MATERIAŁ PROMOCYJNY
"Nie do wiary". Fani zobaczyli żonę Macieja Kota tuż po porodzie i byli bardzo zaskoczeni
... ze szpitala do domu. Od niedzieli pogoda w Polsce znacznie się poprawiła. Zrobiło się bardzo ciepło, więc rodzice już w weekend zabrali Filipa na pierwszy spacer w wózku. "Wykorzystując pogodę ... gratulowali narodzin syna, ale najbardziej byli ...
"Łzy płynęły jak szalone". Gwiazda Love Island zachwycona ukochanym
... Adrianna Gotowicka, znana z programu Love Island Polska, wspierała swojego partnera podczas zawodów fitness w Sopocie. Trener personalny spisał się na nich znakomicie i do domu wróci aż z czterema medalami. ...
Zdrowy kręgosłup. Jak zadbać układ ruchu i kręgosłup w czasie i po pandemii?
... , które regularnie trenowały, są mniej aktywne, bo mimo że salę do ćwiczeń przenieśli do domu lub w plener, to również mają mniej dodatkowych aktywności. ... jak mycie zębów, codzienny prysznic czy stosowanie kosmetyków wspomagających stan ...
Paulina schudła 14 kg. "Miałam dosyć ciągłych diet, efektów jo-jo i patrzenia w lustro ze smutkiem"
... ćwiczenia wprowadziła pani do planu tygodnia? Przez pierwszy miesiąc ćwiczyłam w domu z Ewą Chodakowską. Zaczęłam też biegać wieczorami. Potem zdecydowałam się pójść na siłownię. Na początku ... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Ile razy ...
"Kobieta wielu talentów". Pokazała świetne zdjęcie
... "No pięknie", "Uuuuuu ta pani jest wszechstronna", "Jak na pierwszy raz, to dałaś czadu", "Nie ma dla ciebie ograniczeń i zawsze wyglądasz świetnie", "Kobieta wielu talentów" - internauci ...
Patrycja schudła 17 kilogramów. “Uwielbiam uczucie, które towarzyszy mi po zakończonym treningu”
... było wiotkie, zaczęłam trenować w domu z Ewą Chodakowską i Mel B. Robię to do tej pory! 406 Które treningi Chodakowskiej i Mel B najbardziej przypadły pani do gustu? Lubię ćwiczyć “Skalpel” i “Turbo Spalanie ... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP ...
Śródziemnomorski obiad w 2 minuty? Podravka przedstawia nową linię dań gotowych
... Lato sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Długie, letnie dni oraz słoneczna pogoda sprawiają, że mniej czasu spędzamy w domu. Tym samym, mamy mniej czasu na przygotowanie posiłków ... , w sytuacjach, gdy jesteśmy poza domem lub chcemy mieć ...
Trening fat burning - efektywne ćwiczenia aerobowe nieobciążające stawów
... muzyki w grupie pod okiem instruktora, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby trening fat burning wykonywać w domu. ... jest w grupie pod okiem doświadczonego instruktora, który przedstawia zestaw ćwiczeń i choreografię. Trening ten można też ...
"W innym wydaniu...". Piękna sesja zdjęciowa mistrzyni świata
... po fachu fitnesski, nie przeszli obojętnie wobec takiego widoku. "Tak pięknej kobiecie wszystko pasuje… obłędnie", "Krzesło nie spłonęło?", "Zdecydowanie koszula męża powinna na stałe trafić do Pani ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?
... Orbitrek, czyli trenażer eliptyczny od dawna wiedzie prym wśród urządzeń wchodzących w skład wyposażenia siłowni, ale znajduje się także na czele listy maszyn dedykowanych ćwiczeniom w domu. Nic ... Orbitrek - urządzenie dopasowane do różnych ...
Motywacja do treningu - jak ją znaleźć? Jak zacząć ćwiczyć?
... Z pewnością każdy z nas przynajmniej raz w życiu doświadczył braku motywacji do treningu. Nie mieliśmy ochoty iść na siłownię, czy poćwiczyć w domu. Nawet mimo silnego przekonania, że powinniśmy ... na siłownię", "I tak nie zdążę schudnąć do ...
Jak szybko i skutecznie schudnąć?
... dietę oraz ćwiczenia odchudzające w domu, można skutecznie schudnąć. Warto poznać metody, które przyspieszą przemianę materii i wspomogą walkę ze zbędnymi kilogramami. ... Skuteczna metoda na odchudzanie Na nadwagę i zaawansowaną otyłość cierpi ...
"O rety". Zdjął koszulkę i się zaczęło
... z obiegu, poobcować z ludźmi, pogadać, podejrzeć nowe ćwiczenia czy trendy. Przyznam się że najbardziej w tym okresie to lubię saunę, w głównej mierze to dlatego tu jestem (kiedyś miałem w domu ... na internautach, czemu dali wyraz w ...
"Jezusku". Internauci w szoku po tym, co pokazała Małgorzata Rozenek-Majdan
... aktorki. Oddajmy im zatem głos. "Pani Małgosiu ogromny szacunek za wytrwałość. Mam wrażenie, że każdy następny trening należy do cięższych, a Pani pokonuje za każdym razem swoje granice", "Szacun ... ", "Pani Małgosiu dla mnie jest pani ...
Żona Krychowiaka odsłoniła brzuch. Robi wrażenie!
... Najnowsze zdjęcia potwierdzają, że Celia Krychowiak (z domu Jaunat) nie zapomina o regularnych treningach. Żona reprezentanta Polski pokazała internautom swój umięśniony brzuch. ...
Co znajdziemy w wędlinach sklepowych?
... Przyznam się, że nawet mój mąż istny mięsożerca zrezygnował ze sklepowych wędlin, gdy zaczął uważnie czytać ich skład. Jedyna wędlina, która pojawia się u nas w domu, to kiełbasa z dziczyzny ... zakupiona od zaprzyjaźnionej Pani i ta domowa "od ...
Domowy trening na pośladki. Wystarczy mata i guma rozciągająca
... Trenerka fitness Stephanie Sanzo zaprezentowała trening, składający się z sześciu ćwiczeń, na mięśnie pośladkowe. Możesz go wykonać w domu. Będziesz potrzebować tylko maty i gumy rozciągającej. ...
Chcesz popracować nad ramionami? Te ćwiczenia od Linn Lowes są dla Ciebie
... "Zrobisz tą sesję w mgnieniu oka" - pisze Linn Lowes i prezentuje serię ćwiczeń na ramiona, w których wykorzystuje hantle. "Ten trening z powodzeniem możesz wykonać w domu" - dodaje urodziwa trenerka fitness. ...