... Miód jest znany człowiekowi od wieków. Już nawet nasze babcie czy prababcie wykorzystywały jego lecznice właściwości w walce z rożnymi dolegliwościami. Miód nie tylko jest pyszny, posiada właściwości antybakteryjne, ale jeszcze idealni sprawdza ...
... W związku z pandemią koronawirusa polski rząd rekomenduje pozostanie w domach. Odwołano też wszystkie impresy masowe. Jak w związku z tym radzą sobie amatorzy biegacze, którzy musieli zrezygnować ... biegacz zmierzył kołem pomiarowym pętlę tuż ...
... uprawiania aktywności fizycznej zapotrzebowanie na tlen zwiększa się nawet kilkukrotnie. Jak zatem mogą poradzić sobie z tym problemem biegacze, którzy chcą uprawiać sport na zewnątrz? Z pomocą ...
... ? Jeśli tak, to koniecznie zapoznaj się z naszym zestawieniem i wybierz kosmetyk, który spełniać będzie wszystkie Twoje oczekiwania. ... na osiągnięcie zadowalających efektów. Inne zaś są nieco słabsze i ich stosowanie nie przynosi ...
... biegaczy, jak również sportowców uprawiających pozostałe dyscypliny. Jakie ćwiczenia na stopy wykonywać, aby uniknąć kontuzji? Oto przykłady ćwiczenia stóp. ...
... Kontuzja powstała podczas uprawiania sportu może na spory czas zdyskwalifikować z siłowni, pływalni czy bieżni. Na powstanie urazu narażeni są szczególni biegacze. Istnieje kilka ćwiczeń, których wykonywanie przyczyni się do zmniejszenia ryzyka ...
... kilka zdjęć z biegu w Chorzowie. Fotografie spodobały się internautom. Przy okazji doświadczony biegacz dał radę wszystkim trenującym. "Wracam do gry! Trzeba było długo czekać na regenerację organizmu ...
... , a ten brak może być trudny do nadrobienia. 508 Zapotrzebowanie na wodę biegacza Dokładne zapotrzebowanie na wodę zmienia się w zależności od rozmaitych czynników. Mimo to należy mieć plan nawadniania ...
... Jak oni to robią? Zarówno biegacze pochodzący z Kenii jak i z Etiopii od lat są badani i analizowani pod kątem swoich niesamowitych wyników jakie osiągają w sferze biegania. Badano ich geny ... piją, musi być przyrządzona z mlekiem i do tego ...
... Prawidłowo dobrane buty sprawią, że będziesz czerpać przyjemność z aktywności fizycznej, jaką jest bieganie. Co ciekawe — nieodpowiednie obuwie może przyczynić się do odcisków czy nawet otarć. Jakie buty powinieneś więc wybrać, będąc ...
... Adam Kszczot to jeden z najlepszych 800-metrowców na świecie. By przez wiele lat utrzymywać się na topie, polski biegacz intensywnie trenuje. Jego wyczyny podczas zajęć są imponujące. Filmik Kszczota ... z treningu w COS OPO Zakopane zachwycił ...
... Lubisz biegać, ale w trakcie ruchu nie chcesz rezygnować ze słuchania ulubionej muzyki bądź korzystania ze smartfona? Zamierzasz stale monitorować postępy treningowe i parametry ciała, na przykład tętno? Sprawdź, jakie gadżety dla biegacza będą ...
... została przeniesiona na 13 września. W maratonie ma wystąpić nawet 10 tys. biegaczy, ale nie wszyscy wystartują o tej samej porze. Impreza rozpocznie się o godz. 9:30, a okno startowe będzie trwało ... niecałe dwie godziny. Biegacze będą ruszać ...
... Bóle stawów i kontuzje to częste problemy biegaczy, którzy poszukując winnego, często upatrują go w miejskiej, twardej nawierzchni. Okazuje się jednak, że to nie asfalt jest największym wrogiem ... biegacza, a niewiedza na temat sposobu ...
... Walka z cellulitem bywa trudna. Dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej można zmniejszyć nieestetyczne nierówności na skórze. Przydadzą się też kosmetyki oraz naturalne olejki eteryczne. ...
... Under Armour stawia biegaczom wyzwanie, polegające na osiągnięciu najlepszego osobistego wyniku w biegu na jedną milę (1.6 km) w 30 dni. ... Wielu sportowców w pewnym momencie staje na bieżni lub chodniku, by pobić osobisty rekord w biegu na ...
... Fundacja "Maraton Warszawski" w ramach dobrze znanej wśród biegaczy amatorów akcji #BiegamDobrze zorganizowała nową inicjatywę, z której zebrane pieniądze zostaną w całości przeznaczone na zakup ... inny pomysł? Zrealizuj go! "Biegacze nie lubią ...
... Po czym można biegać, by zminimalizować ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu początkujących biegaczy. Zobaczcie, jaką nawierzchnię najlepiej wybrać do treningów. ... Po czym można biegać? W dzisiejszych czasach producenci obuwia do ...
... Wyjątkowa oferta świąteczna KLAPP Cosmetics jest już dostępna w promocyjnych cenach w najlepszych gabinetach kosmetycznych i hotelowych spa w całej Polsce. W przepięknych opakowaniach znalazły się pełnowymiarowe produkty oraz miniatury ...
... Imprezy dla biegaczy organizowane są w Polsce przez cały rok. Przygotowaliśmy dla was zestawienie największych takich wydarzeń w kraju. ... większą liczbę biegaczy na ulicach. A będzie ich jeszcze więcej. Wraz z pierwszymi ciepłymi dniami jak ...
... W gronie biegaczy takie pojęcia jak „maraton” i „półmaraton” są dobrze znane. Natomiast laicy mogą mieć problemy z określeniem długości najpopularniejszych biegów. Jakie są ich rodzaje i dla kogo są przeznaczone? ... na 5 kilometrów? Udział w ...
... Blisko 40 tys. biegaczy musi zrezygnować z planów przebiegnięcia Maratonu Tokijskiego. Na dwa tygodnie przed rozpoczęciem wydarzenia organizatorzy zdecydowali się odwołać bieg masowy. W Japonii wystartuje tylko elita. ... inwalidzkich. Łącznie w ...
