Stanęła tyłem do lustra na siłowni. Lawina komentarzy pod fotką Polki
... Najnowsze zdjęcie gwiazdy fitness zrobione podczas treningu rozemocjonowało internautów. Zachwytów nie było końca. ...
Wróciła na Instagrama z przytupem. Fitnesska czaruje w Tajlandii
... Anna Banks zrobiła sobie dłuższą przerwę od portali społecznościowych. Dopiero po miesiącu wrzuciła nowe zdjęcie i od razu zachwyciła swoich fanów. ...
Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali
... Zdjęcie z aktualizacją sylwetki, które Vlad Suhoruchko zamieścił w mediach społecznościowych, zrobiło ogromne wrażenie na internautach. ...
Pokazała się w bieliźnie i jej fankę zamurowało. "Jak zbudować taki poślad?"
... Anna Setlak bez przerwy imponuje, a jej fanki rozpływają się w zachwytach, gdy przyglądają się jej sylwetce. Tym razem zrobiło się poruszenie na temat pośladków fitnesski. ...
Jak zacząć ćwiczyć i jeść zdrowo?
... Pierwszym krokiem przede wszystkim jest postanowienie. Musimy wszystko przemyśleć i rzeczywiście tego chcieć. Zróbmy sobie plan i starajmy się go trzymać. Co to znaczy? Mamy tak nagle jeść zdrowo ... , ale i tak były duże. Nie umiem gotować, nic ...
Jak mieć więcej energii?
... Brak energii i zmęczenie dopada czasem każdego. Przytrafia się nawet osobom aktywnym, które dbają o siebie i regularnie uprawiają sport. Wszyscy chcielibyśmy tryskać energią, a jednak czasami jej brakuje. Co zrobić, by mieć więcej energii? ... ...
Zdjęcie petarda! Trenerka fitness budzi męskie zmysły
... Małgorzata Mączyńska nie daje o sobie zapomnieć. Zdjęcie seksownej fitnesski zrobione na plaży rozemocjonowało internautów. ...
Musiała wiele poświęcić, by tak wyglądać. Niesamowita przemiana Polki
... Anna Mroczkowska swą karierę rozpoczęła 11 lat temu, ale w tym czasie zrobiła ogromny postęp. Przemianę pokazała w mediach społecznościowych. ...
Zwycięzca może być tylko jeden. Mistrz w wielkiej formie
... Muskulatura i potężne plecy Williama Bonaca zrobiły ogromne wrażenie na internautach. "Niewiarygodna forma!" - komentują fani. ...
Nieprawdopodobny widok! Potężny kark gwiazdy kulturystyki robi furorę
... William Bonac od kilku lat jest jednym z najlepszych kulturystów świata. Jego najnowsze zdjęcie zrobiło jednak niesamowite wrażenie na internautach. ...
Pasztet idealny z zielonej soczewicy z rozmarynem i żurawiną
... Pasztety warzywne, to jedna z moich ulubionych przekąsek. Zrobić je można w zasadzie ze wszystkiego tego, co macie akurat w lodówce. ...
"Ale figurka". Działo się pod zdjęciem z plaży Kasi Dziurskiej
... W ostatnich dniach, w wielu regionach Polski, pogoda nie rozpieszczała. Za słońcem tęskni też Kasia Dziurska, która poprosiła o... teleportację na Dominikanę, gdzie spędziła rajskie wakacje. Wspominkowe nagranie Polki z plaży zrobiło furorę. ...
"King Kong powrócił". Gwiazdor kulturystyki straszy rywali
... William Bonac zamieścił w mediach społecznościowych aktualizację sylwetki. Widok potężnych pleców słynnego kulturysty zrobił ogromne wrażenie na internautach. ...
Najpiękniejszy uśmiech na świecie! Justyna Święty-Ersetic rozemocjonowała fanów
... Piękny "Aniołek Matusińskiego" błyszczy w pełnej krasie. Zdjęcie Justyny Święty-Ersetic zrobiło prawdziwą furorę w sieci. ...
"Szczęka opada". Królowa motywacji ciągle w formie
... Seksowna Sylwia Szostak nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Jej kolejne ważne przesłanie zrobiło furorę w sieci. ...
Już tak nie wygląda! Mistrzyni świata "przeraziła" fanów
... Ewelina Weiss wrzuciła do sieci zdjęcie zrobione tuż przed zawodami. "Była sobie docinka życia" - podsumowała, wywołując przy tym lawinę komentarzy. ...
Ćwiczenia na basenie - największe zalety i przykłady ćwiczeń
... Ćwiczenia na basenie pomagają w budowaniu mięśni, w odchudzaniu, eliminacji cellulitu i wzmacnianiu kręgosłupa. Są przyjemne, odstresowują i poprawiają nastrój, są bezpiecznie dla kobiet w ciąży. Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia na basenie i ...
Ćwiczenia z piłką lekarską na brzuch, ramiona i nogi. Przykłady
... Ćwiczenia z piłką lekarską bardzo korzystnie działają na nasze ciało. Dzięki piłce można zwiększyć efekty treningów i sprawić, by stały się bardziej urozmaicone. Jakie można zrobić ćwiczenia z piłką lekarską na brzuch, a jakie na ramiona? ... ze ...
Kanapki z awokado - z czym jeść awokado na kanapce? Pomysł na śniadanie z awokado fit
... Nie masz pomysłu na drugie śniadanie albo przekąskę w ciągu dnia? Zrób kanapki z awokado - jednym z najzdrowszych produktów na świecie. Wypróbuj propozycje na smaczne, proste i kolorowe sandwicze pełne składników odżywczych. ... z połowy ...
"Trzeba umieć się bawić". Gdy fani zobaczyli to nagranie, oszaleli ze szczęścia
... Podczas treningu z gumą Agata Barglik zrobiła prawdziwe show, a jej pośladkami internauci zachwycają się do teraz. To wideo po prostu trzeba zobaczyć. ...
Pozowała w samym bikini. Mistrzyni fitness w zmysłowej odsłonie
... Janet Layug uważana jest za jedną z najseksowniejszych zawodniczek fitness na świecie. Najnowsze zdjęcie Amerykanki zrobiło furorę w mediach społecznościowych. ...
Kutia wigilijna - znacie? Jak nie, to poznajcie
... pszenicy (na kutię), 1/2 szklanki rodzynek, 1/2 szklanki łuskanych orzechów włoskich drobno posiekanych, 1/2 szklanki łuskanych orzechów laskowych drobno posiekanych, 100 g płatków migdałowych, 100 ... i pszenicą. Do mieszaniny dodać rodzynki, ...