaj kuchnię Zrób przegląd kuchennych szafek, lodówki ...

dawno temu

Wegańska wuzetka idealna!

... , smaruję pędzelkiem kuchennym całe ciasto z wierzchu. Gdy czekolada zastygnie, dekoruję bitą śmietaną wuzetki. Można do tego celu użyć rękawa cukierniczego lub zwykłą jednorazową torebkę foliową (ucinam róg torebki). Wszystko razem wstawiam do ...

dawno temu

Jak poradzić sobie z podjadaniem?

... ). Słodkości powinny zostać schowane w głębi szafki kuchennej. Natomiast w zasięgu wzroku powinniśmy mieć zdrowe przekąski (na przykład owoce i warzywa). Wówczas, gdy poczujemy chęć na małe co nieco ...

dawno temu

Sól nie taka straszna.

... -spozycia-soli-kuchennej-jako-metoda-prewencji-nadcisnienia-tetnicze.html Podczas badań wykazano, że rosła śmiertelność z powodu zdarzeń sercowo-naczyniowych oraz zawały serca czy udary mózgu wraz ... innych minerałów oprócz sodu. Z solą ...

dawno temu

Sól - wróg Twojego zdrowia

... Sól kuchenna to białe kryształki substancji chemicznej jaką jest chlorek sodu. Pod wpływem kontaktu z wodą kryształy ulegają rozpuszczeniu i dysocjacji tworząc dwa jony - dodatni kation sodu i ujemny ... oczywiście mogą zostać, są wręcz ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 8] Sobotni rytuał

... . Podobnie jak szafki nad kuchennym blatem. Nas na ten moment interesują tylko produkty białkowe, a więc do rzeczy. 219 2. W mojej lodówce pełno białka. Zawsze trzymaj w zamrażalniku zapas mrożonych ...

dawno temu

Grillowany ogon homara w sosie z białego wina i masła

... i utrzymuj w cieple. Homary połóż płaską stroną w dół. Czubek dużego noża kuchennego umieść przy podstawie ogona, a następnie mocno naciśnij, by przeciąć skorupę. Natnij wzdłuż skorupę i mięso ...

+ Pokaż więcej