Wystąpiła w wersji "Barbie". Cudowne show
... mistrzostw Europy i świata. "Dla mnie postanowienia mają dużą moc, właściwie co roku je zapisuję, 8 lat temu właśnie z postanowieniem noworocznym postanowiłam wrócić do sportu po studenckiej przerwie ...
Została zawieszona. Wkręciła się w nową zajawkę
... . Z czasem Maliszewska pewnie zacznie wracać do cięższych treningów. Z tym jednak nie musi się spieszyć. Zawieszona jest na 14 miesięcy, a kara biegnie od 11 maja 2023 roku. Mogło być znacznie gorzej ...
Waży 130 kg. Pokazał się bez koszulki
... na wadze a jeszcze nie zacząłem dobrze jeść" - zdradził Kuffel obok zdjęcia. Pod dużym wrażeniem aktualnej sylwetki Kuffela są jego fani. "Na masie wyglądasz lepiej niż zawodnicy na scenie", "Obłęd ...
Był legendą kulturystyki. Zmarł przez koronawirusa
... Koronawirus zabił już wiele bardzo ważnych postaci sportu. Nie zawsze są to ludzie w podeszłym wieku i schorowani, bo umierają także silni i wysportowani. Tym razem wszystkich poruszyła informacja ... o nagłym odejściu znanego kulturysty. W ...
Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak
... obżarciuchem. Oprócz wprowadzenia w życie zasad zdrowego odżywiania zaczęła pani uprawiać sport. Jaką dyscyplinę pani wybrała? Kiedy schudłam do 100 kg, postanowiłam zacząć ćwiczyć. Wybrałam zumbę. Poszłam ... instruktorki Magdaleny Smolarek, ...
Polka zakochała się we Włochu. Jest potężny
... Anna Setlak przeszła długą drogę, zanim dostała się do miejsca, w którym znajduje się dzisiaj. Jej życie odmieniło się w momencie, gdy zaczęła regularnie ćwiczyć siłowni. Dzięki temu ...
Olbrzymie mięśnie Polaka! Zdradził, ile lat pracował na taką sylwetkę
... "Nigdy nie ma idealnego dnia, by zacząć. Nigdy nie jest za późno. Nigdy nie jest łatwo" - podkreśla jeden z najlepszych kulturystów w Polsce, Piotr Borecki. Znany zawodnik sportów sylwetkowych ... na taką sylwetkę? Zawodnik zdradził internautom, ...
Andrea Shaw - najlepiej umięśniona kobieta na świecie. Została Ms. Olympia
... zawodach Olympia rywalizowały tylko przedstawicielki sportów sylwetkowych w kategoriach bikini fitness czy fitness sylwetkowe. W tym roku powrócono też do "królewskiej" kategorii. Zawody wygrała Andrea ... stanął jej wzrost (obecnie mierzy 165 ...
Lubisz pić kawę? Popraw dzięki niej swoje osiągnięcia podczas ćwiczeń!
... Kofeina wzmacnia wydajność podczas ćwiczeń. Jest to wiedza ogólnie znana i niekwestionowana w świecie nauki i sportu. Zawodnicy biorący udział w sportowym wydarzeniu muszą szczególną uwagę zwracać ... zacząć od stosowania małych dawek. Jedna ...
22-letnia rosyjska bestia. Witalij Ugolnikow nazywany jest przyszłym mistrzem
... z siłowni. Jak zaczęła się jego historia ze sportami sylwetkowymi? O początkach i karierze opowiedział na łamach portalu "FitnessVolt". Okazuje się, że w wieku 16 lat Ugolnikow zajął się podnoszeniem ... ciężarów. - Dopiero później zdałem sobie ...
Rok pożegnał na sali operacyjnej. Zdradził, co się stało
... treningami" - pisze Swoll. Amerykański gwiazdor jednak nie stracił dobrego humoru. Swój wpis zaczął od żartu na temat swojego szpitalnego stroju. "Myślę, że to zabawne, że zmuszają mnie do noszenia czepka ...
Cross training - zasady treningu uzupełniającego, ćwiczenia, efekty
... . Jego celem jest osiągnięcie równowagi między siłą mięśni a ich wytrzymałością. Uprawiają go nie tylko sportowcy wyczynowi, osoby specjalizujące się w jednej dyscyplinie sportu, na przykład biegacze. Cross ... Natomiast osoby, które uprawiają ...
Co za widoki! Tak relaksowała się na Wyspie Afrodyty
... "Grudniowy Cypr mnie urzekł. Małe, piękne plaże, praktycznie puściutkie i dużo słońca, aż ciężko się zacząć pakować. Poleżałabym tu jeszcze trochę" - napisała na swoim instagramowym profilu Izabela ...
Budzi skrajne reakcje. Nawet Schwarzenegger nie miał takich bicepsów
... drobniejszą kobietą, co zawdzięczała treningom kickboxingu. Pandemia koronawirusa jednak sprawiła, że zaczęła ćwiczyć w domu i tak już została przy dźwiganiu ciężarów. Efekt jest taki, że szybko ... zaczęła rosnąć. Ludzie jednak bywają dla niej ...
Wreszcie czuję, że żyję, czyli mój aktualny rozwój osobisty
... Chciałbym poruszyć kwestię mojego rozwoju osobistego. Jak na 26 latka chyba zacząłem dość późno, ale jak to się mówi – „Lepiej późno niż wcale” i z tym muszę się zgodzić. Przeżywam teraz najlepszy ...
Absolutna legenda. Zobacz, jak dziś wygląda Hulk Hogan
... Hulk Hogan to prawdziwa legenda amerykańskiego sportu. Szczyt jego kariery przypadł na lata 80. i 90., kiedy to był gwiazdą wrestlingu. Na sportową emeryturę przeszedł w 2012 r., ale wciąż ...
Syn legendy debiutuje w profesjonalnych zawodach. Hunter Labrada zachwyca sylwetką
... Lee Labrada na początku XXI wieku trafił do Galerii Sław IFBB. Nazwisko legendarnego kulturysty wciąż przewija się jednak w branżowych mediach, a to za sprawą syna. 27-letni Hunter poszedł w ślady ojca i też został profesjonalnym zawodnikiem ...
Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy
... Uprawia jogę O swojej miłości do trenowania jogi Meghan mówiła wielokrotnie. "To mój ulubiony trening" – wyjawiła w wywiadzie dla magazynu Best Health. Meghan podkreśla, że tą miłością zaraziła ją ... mama, która jest instruktorem jogi. Aktorka ...
Zawisła do góry nogami. Przyznała, że uwielbia to robić
... Dużą popularność zdobyła, gdy rywalizowała w sportach sylwetkowych. Natalia Gacka ma nawet na koncie tytuł mistrzyni świata. Ostatnio jednak szuka urozmaicenia, a pod koniec ubiegłego roku zaskoczyła ...
Wstydził się tego, jak wyglądał. Nie poznasz go na zdjęciu z młodości
... zbudowanego mężczyznę. Nie zawsze tak było. W młodości wyglądał zupełnie inaczej. Jak przyznał, na siłownię zaczął chodzić, bo wstydził się swojego wyglądu. "Chcę przekazać Wam, że początki, choć trudne ...
Trenuję i nie chudnę! W czym problem?
... Zaniżona samoocena, złe samopoczucie i potrzeba zmiany sprawia, że sporo osób pragnie zacząć żyć bardziej fit. Chęć pozbycia się zbędnych kilogramów to najczęstsza przyczyna rozpoczęcia aktywności ...
Zupa z suszonych pomidorów z fasolą i jarmużem
... Zupa pomidorowa niekoniecznie musi być czymś nudnym i śmiało ją można wyszarpnąć z rankingu traumatycznych wspomnień kulinarnych z czasów dzieciństwa. Od czasu kiedy sam zacząłem gotować staram ...
Jak młodzieniaszek. Tak trenuje 76-letni Schwarzenegger
... Schwarzenegger pozostał przy tym sporcie. Założył własny festiwal Arnold Classic, który prestiżowi ustępuje tylko wspomnianemu Mr Olympia. Schwarzenegger ciągle dba także o swoje ciało. Regularnie ...
"Nikt nie wróżył mi szczęśliwego życia". Tak wygląda po 15 latach
... Alicja Pyszka-Bazan jest utytułowaną polską sportsmenką. Kilka lat temu z powodzeniem startowała w zawodach sportów sylwetkowych w kategorii bikini fitness. Z kolei w 2019 r. zdecydowała się zmienić ... nawyki treningowe i zaczęła występować w ...