"Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie

... to słowami: wersja slim fit. Nie zamierza się tym jednak przejmować. Fani i tak są zachwyceni tym, jak wygląda Tomczuk. "Już widzę jak to naładujesz. Będzie dowalona forma jak pierogi na wigilię ...

dawno temu

Przez wakacje niczego sobie nie odmawiała. "Tak wygląda moje ciało"

... ). "Tak wygląda moje ciało po 8 dniach. Pamiętaj, że jeśli ciężko pracujesz przez cały rok, jedne wakacje nie zniszczą ani nie zatrzymają Twoich postępów i fit stylu życia. To był czas ciężkiej pracy ...

dawno temu

Podjęła odważną decyzję. To, co pokazała, podzieliło internautów

... jeszcze bardziej pokolorowany?", "O rany! Poszłaś jak dzik w żołędzie!", "Bez szału" - to z kolei negatywne oceny. W odpowiedzi na wpisy Szostak wyjaśniła, że zaprezentowana wersja czarno-biała ... jest ostateczną. "Chciałam taką lżejszą wersję" ...

dawno temu

"Świąteczna dziewczyna". Mistrzyni olimpijska zachwyciła stylizacją

... 4x400 m (na IO Tokio 2020) prezentowała się zjawiskowo. W tak kobiecej wersji internauci dawno nie widzieli 31-letniej lekkoatletki. "Piękna, świąteczna dziewczyna. Wyglądasz olśniewająco śliczna ...

8 miesięcy temu

Dieta oxy - jakie są efekty tej diety proteinowej? Poznaj przykładowy jadłospis

... Proteinowa dieta oxy jest uznawana za zdrowszą wersję podobnej w założeniach diety Dukana. Pomaga w walce z niechcianymi kilogramami, trwa krótko, nie obciąża nerek i wątroby. Jakie są jej zasady i co powinien zawierać jadłospis? ...

dawno temu

LOW CARBOWA BOMBA SMAKOWA! :):)

... Stanąłem sobie wczoraj przed prawie pustą lodówką i przypomniały mi czasy studenckie oraz smakołyk, który w podobnej wersji sobie wtedy robiłem. Danie jest tak proste, że głupio nazywać je przepisem, jest też mega smaczne, więc szkoda nie ...

dawno temu

Zioła pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami

... Drogie fit dziewczyny. Te już z sukcesami w odchudzaniu i te rozpoczynające walkę z jakimś większym lub mniejszym nadmiarem cyferkowym na wadze. Wiemy, że podstawą jest nasz umysł, samozaparcie ...

dawno temu

"O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie?

... . W szczególności pracuje z kobietami, które dopiero zaczynają przygodę z siłownią. "Fit Monika" sama dba o to, aby być w jak najlepszej formie, bo ciało jest jej najlepszą wizytówką. Gołym okiem widać ...

dawno temu

Dietetyczne pułapki

... Szybko i zdrowo. Omlet "fit" w proszku, czy niskokaloryczna zupka do kupienia na stoisku z suplementami diety. Choć często faktycznie mają niewielką ilość kalorii, produkty tego typu należą ... . Batonik FIT, bez cukru i sztucznych dodatków - ...

dawno temu

Zdrowe gofry - czym zastąpić mąkę pszenną?

... sprawdzi się do wykonania fit gofrów w wersji wytrawnej. Mąka jaglana Mąka jaglana to kolejny rodzaj mąki pozbawiony glutenu, otrzymywany z kaszy jaglanej. Podobnie, jak mąka gryczana, ma lekko ... jest tłusta i ciężka, zaleca się jednak ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch krótko przed zawodami. Robi wrażenie!

... Patrycja "Pati" Jasińska przygotowuje się do kolejnych występów na scenie. Polska zawodniczka IFBB Bikini Fitness i Fit Model oraz trenerka fitness obecnie przebywa na Malcie, gdzie robi ostatnie ...

dawno temu

Więcej zdrowia na Wielkanoc

... . 4. Przygotuj ciasto w wersji fit - tradycyjne kremowe ciasta zastąp sernikiem, ciastem jogurtowym lub tartą z owocami. Do tego przygotuj sałatkę owocową. W świątecznym jadłospisie warto zachować ... fit dowiecie się z przepisu poniżej) i ...

dawno temu

Śniadania białkowo - tłuszczowe. Hit czy kit?

... , zbilansowane śniadania. Omlety z owocami, koktajle, owsianki. Wszystko z udziałem węglowodanów złożonych i prostych. Czyli coś, co szybko i (podobno) na długi czas sprawi, że będziemy pełni energii ... -tłuszczowe? Jajka. Jajecznice, omlety, ...

dawno temu

Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu"

... Woźniak święci spore triumfy, a kolejnym z nich pochwaliła się na Instagramie. "Niesamowity start w minioną niedzielę w federacji Fit FX. Świetna atmosfera, organizacja i niezwykle przyjaźni ludzie ...

dawno temu

Nie mam czasu?

dawno temu

Ciasteczka owsiane

... Wersji ciasteczek owsianych w internecie jest bardzo dużo. Ja Wam chce zaproponować bardzo podstawowy i prosty przepis. Wykonanie zajmuje mniej niż 15 min + czas pieczenia. ...

dawno temu

"To jest to!". Polka w mistrzowskiej formie

... wróciła z tarczą. Na zawodach GP Malty "Pati" triumfowała w kat. Fit Model. W ten weekend Jasińska rywalizuje na scenie w Grodzisku Wielkopolskim. W sobotę (7.10) wywalczyła brązowy medal na VII Otwartych ...

dawno temu

Trenuję i nie chudnę! W czym problem?

... Zaniżona samoocena, złe samopoczucie i potrzeba zmiany sprawia, że sporo osób pragnie zacząć żyć bardziej fit. Chęć pozbycia się zbędnych kilogramów to najczęstsza przyczyna rozpoczęcia aktywności ...

dawno temu

Lekkostrawny obiad bez mięsa - oto pomysły na zdrowy bezmięsny obiad

... Jak przygotować lekkostrawny obiad bez mięsa? Obiady, które możemy ugotować bez dodatku mięsa, to m.in. zupy na bazie wywaru z warzyw. Inne opcje na fit obiad bez mięsa to risotto czy curry. Każda ...

+ Pokaż więcej