... Moje 10 PROSTYCH ZMIAN, które pomogą Ci zachować szczupłą sylwetkę. ...

... Zapewne każda z nas chciałaby poznać magiczne zaklęcie, dzięki któremu zawsze będziemy miały nienaganną sylwetkę. Niestety zdrowe i szczupłe ciało samo się nie zrobi, jeśli nie włożymy w to swojej ciężkiej pracy. Przygotowałam dla Was 11 ...

... Yarishna Ayala nie ustaje w dążeniu do idealnej sylwetki. Zdaniem internautów fitnesska z Portoryko nie ma już jednak nic do poprawienia. ... fitnesski są zgodni. Ayala już teraz ma perfekcyjną sylwetkę i nie ma co poprawiać. "To jest najlepsza ...

... Aktualizacja sylwetki, którą Carmen Penalver zamieściła w mediach społecznościowych poróżniła jej fanów. Obok zachwytów, pojawiły się też słowa krytyki. ... Carmen Penalver z Madrytu została okrzyknięta przez fanów "Hiszpańską Wojowniczką". ...

... ogromną radość nawet większa ilość tkanki tłuszczowej" - napisała Ewelina Szala na Instagramie. "Aby móc cieszyć się pięknie wyrzeźbioną sylwetką, dużymi pośladkami i jędrną skórą, najpierw musisz więcej ... jeść, ciężko trenować z ciężarami, a ...

... Nie startuje już w zawodach dla kulturystów, ale sylwetką nadal zachwyca. Do internetu trafiło zdjęcie 56-letniego Milosa Sarceva. Pod wrażeniem imponującej sylwetki Serba są inni kulturyści. ... i jego sylwetka mocno nie różni się od czasów ...

... "Księżniczka", "Piękna sylwetka. Widać ogrom pracy i serducha włożonego w TAKĄ formę", "Wyglądasz wspaniale", "Brawo!", "Ale ogień!" - internauci byli pod dużym wrażeniem zdjęcia (patrz poniżej ... sylwetki) #summervibes (letnie wibracje). ...

... Mimo 53 lat na karku, Mariusz Bałaziński wciąż prezentuje perfekcyjną kulturystyczną sylwetkę. Polski zawodnik wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcie z siłowni, na którym pochwalił się swoją ... staram się trzymać tej zasady" - podkreślił ...

... 29-letnia Natalia Kuzniecowa ma jedną z najbardziej imponujących sylwetek w świecie kulturystyki i to bez podziału na płeć. Poznaj wymiary najprawdopodobniej najsilniejszej kobiety na świecie. ... Natalia "Amazonka" Kuzniecowa przygodę ze ...

... Jedna z uczestniczek popularnego programu telewizyjnego "Australian Ninja Warrior" pochwaliła się w mediach swoją dietą i trybem życia. Sekretem Kate Williams, zawodowej sprinterki, jest równowaga. Sylwetka 23-latki wygląda obłędnie! ... i z ...

... Mariusz Bałaziński ma 50 lat, a jego umięśniona sylwetka zachwyca fanów. Doświadczony kulturysta dla młodszych jest wzorem do naśladowania. ... 50-latek każdą wolną chwilę spędza na siłowni. Nie wyobraża sobie, by opuścić trening. Taka ...

... Właściwie zbilansowane żywienie jest drugim, po odpowiednio ułożonym planie treningowym , narzędziem, które pozwoli uzyskać piękny kształt sylwetki. Jeśli zdrowemu odżywianiu nie towarzyszy trening ... nie osiągniemy wymarzonej jędrności skóry i ...

... Trening wysmuklający sylwetkę, który zapewni atrakcyjny wygląd w "małej czarnej", obejmuje ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe ciała. Są to: burpees z rotacją tułowia, mostek na jednej ... Na poniższym filmie pokazujemy Wam znakomite ...

... może pochwalić się wspaniałą figurą, której mogłyby pozazdrościć jej topowe modelki świata. "Jest ogień!", "Sylwetka marzeń", "Przepięknie wyglądasz", "Elegancko", "Perfekcja" - to wybrane opinie z sekcji ...

... Tym razem Agata Sieramska nie opublikowała postu z kolejnym treningiem, ale zapytała swoje fanki o odbiór wcześniejszych wspólnych zdjęć. Trenerka zamieściła również zdjęcie ze znakomitą sylwetką. ... podzieliły się opiniami na temat wspólnych ...

... Brazylijski kulturysta Lucas Coelho pokazał fanom, jak zmieniła się jego sylwetka na przestrzeni ostatnich kilku lat. "40 kg więcej" - dodał w opisie. ... Lucas "Predator" Coelho nie ustaje w dążeniach do zbudowania perfekcyjnej sylwetki, która ...

... "czerwone serduszko" i "brawa". "Prawda w stu procentach" - skomentowała jedna z internautek. Grzyb, srebrna i brązowa medalistka mistrzostw świata oraz Europy Wellness, zachwyca nienaganną sylwetką ... , zdaniem niektórych "idealną", która jest ...

... "Krata" na jej brzuchu robi wrażenie. Daria Kuffel jak nikt inny potrafi zmotywować do pracy nad sylwetką. "Przestań się skupiać tylko na wyniku" - przekonuje atrakcyjna fitnesska. ... Daria Kuffel od lat z sukcesami występuje na scenie fitness. ...

... Mariusz Tomczuk zamieścił w mediach społecznościowych zabawny wpis, który okrasił zdjęciami z aktualizacją sylwetki. "Umięśniony a nie gruby" - komentują fani. ... " - napisał na swoim instagramowym profilu Mariusz Tomczuk. "Priorytet na ten ...

... Mimo 42 lat na karku, Michał Karmowski może pochwalić się nienaganną formą. Polski kulturysta zdradził internautom, jak osiągnąć odtłuszczoną sylwetkę z zarysowanymi mięśniami. ... budowania sylwetki. Tym razem postanowił przekazać czytelnikom ...

... Popisy na pomoście w wykonaniu 72-letniego Johna LaFlamme'a nie mają końca. Tym razem Amerykanin w przysiadzie ze sztangą uzyskał wynik... 193,5 kg! ... Rekord świata w przysiadzie ze sztangą M4 (wiek 70+) w kat. 83 kg to aktualnie 193,5 kg. ...

... Michał Karmowski to jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów, który dla wielu jest inspiracją do treningów. W mediach społecznościowych zdradził on sekret swojej sylwetki. ... sylwetki. Sam zdradził sposób na to, jak utrzymuje swoją ...