... 1 marca biegacze w całej Polsce upamiętnią żołnierzy wyklętych. Bieg Tropem Wilczym to największa impreza tego typu w naszym kraju. Na starcie stanie kilkadziesiąt tysięcy osób. Będzie to już ósma edycja zawodów. ... marca (niedziela). ...
... Lada dzień rozpocznie się jesień, ale ani się obejrzymy i nastanie zima. Bieganie zimą jest nie tylko dla zaawansowanych biegaczy. Kiedy za oknem plucha i wiatr lub sypie śnieg, wyjście na trening ... czy podnosić nienaturalnie wysoko kolana - ...
... . To tylko niektóre z czynników, jakie należy uwzględnić przy zakupie profesjonalnego obuwia, dlatego najpierw warto poznać własne potrzeby i preferencje. Wielu biegaczy usprawnia swój trening ... . Nie pozwólmy na to, by zadyszka pojawiająca ...
... W niedzielę 8 marca ponad 2000 biegaczy i biegaczek weźmie udział już w ósmej edycji Biegu Wiosennego. Rywalizacja rozpocznie się na Polach Marsowych w Chorzowie, a po raz trzeci zakończy na bieżni Stadionu Śląskiego. ... złotych. Bieg Wiosenny ...
... Amerykański biegacz Johnny Gregorek ustanowił nowy rekord w biegu na jedną milę w dżinsach. 28-latek osiągnięcie zadedykował przedwcześnie zmarłemu bratu. ... na National Alliance on Mental Illness, która zajmuje się leczeniem chorób ...
... Część polskich lekkoatletów sezon może uznać za otwarty. Wśród nich jest Adam Kszczot, który wystąpił na halowym mityngu w Duesseldorfie. Po występie biegacz podziękował swojemu trenerowi. ... duet biegaczy pozostaje bez trenera, ale podobno ...
... Technika biegania - jak stawiać stopę? Podczas biegania lądować na pięcie czy na śródstopiu? To jedno z pytań, które prędzej czy później się pojawi w życiu każdego biegacza. Współcześnie większość ... dla początkujących Większość biegaczy ...
... się im przekazać ich ciała. Gdy obserwuję początkujących biegaczy studiujących własne ruchy i wprowadzających niezbędne poprawki, często zauważam na ich twarzach uśmiech oznaczający pewność siebie ... . Rola fizyki w Chi Running Chi Running ...
... Na problemy z kolanami najczęściej skarżą się biegacze, ale objawy obciążenia tej części ciała mogą wystąpić również u sportowców uprawiających pozostałe dyscypliny, m.in. sporty zespołowe ...
... , a przebiec dwa razy tyle. Spacer to dziś najpopularniejszy sport jaki uprawiają Polacy. Z badania dla NN wynika, że aż 60 proc. z nas decyduje się chodzić – coraz więcej z kijkami. Biegaczy jest znacząco ... . Bez tego spacer jak i bieganie ...
... Legginsy do biegania to niezbędny element stroju biegacza - zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Na jaki model warto postawić - lepiej kupić legginsy do biegania z kieszeniami, 3/4, a może z ociepleniem? ... Legginsy do biegania - rodzaje W ...
... także takie preparaty, które można bez kłopotu zakupić i samodzielnie aplikować w domu. Trzeba tylko wiedzieć, co kryje się pod magicznymi nazwami zabiegów i z jakich kosmetyków korzystać. ... , specjalistyczny sprzęt i często kosmetyki na bazie ...
... Biegacze słysząc pytanie: "ile kilometrów miał ten maraton?", dostają białej gorączki. Jednak irytacja jest zupełnie bezpodstawna. Wszak terminem "maraton" określa się współcześnie wiele wydarzeń ... kilku miesięcy. Półmaraton może stanowić ...
... formę. 43254 Czujnik jest mały i wyjątkowo dyskretny. To gadżet stworzony dla biegaczy – kontroluje parametry biegu, działa jak personalny trener, pozwala zwiększyć wydajność biegu, a także zmniejsza ryzyko ewentualnych urazów. Jest wodoodporny. ...
... z kawy dodasz kilka dodatków z kuchni, otrzymasz naprawdę skuteczny kosmetyk. Efekty takiego domowego peelingu mogą cię pozytywnie zaskoczyć. Peeling z fusów kawy na cellulit - przepis znajdziesz poniżej. Spróbuj! ...
... W sieci dostępnych jest wiele różnych rodzajów kalkulatorów dla biegaczy. Najpopularniejsze to: Kalkulator biegowy - tempo. Wpisując dystans i czas w jakim się go przebyło, narzędzie pokazuje ...
... Supinator czy pronator? Choć osobom, które dotąd miały niewiele wspólnego ze środowiskiem biegaczy terminy te wydają się dość egzotyczne, zakup specjalistycznego obuwia wymaga nadrobienia zaległości ...