8 jesiennych produktów spożywczych, dzięki którym schudniesz
... . O tym, że dobrze wpływają na zdrowie dróg moczowych, nikogo nie trzeba przekonywać. Warto jednak wiedzieć, że te niezwykłe owoce mają też inne właściwości. Zawartość witamin, minerałów ... je wszyscy, którzy dbają o linię. Warto po nie ...
7 powodów, dla których lepiej nie jeść wiśni maraschino
... Świeże wiśnie są pyszne i bardzo zdrowe. W naturalnej postaci owoce te są lekko kwaskowate i mają wiele korzystnych właściwości, ale kiedy zanurzymy je w sztucznym syropie, tracą one prawie wszystkie swoje wartości odżywcze. ...
Naturalne metody na ból kręgosłupa - ocet jabłkowy na ból kręgosłupa
... Domowe sposoby na ból pleców Ocet jabłkowy na ból kręgosłupa Przy pierwszym sposobie potrzebny będzie: ocet jabłkowy lub olej kokosowy, bawełniana szmatka i folia spożywcza. Wybór pomiędzy olejem ...
10 źródeł węglowodanów, o których warto wiedzieć
... plantany, ze względu na wysoką zawartość skrobi, nadają się do spożycia po obróbce termicznej czy to w postaci placków, omletów czy też usmażone na oleju kokosowym z dodatkiem awokado. Zawartość ... . Te pęczniejące kuleczki znakomicie komponują ...
Omlet z płatkami owsianymi - przepisy. Ten posiłek to bogactwo witaminy B i magnezu
... owsiankych połowa małego granatu, pół banana, szczypta soli, miód, cynamon, łyżeczka oleju kokosowego. Sposób wykonania: Jajka wbijamy do miski, dodajemy szczyptę soli i cynamon. Składniki dokładnie ... ze sobą mieszamy, aby jajka przybrały ...
Ciasteczka świąteczne fit - jak przygotować zdrowe ciasteczka świąteczne?
... razowej, 6 łyżeczek cukru kokosowego, 1/4 szklanki puree z dyni, 2 łyżeczki płynnego oleju kokosowego , 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu, 1/4 łyżeczki mielonego imbiru, 1/8 łyżeczki mielonych goździków, 1/2 ... szklanki rozdrobnionej ciemnej ...
Brownie z buraka
... czekolady, 2 jajka, przyprawa korzenna - łyżka, 2 łyżki oleju kokosowego extra virgin. 50526 Fasolę dokładnie płuczemy. Czekoladę łamiemy na małe kawałki. Wszystkie składniki oprócz jajek łączymy ...
Szparagi – niepozorne źródło cennych składników
... , a także łatwostrawnego białka. Wpływ na zdrowie Włączenie szparagów do posiłku zapewnia porcję substancji bioaktywnych, w tym flawonoidów (głównie rutyny i kwercetyny) o właściwościach ...
Mikstura Słoneckiego - tania i prosta kuracja oczyszczająca przewód pokarmowy
... Mikstura Słoneckiego - lista składników 10 ml oleju (oliwy z oliwek, oleju lnianego, z kukurydzy lub pestek winogron - w zależności od objawów ze strony układu pokarmowego), 10 ml alocitu ... miksturę przez 3 tygodnie. W ten sposób oczyścisz ...
Domowe batoniki musli (bez pieczenia)
... 60 g suszone śliwki 60 g nasiona słonecznika 60 g płatki owsiane 60 g olej kokosowy eko 65 g Z podanych składników wyszło 8 porcji po 80g :) 1 batonik to około: 315 kcal 2,3 g białka 48 g węglowodanów 12,4 g tłuszczu ...
Czego nie powinno być w dobrych napojach funkcjonalnych?
... . Najzdrowszy napój izotoniczny można przygotować samodzielnie. Dobrym pomysłem jest również sięgnięcie po wodę kokosową. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czym różnią się kosmetyki koreańskie od drogeryjnych?
... zdecydować się na ten najlepszy. Niestety wiele osób zapomina o tym, co najważniejsze przy wyborze, czyli o składzie kosmetyku, który wpływa na jego jakość oraz właściwości. Kosmetyki drogeryjne ... koreańskich do pielęgnacji i makijażu warto ...
Zdrowe koktajle - Chodakowska poleca. Oto koktajle poniżej 430 kcal
... otrębów pszennych, łyżka oleju kokosowego, 20 gramów siemienia lnianego. Sposób przygotowania: Zalewamy śliwki ciepłą wodą i odstawiamy na godzinę. Następnie odsączamy je z płynu, dodajemy ... -migdałowy dostarcza 430 kalorii. Zobacz też: ...
Dietetyczny koktajl witaminowy
... Brak Ci energii i czujesz się ospała? Najwyższy czas, żebyś spróbowała mojego przepysznego i całkowicie "FIT" koktajlu o właściwościach odchudzających, który doda Ci sił na cały poranek! Wspaniała propozycja na II śniadanie! ...
Chroń swoje włosy przed słońcem!
... Słońce… tak długo wyczekujemy pierwszych, letnich promieni by odsłonić trochę więcej swojego ciała. Stajemy się weselsi, a na naszej twarzy częściej pojawia się uśmiech. Jednak poza dobroczynnymi właściwościami słońca, są też pewne negatywne ...
Fit lody z czerwonej fasoli
... łyżki oleju kokosowego. 46065 Fasolę dokładnie płuczemy i blendujemy z pozostałymi składnikami. Wkładamy na dwie godziny do zamrażarki. Po tym czasie lody są gotowe do spożycia. Można trzymać je cały ...
Placki z płatków owsianych - prosty przepis Anny Lewandowskiej na placuszki owsiane fit
... Placki owsiane fit - według przepisu Anny Lewandowskiej Lista składników: 2 banany, pół szklanki płatków owsianych, 2 całe jajka, łyżka oleju kokosowego, jogurt naturalny i owoce do dekoracji ...
Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych
... łyżeczki oleju kokosowego, 2 łyżeczki wiórków kokosowych, Sposób przygotowania: Obieramy banana ze skórki. Wrzucamy do kielicha miksera składniki stałe, wlewamy te płynne. Miksujemy je do uzyskania kremu ... Chodakowska przygotowała z myślą o ...
4 pary produktów, które pomagają schudnąć
... . Jednak na tym owocu lista produktów o właściwościach odchudzających się nie kończy. Okazuje się, że takie działanie możemy zaobserwować, łącząc na talerzu dwa produkty albo wzbogacając smak naparu zdrowym dodatkiem. Sprawdź, które artykuły ...
Omlet czekoladowy z bananem i masłem migdałowym
... . Miksujemy, ale na najmniejszych obrotach. Na patelnię dajemy odrobinę oleju i przecieramy ręcznikiem papierowym, tak aby była delikatnie natłuszczona. 36 Ciasto wylewamy na patelnię i smażymy tak długo ... , aż wierzch delikatnie się zetnie. ...
Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej
... Ciasto jest dietetyczne, zawiera same pełnowartościowe i naturalne składniki, a do tego jest nieziemsko pyszne i bardzo czekoladowe! Składniki na ciasto: 3/4 szklanki kaszy jaglanej 2 łyżki oleju ... kokosowego 2 łyżki jogurtu naturalnego 3 ...
Dieta cholesterolowa - co to jest, na czym polega? Zasady, produkty zalecone i przykładowy jadłospis
... steroli jest w oleju kukurydzianym, słonecznikowym, kokosowym, sojowym i w oliwie z oliwek (kolejność według zawartości cennych substancji) - i takie tłuszcze są pożądane w diecie cholesterolowej ... - do minimum. Odradza się jedzenie tłustych ...
Miksuj na zdrowie – owocowe kompozycje na każdy dzień tygodnia
... Przepis na deser z pulpą z mango Liczba porcji: 6 Poziom ostrości: 1 Czas przygotowania: 15 minut Poziom trudności: 1 Składniki: 450 ml Pulpy z mango alphonso Quality Food 400 ml Kremu kokosowego ... Sposób przygotowania: Krem kokosowy ubij z ...