Awokado a odchudzanie - awokado dieta. Czy awokado odchudza?

... i mikroelementów. Awokado jest co prawda kaloryczne, ale - jak się okazuje - nie ma więcej kalorii niż drożdżówka. A dodatkowo - nie zawiera cukru i nie powoduje podniesienia poziomu cholesterolu. Samo ...

dawno temu

W takim stroju weszła do salonu. Zdjęcie trafiło do sieci

... może jeszcze liczyć na wzrost zainteresowania swojego profilu po zdjęciach, jakie ostatnio opublikowała. Sportsmenka pokazała się w domowym salonie w niecodziennym stroju, zakładając tylko czarną bieliznę. Fani ...

dawno temu

Jak skutecznie wypoczywać? Pięć sposobów na skuteczną i szybką regenerację

... Jeśli myślisz, że Twoje życie jest stresujące, chaotyczne i w ciągłym pędzie, to... nie jesteś sama. Zaczynając od stresu w pracy, poprzez obowiązki domowe i rodzinne, nieprzeczytane maile ...

dawno temu

Kwarantanna a błędy żywieniowe. Jak odżywiać się w dobie koronawirusa?

... , nie mamy możliwości korzystania z siłowni, a do samodzielnego treningu ciężko nam się zmotywować. Pracujemy z domu, gdzie czeka nas więcej pokus niż w pracy. Czasem się nudzimy i szukamy w domowych szafkach czegoś słodkiego, dogadzamy sobie, ...

dawno temu

Dlaczego filtr w urządzeniu IPL powinien być jak najbardziej czerwony?

... Firma Philips dokłada starań, by opracowywać inteligentne technologie i innowacyjne produkty do pielęgnacji urody, które doskonale sprawdzają się w warunkach domowych, zapewniając widoczne efekty ...

dawno temu

Idealny trening na nogi dla kolarzy. Tak w zamknięciu ćwiczy Chris Froome

... Brytyjczyk dopiero co zakończył rehabilitację po ostatniej kontuzji. Na trasy jednak nie może jeszcze wyjechać. Z powodu globalnej pandemii Chris Froome ćwiczy na trenażerze i w domowej siłowni ... , które wzmacniają partie mięśniowe i pozwalają ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kalistenika w domu. Szybki sposób na poprawę sprawności ciała

... Kiedy ktoś rozpoczyna ćwiczenia w domowym zaciszu, powinien już na starcie rozważyć, w jaki sposób będzie ćwiczyć. Jeśli zdecyduje się na klasyczny trening siłowy, powinien wyposażyć się w podstawowy ...

dawno temu

"Nasza gra wstępna". Partner dał jej ostry wycisk

... , że ukochanej dał ostry wycisk. "Nasza gra wstępna. No cóż, mój domowy tarczomistrzu udowodnił mi, że żaden ze mnie fighter, ale miłości i woli walki nie tracę. Dzięki za wpie***l" - pisze Natalia ...

dawno temu

10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę

... margaryna -> olej kokosowy, masło klarowane, śmietana -> jogurt grecki, cukier -> stewia, ksylitol, erytrol, sól kuchenna -> sól himalajska, wędlina -> domowe pasty kanapkowe lub pieczone mięso ... , 448 słodycze -> owoce lub domowe wypieki bez ...

dawno temu

Ależ ma "kaloryfer"! "Eksplodował" na siłowni

... ", "Prawdziwa bestia" - to kilka wybranych opinii. https://www.instagram.com/p/CsTyzGoNbCx Fotiadis zdradził, że taki efekt zawdzięcza diecie, w której nie brakuje m.in. jagnięciny, domowego chleba ...

dawno temu

Piramida żywieniowa – nasz alfabet zdrowia

... stanowić podstawy żywienia. Szczególnie te przetworzone w postaci białych bułek i drożdżówek. Trzecia kategoria to nabiał i produkty mleczne. Zaleca się spożycie około pół litra mleka dziennie ...

dawno temu

Śniadanie, dzięki któremu zjesz na obiad 30 proc. mniej

... Zamiast więc sięgać po słodkie płatki śniadaniowe z mlekiem lub drożdżówkę, wybierzmy raczej takie danie, które nie tylko sprawi, że będziemy mieć ochotę na rozpoczęcie nowego dnia, ale spowoduje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przyrządy do ćwiczeń w domu. W co warto zainwestować?

... Na co warto zwrócić uwagę podczas wybierania sprzętu do domowej siłowni? Przed zakupem przyrządów do ćwiczeń w domu warto ustalić, czy dysponuje się odpowiednią ilością miejsca potrzebną ... sprzętami wynikają z dodatkowych oferowanych funkcji ...

dawno temu

Kolejny skoczek o tyczce trenuje w ogrodzie. Tym razem mistrz świata

... i przygotowywali się do zawodów. Najlepsi zawodnicy w tej specjalności tęsknią za profesjonalnymi treningami i starają się jak mogą odnaleźć w obecnej sytuacji. W swoich domowych ogrodach, na działce ... czy w pobliskich lasach budują sobie ...

dawno temu

Nowości od DeCare: pasty

... przygotujesz ją w prosty i szybki sposób w domowym zaciszu. W ofercie House of Asia znajdziesz również Makaron do pho. - Pasta Laksa 50 g House of Asia Pikantna pasta z dodatkiem rozgrzewającego ...

dawno temu

Koronawirus. Nie gra, ale utrzymuje świetną formę. Sylwetka Cristiano Ronaldo imponuje

... zamieściła na Instagramie zdjęcie z ćwiczeń w domowej siłowni. Na fotografii znalazł się między innymi Cristiano Ronaldo, który pochwalił się sylwetką. Portugalczyk zawsze imponował umięśnioną ... sylwetką i nadal tak jest. Podczas domowych ...

dawno temu

Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?

... codziennego, dojazdu do pracy czy wolontariatu na rzecz Covid-19. Zachęcamy do ćwiczeń i treningów w domowych warunkach" - czytamy w komunikacie Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Policja od jakiegoś ... aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. ...

dawno temu

Aktywność w czasach koronawirusa. Polak przebiegł 17 km w swoim ogródku

... . Wszystko zarejestrował kamerą, a swój wyczyn w całości udostępnił na Facebooku. Selke zapewnił, że "jest zupełnie zdrowy i nie jest poddany kwarantannie domowej". "Zastanawialiście się kiedyś jakby ... to było, jakby władza zamknęła nas w ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na biceps w domu. Bez sprzętu ani rusz. Zadbaj o hantle, taśmy czy drążek

... jest właściwe zgięcie stawu łokciowego, i właśnie na tym oparta jest większość ćwiczeń. Jak trenować biceps w warunkach domowych W kontekście odpowiedniego doboru parametrów treningowych bardzo ... w warunkach domowych? Powinno się dobierać ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... wszystkich innych zaleceń pomarańczowa skórka wraca jak bumerang. Niemniej jednak codzienna pielęgnacja w połączeniu z zabiegami może cellulit zmniejszyć i wydłużyć w czasie jego nawracanie. Domowe ... sposoby na cellulit W walce z cellulitem ...

dawno temu

Dżemy, konfitury, powidła. Na czym polega dieta przetworowa?

... Co to jest dieta przetworowa? Dieta przetworowa jest dietą odchudzającą, której podstawę stanowią przetwory domowej roboty. Rekomenduje się ją osobom zmagającym się z dodatkowymi kilogramami ... , które nie borykają się z problemami zdrowotnymi, ...

dawno temu

Postrzelono go na parkingu. Szokujące fakty wyszły na jaw

... Posta wyszedł z aresztu za kaucją, która wynosiła zaledwie... 15 tysięcy dolarów. W przeliczeniu na złotówki to 64 tys. złotych. Wobec podejrzanego zastosowano jedynie... areszt domowy aż do momentu ... rozprawy. Za postrzelenie sportowca grozi ...

dawno temu

Miód – dlaczego warto go jeść?

... nie stoi na przeszkodzie by samemu, w domowym zaciszu tworzyć z niego kosmetyki. Najwięcej korzyści przyniesie on osobom z niedoskonałościami skóry. 126 Na cerę trądzikową polecane jest nałożenie miody ... na twarz i po kwadrancie zmycie go ...

dawno temu

Ćwiczenia na biodra

... W niektórych przypadkach bieganie może zbyt obciążać stawy, dlatego inną propozycją może być jazda na rowerze – tradycyjnym, a w warunkach domowych stacjonarnym. Coraz więcej kobiet decyduje ... wieku. Jak ćwiczyć w domu? Przy dużym natłoku ...

+ Pokaż więcej