Potrzebowała czterech lat. Niesamowita przemiana

... Weiss, zawodniczka Bikini Fitness. Mistrzyni Europy i świata juniorek pokazała fanom swoją nieprawdopodobną przemianę (patrz migawki poniżej), która dokonała się dzięki regularnym treningom ... co wydaje się nieosiągalne wręcz niemożliwe, tak ...

dawno temu

Ma świat u swoich stóp. Polka pokazała niesamowite zdjęcia

... i wicemistrzyni Europy w kat. Bikini Fitness przebywa w Tajlandii. Polka ostatnio zwiedziła Bangkok, stolicę i największe miasto państwa w południowo-wschodniej Azji. Na swoim instagramowym profilu ... /CklCxWgvHpv Świat znalazł się u stóp ...

dawno temu

"Głupie gadanie". Seksowna fitnesska radzi, co robić z zazdrosnymi opiniami

... Natalia Grzyb jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych fitnessek w Polsce. Może pochwalić się wieloma sukcesami w zawodach bikini fitness. Zdobywała srebro na mistrzostwach świata oraz srebro i brąz ... ", "Cudo", "Ja pierdu mega", "Świetnie ...

dawno temu

Szczerze podsumowała rok. "Najcięższy w całym życiu"

... . Właściwie wewnętrznie silnie czuje, że tak będzie. Tego Wam również życzę!" - dodaje. https://www.instagram.com/p/CmyxmLcKhVV Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Grażynka Ty rakieto". Fitnesska czaruje w bikini i jest zszokowana

... To może być rok Wiktorii Gąsior. Do jej startu w zawodach bikini fitness pozostało jeszcze 10 tygodni, a Polka już teraz imponuje swoją dyspozycją. Sportsmenka czuje się na tyle pewna wysokiej ... ", "Tytan pracy, brawo", "Co za forma", "W dniu ...

dawno temu

Nigdy o tym nie wspominała. Mistrzyni świata cierpi na poważną chorobę

... Ewelina Weiss, mistrzyni świata juniorek Bikini Fitness, zamieściła w mediach społecznościowych wideo, na którym widzimy (patrz poniżej) formę zawodniczki przygotowaną na ubiegłoroczne mistrzostwa ... to lekceważy, a często może o czymś ...

dawno temu

Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca

... ?" - czytamy na profilu na Instagramie Marty Dudzińskiej, trenerki personalnej i utytułowanej zawodniczki Bikini Fitness. Na zamieszczonej fotografii (patrz poniżej) możemy podziwiać szpagat w wykonaniu ... fitnesski. Internauci nie mogli ...

dawno temu

Odwróciła się do zdjęcia i się zaczęło. "Piękne"

... . "Jakie piękne barki", "Ale masz bule", "Niesamowite!", "Większy od mojego", "Siedzi łapka" - czytamy w komentarzach. Janowiec w zawodach kulturystyki i fitness występuje w kategorii bikini. W swoim ... dorobku ma m.in. tytuł absolutnej ...

dawno temu

"Z nauczycielki matematyki w wuefistkę". Ależ się zmieniła w 5 lat!

... Ten post polskiej zawodniczki bikini fitness podbija sieć. Marlena Woźniak pokazała, jak można zmienić swoją sylwetkę w kilka lat, dzięki regularnej pracy na siłowni. "Działamy, nie narzekamy ...

dawno temu

Mistrzyni wróciła do pracy. Od tego rozpoczęła

... się na siłowni. Na udostępnionym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy, jak mistrzyni świata i Europy w Bikini Fitness ćwiczy z obciążeniem. Modelka jest ustawiona tyłem-bokiem do obiektywu aparatu. Dzięki temu ... . Nie mam jeszcze dokładnych ...

dawno temu

Polska gwiazda chce podbić Amerykę. "Sam makijaż i fryzjer to 1500 dolarów"

... Niedawno informowaliśmy Was o przełomowej decyzji Adrianny Kaczmarek, która opuściła Polskę. Gwiazda fitness postawiła na kontynuowanie kariery w Stanach Zjednoczonych. Cel? Kolejny (już trzeci ... . - To najlepsze miejsce do życia - mówi nasza ...

dawno temu

Ab crack - definicja, jak wyrzeźbić? Ab crack - ćwiczenia

... Ab crack to określenie pionowej linii na brzuchu, która eksponuje mięśnie tej partii ciała. Jest to jeden z najnowszych trendów fitness, który spopularyzowały modelki i trenerki w social mediach ... bliznę dzielącą brzuch na dwie części). ...

dawno temu

Trening ABS od znanej fitnesski. "Obiecuję, że będzie palił cię brzuch"

... "Jeśli szukasz absolutnie zabójczego wyzwania, wypróbuj ten trening" - przekonuje Ashleigh Jordan. Trenerka fitness przedstawiła morderczy trening ABS idealny na wyrzeźbienie wszystkich partii brzucha. ...

dawno temu

Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe

... Czas wzmocnić nogi! Świetny zestaw treningowy na dolne partie ciała przedstawiła popularna trenerka fitness Stephanie Sanzo. Do jego wykonania potrzebujesz jedynie dwóch hantli. ...

dawno temu

Ćwiczenia ogólnorozwojowe

... Są takie ćwiczenia, które nie wymagają wychodzenia do siłowni. Z powodzeniem można je wykonywać w domu albo na dworze. Nie wymagają specjalistycznego sprzętu, a efekty mogą być podobne do tych, które uzyskasz w klubie fitness. ...

dawno temu

Lata lecą: 2009 vs 2019. Zobacz, jak zmieniła się polska fitnesska

... profilu Małgorzaty Mączyńskiej, trenerki personalnej i modelki fitness. Metamorfoza trzykrotnej triumfatorki Mistrzostw Polski w Bikini Fitness na zamieszczonych zdjęciach jest widoczna. Internauci ... . "Pamiętaj! Im wcześniej zaczniesz ...

dawno temu

"Królowa sceny". Fani zachwyceni polską mistrzynią

... . "Za tydzień będę miała stan przedzawałowy" - śmieje się Krzysztofa Bożuchowska, która będzie reprezentować Polskę w kategorii bikini fitness. Zawodniczka nie ukrywa, że jest zadowolona ze swojej ... ", "wyglądasz mega", "królowa sceny jest ...

dawno temu

Odpaliła rakiety. Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... "Odpalamy rakiety! (To tylko cień, nie gubię skóry)" - napisała Daria Lewandowska na swoim instagramowym profilu. Na zamieszczonym zdjęciu widzimy zawodniczkę IFBB Bikini Fitness w seksownej pozie ... do fitnessu. Sylwetka trenerki i żywieniowca ...

dawno temu

12 kg mniej. Stanęła w bikini i pokazała różnicę

... Wiejak została mistrzynią Polski Debiutów i wicemistrzynią Polski w kategorii bodyfitness (więcej TUTAJ). https://www.instagram.com/p/CrxiLNHgfgH Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Jak wrócić do formy po wakacjach?

... Pamiętasz jak przed wakacjami szykowałeś formę na lato? Przychodziłeś do klubu fitness od 3 do 5 razy w tygodniu wylewając na siłowni siódme poty, po to żeby podczas urlopu móc zaprezentować ... i nie zniechęcić się po powrocie do klubu fitness? ...

dawno temu

Długo się wahała, by pokazać to zdjęcie. "Coś mnie odpychało"

... tylko i aż jedną" - komentuje. https://www.instagram.com/p/CpIYoRVDsR7 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

+ Pokaż więcej