Dźwignęła 100 kg i padło słowo "doping". Dziewczyna Milika musiała się tłumaczyć!
... zabronionych środków. Fitnesska jednak wszystko wyjaśniła. "Chodziło mi o wsparcie i kibicowanie, nie biorę dopingu" - zapewniła. 69112 ...
Pokazał się bez koszulki. "Nigdy tak dużo nie ważyłem"
... zawodach. Swoją "życiówkę" szykuje jednak na 2023 rok. Od jakiegoś czasu Wójtowicz jest na etapie budowania masy mięśniowej. Okazuje się, że jednocześnie pobija swoje rekordy jeśli chodzi o wagę ...
"Pracowałem nad tym 10 lat". Trójboista z porażeniem mózgowym wycisnął 120 kg
... dziwnego - Norweg osiągnął założony kilka lat temu cel. Fyllingsnes ma porażenie mózgowe. Ma wielkie problemy z chodzeniem i porusza się na specjalnym wózku inwalidzkim. Górne części partii ciała ...
56 lat i wciąż w formie. Legendarny Ronnie Coleman ćwiczy o 4.00 nad ranem
... w swoim kręgosłupie i dwukrotnie wymieniał stawy biodrowe. Miał olbrzymie problemy z chodzeniem, ale kilka lat temu udało mu się wrócić do regularnych treningów. Co ciekawe, profesjonalna kariera Colemana ...
Buty do biegania: New Balance 574
... z czerwienią, szarość z niebieskim i wielu innych kombinacjach. New Balance 574 są wykonane z zamszu i siateczki. Wyposażono je w system ENCAP, który amortyzuje drgania w trakcie ruchu, i piankową wkładkę, która wspiera łuk stopy. Komfort ...
Był najsilniejszym dzieckiem na świecie i bił rekordy Guinnessa. Tak wygląda po latach
... , które dla wielu dorosłych byłyby wielkim problemem. Nieprzeciętnie silny chłopiec nawet pobił dwa rekordy Guinnessa. Pierwszy w chodzeniu na rękach z obciążeniem, a drugi w robieniu pompek stojąc na rękach. Od tamtych ...
Wystarczyło, że spadło trochę śniegu. Od razu musiała to zrobić
... . Agata szybko pożałowała chodzenia bosymi stopami po śniegu. Sprawy w swoje ręce musiał wziąć jej partner, któremu przyszły rozgrzać zmarznięte stopy ukochanej. Na kolejnych stronach zobaczycie inne ...
Tak wygląda Macho. Muskulatura 54-latka budzi zazdrość internautów
... ani sesja zdjęciowa. Chodzi mi o obniżenie tkanki tłuszczowej, a następnie utrzymanie jej na niskim poziomie" - zdradził Julian Molteno w opisie zdjęć z aktualizacją sylwetki (patrz poniżej ... ). Kulturysta i trener personalny z Wielkiej ...
Ćwiczenia na pośladki - w domu, na siłowni, z obciążeniem i bez. Jakie efekty dają ćwiczenia na pośladki?
... pośladkowych, czyli mięśnia pośladkowego wielkiego, średniego oraz małego. Duże znaczenie ma też ilość tkanki tłuszczowej w tej części ciała. Mięśnie pośladkowe pracują podczas chodzenia, biegania ... Ćwiczenia na pośladki w domu Ćwiczenia na ...
Style w pływaniu - 5 najpopularniejszych stylów pływackich. Czym się różnią?
... - ciało powinno znajdować się w jednej pozycji, w tej samej linii podczas wykonywania ruchów rękami i nogami. Biodra nie mogą opadać, ponieważ wpłynie to negatywnie na utrzymanie tej pozycji ... , który porusza się tym stylem można odnieść ...
Wybrała się w podróż poślubną do raju. Chwali się widokami
... w Bikini Fitness zdradziła na portalu społecznościowym, że chodzi o Saona Island. To wyspa tropikalna w archipelagu Wielkich Antyli. Widoki w tym miejscu na świecie są fantastyczne. Karaibskie plaże ...
Ma 73 lata, a jego ciało wciąż imponuje. Właśnie zdradził swoje sekrety
... jest w świetnej formie. - Nie jem konserwantów, ciast, cukru, herbatników, czy czekolady. Gdyby wszyscy się tego trzymali, to nie musieliby chodzić na siłownię, bo wyglądaliby dobrze - mówi Wain. 73-latek ...
Miód – dlaczego warto go jeść?
... w organizmie. Dzięki temu wolniej podnosi się poziom cukru we krwi. Miód polecany jest osobom dbającym o linię, gdyż usprawnia i przyśpiesza metabolizm. Pamiętajmy o tym przygotowując posiłki ...
Trend #lesswaste – maski wegańskie L’biotica
... Drastyczne zmiany nie zawsze są możliwe, ale zacząć można od małych rzeczy i powoli się doskonalić. Najnowsza linia kosmetyków do pielęgnacji twarzy L'biotica Vegan to właśnie taki jeden z kroków ku ...
Ćwiczenia na boczki - 6-minutowy trening Ewy Chodakowskiej
... na prawą, zbliżając je do łokci. W trakcie tego ćwiczenia ramiona powinny tworzyć linię prostą. Ruchy wykonujemy w niezmiennym tempie. https://www.facebook.com/chodakowskaewa/videos/1554671404606564 ...
Intensywny trening całego ciała? Zwyciężczyni Fitness Olympia rzuca wyzwanie
... . z "chodzenia" po ścianach, balansowania na rękach na pudełku, wykonywania pajacyków z opaskami wokół nóg czy ćwiczeń ze sztangą. "Trening całego ciała. Podejmij wyzwanie, wykonując poprawnie cały zestaw. Obudź ...
Buty do biegania Nike Free RN Distance na długie dystanse
... Nowe buty damskie należą do serii Nike Free, czyli obuwia zaprojektowanego tak, by dawało odczucia zbliżone do chodzenia boso. Eksperci z Nike przez osiem lat tworzyli idealny krój butów ...
Ma 12 lat i mówią na niego "Hulk". Niewiarygodne, co robi ten chłopiec
... . To z nim zaczął chodzić na siłownię, a potem zakochał się w crossficie. https://www.instagram.com/p/CqdzCcIphF7 https://www.instagram.com/p/CqTiCeCp4o8 https://www.instagram.com/p/CqDUF_JMnXu ...
Lordoza lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia
... w tej samej pozycji lub w trakcie długotrwałego chodzenia lub leżenia. Podczas leżenia na plecach często odczuwalny jest dyskomfort - podobny do odczuwanego przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów ... . Niektóre osoby ze stwierdzoną lordoza mają ...
Od lat trenuje na siłowni. Pokazał, co się stało z jego ciałem
... w okolicach ramion i ud. - Według mnie są obrzydliwe. Przez to straciłem pewność siebie i byłem sfrustrowany. Chodziłem na siłownię, by wyglądać lepiej, ale w moim umyśle uważałem, że wyglądałem gorzej ... nie podnoszą pewności siebie. - Czasami ...
Niemiec zapragnął zostać kulturystą. Prawie przypłacił to życiem
... regularnie chodzić na badania. Podejrzewa się, że ma dysfunkcję nerek oraz arytmię serca. Będąc pod okiem specjalistów, ma trochę mniej powodów do zmartwień. - To był najgorszy okres w moim życiu ...
Ludzie myślą, że to matka i córka. Prawda szokuje!
... wnuczkę. 21-letnia Tia Christofi często chodzi na siłownię ze swoją babcią. Kobiety są ze sobą mocno związane. W dodatku noszą ten sam rozmiar, co przynosi im pewne korzyści. - Często wymieniamy ...
Ćwiczenia na nogi na wyszczuplenie ud i podkreślenie mięśni. 4 najważniejsze ćwiczenia i ich modyfikacje
... na stopie. Wyprostuj się, staraj się trzymać biodra w jednej linii. Schodź kolanem do podłogi i wracaj. Modyfikacje wykroków: weź obciążenia do rąk. Nogę zakroczną możesz oprzeć na krześle za tobą, wtedy ... . 4. Wznosy nóg na leżąco. Połóż się ...
Trening Victoria’s Secret - oto ćwiczenia, które wykonywały Aniołki Victoria's Secret
... linię. Następnie zginamy ramiona w stawie łokciowym, jednocześnie obniżając tułów tak, aby biust niemal dotykał podłoża. Następnie powracamy do pozycji wyjściowej, prostując łokcie. Powtarzamy ... , jak to tylko możliwe. Tułów i uda muszą ...