... Anastazja Biedka rozpoczęła już sezon startowy w bikini fitness. Co więcej, polska zawodniczka może pochwalić się coraz lepszą formą. ... . Biedka szykuje się do najważniejszych startów w sezonie, a jej forma rośnie z dnia na dzień. Do mediów ...

... Bracia Słodkiewicz są gwiazdami polskiej kulturystyki. Tym razem głośno jest o młodszym Tomaszu, który postanowił pochwalić się aktualną formą. ... Tomasz Słodkiewicz w przeszłości często przywoził medale z imprez kulturystycznych. Jego ...

... nasze wysiłki. Praca nad samym sobą ma obraz sinusoidy - lepsze okresy przeplatamy słabszymi. Zobacz też: Dlaczego nie ćwiczymy? Najczęstsze wymówki W tym wypadku nie ma innej drogi jak przetrzymanie ...

... Końcówka roku to moment, gdy zawodniczki fitness wrzucają na większy luz, bo są poza sezonem startowym. Ten czas lubi Anna Woźniakowska, która zaprezentowała swoją aktualną formę. ... jestem w mojej ulubionej formie. Brzuch lekko zarysowany, z ...

... dłużej utrzymywać szczytowej formy. "Czas pożegnać się z tą formą. Idzie nowe, lepsze... wrócę w innej odsłonie" - napisała w ostatnim wpisie obok pamiątkowych zdjęć po zawodach. Co teraz ... ? W najbliższym czasie Jachym czeka odpoczynek i ...

... . Im wynik ma być lepszy (ale zawsze realny do osiągnięcia!), tym trzeba wykonać więcej pracy treningowej, coraz bardziej wyrafinowanej, sięgającej do coraz głębszych pokładów fizycznych i psychicznych ... osiągnąć. I to mimo najszczerszych ...

... Ogromne zainteresowanie w mediach społecznościowych wzbudziła najnowsza fotografia Natalii Grzyb. Polka, jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness, sprawdziła swoją formę, prezentując się tylko w czerwonym bikini. ... "Sprawdzenie ...

... Natalia Gorska szykuje się do kolejnych występów na scenie kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka zaprezentowała fanom swoją formę w bikini startowym. ... formie, jej występu możemy spodziewać się już wkrótce. ...

... pierwszą walkę. 34-latka jednak tym na razie się nie przejmuje. Gwiazda bardzo poważnie podchodzi do przygotowań. Codziennie ciężko trenuje, aby w chwili debiutu być w jak najlepszej formie. Jak to wygląda ... ? "Moje cele sportowe na ten rok ...

... Adrian Cyronek szykuje się do powrotu na kulturystyczną scenę. Polski zawodnik pokazał fanom, w jakiej jest aktualnie formie. ... kulturystycznych pozach. Jak sam podkreśla, ze swojej dotychczasowej pracy jest "względnie zadowolony". "Przede ...

... Alicja Pyszka-Bazan może pochwalić się wyśmienitą formą. Tylko zobacz najnowsze nagranie czołowej polskiej triathlonistki. ... zawodach Ironman. Nie może więc dziwić doskonała forma 31-latki. Pyszka-Bazan właśnie wrzuciła do sieci film sprzed ...

... Michal "Krizo" Krizanek jest tytanem pracy podczas treningów, gdzie doskonali swoją monstrualną sylwetkę. "Bestia" - piszą fani w komentarzach. ... piersiową i triceps. Internauci byli pod ogromnym wrażeniem. "Tak silny i potężny jak Herkules", ...

... Od trzech lat planował występ na scenie w Nowym Jorku. Krystian Wolski teraz odlicza już dni do występu, a jego forma robi wrażenie. ... są przekonani o tym, że ten sezon będzie należał do Wolskiego. "Świetnie to wygląda. Proporcje mi się ...

... Fit śniadanie na szybko i do pracy Fit śniadanie na szybko - coś, o czym marzy niemal każdy z nas. Dla niektórych przygotowanie pierwszego posiłku w ciągu dnia w ekspresowym tempie to pestka ... smacznych dodatków. Niektóre z nich nadają się na ...

... Do kolejnego sezonu startowego szykuje się Marta Skibińska. Zawodniczka bikini fitness zaznacza, że już jest w "życiowej formie". ... kulturystyki i fitness. Jak sama zaznacza - już jest w życiowej formie. "Dzisiaj życiówka a czasu jeszcze ...

... Sezon zimowy już wkrótce, dlatego to ostatni gwizdek by przygotować formę na wyjazd narciarski lub snowboardowy. ... lub skoczków narciarskich piłki fitness i bosu. Są to znakomite akcesoria do przygotowania całego ciała do pracy podczas ...

... "Sprawdzanie formy" - napisała krótko Natalia Ciećkiewicz obok ostatniego filmiku w mediach społecznościowych. Polska zawodniczka bikini fitness postanowiła pochwalić się aktualną sylwetką ... . Ciećkiewicz nagrała się w lustrze, pozując w ...

... Nieco ponad miesiąc temu, z powodu infekcji, trafił do szpitala. Szybko jednak odzyskał formę. Egipski kulturysta Hassan Mostafa pokazał swoje mięśnie nóg. Robią wielkie wrażenie. ... W tym roku, z powodu pandemii koronawirusa, nie wszystkie ...

... Fit obiad do pracy to doskonała propozycja dla osób, które dbają o swój wygląd i sylwetkę. Dietetyczny posiłek można przygotować z ulubionych składników i jeść na ciepło lub na zimno. Poznaj propozycje fit obiadów z makaronem, kurczakiem, ...

... Renata Nowak podzieliła się z polskimi fanami cennymi radami, które pozwalają utrzymać formę także podczas wakacji. "Mniej pokus" - pisze była miss kraju, a aktualnie zawodniczka bikini Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. ... z ...

... Agata Barglik zafundowała sobie życie, o jakim marzyła. Rzuciła pracę, rozkręciła własny biznes i może podróżować po całym świecie. Właśnie pochwaliła się, gdzie tym razem udała się z mężem. ... "8 lat temu rzuciłam pracę i postawiłam na własną ...

... Ślub to dzień, w którym każda kobieta chce wyglądać wyjątkowo. Warto zadbać o formę już wcześniej. ... nawyki - do pracy zamiast samochodem dojeżdżać rowerem, jeśli to możliwe, zrezygnować z windy na rzecz schodów, każdy dzień zacząć od choćby ...

... 31-letnia Kari Pearce przygotowuje się do występu w finale CrossFit Games 2020. Amerykanka zachwyca sylwetką, którą zawdzięcza pracy na treningach. ... , ale fajnie jest zobaczyć, że cała praca, którą wykonaliśmy, opłaciła się. Najtrudniej było ...